پرتقال میوه‌ای است که نه تنها گوشت آن خواص زیادی به همراه دارد، بلکه حتی پوست آن نیز برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۱۱۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت و قند خون بالا هرگز این میوه را که در ادامه معرفی میکنیم، مصرف نکنند.
کد خبر: ۱۱۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۱۱۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
فلافل در اصل یک غذای عربی است که در ایران نیز پرطرفدار است، این غذا به علت استفاده از نخود پخته در تهیه آن ارزش غذایی بالایی نسبت به دیگر ساندویچ هایی که از بیرون تهیه میکنیم دارد و پر فایده تر است. اما ادویه فلافل شامل چه چیزهایی می‌شود؟
کد خبر: ۱۱۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۱۴۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
از فراوانی مغازه‌های فست‌فودفروشی در گوشه و کنار شهر که انواع پیتزا و ساندویچ در طعم‌های مختلف در بساطشان پیدا می‌شود پیداست اینها جزء اغذیه پرطرفدار اهالی پایتخت است.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
روغنی که در این مطلب معرفی میکنیم دارای فوایدی مانند امگا۳ و اسیدهای چرب مفید بوده و چربی اشباع شده پایینی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
محققان در نتیجه تحقیقات خود استدلال کرده‌اند که که غذاهای گیاهی باید در مدارس، زندان‌ها و بیمارستان‌ها سرو شود تا محبوبیت آن در بین عموم مردم افزایش یابد.
کد خبر: ۱۱۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
برخی افراد با خوردن موز دچار سنگینی و داغی در سر و بدن می‌شوند، کورک و دمل و جوش‌هایی در سراسر بدن‌شان ظاهر می‌شود، حتی یبوست‌شان تشدید می‌شود و در کل حال خوشی ندارند.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
برخی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می‌شوند. در این اینفوگرافیک با سه ماده غذایی که با دوبار گرم کردن سمی می‌شوند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
اجرای طرح ارتقای امنیت تغذیه ای مادران باردار در سراسر کشور به همت بنیاد ۱۵ خرداد ستاد اجرایی فرمان امام آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
به هیچ وجه نباید کلسترول را دست کم بگیرید، زیرا اگر میزان آن از حد نرمال بیشتر شود، یکی از عوامل خطر اصلی قلبی و عروقی خواهد بود. اگر چربی خون دارید، رژیم غذایی‌تان را بر اساس این ۴ اصل تنظیم کنید
کد خبر: ۱۱۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
در مطالعه‌ای جدید، محققان به خواص کاهش دهنده کلسترول خون در پوست نارنگی اشاره کرده اند.
کد خبر: ۱۱۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
برخی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
تغییر در انتخاب مواد غذایی یک راه حل موثر در حفظ سلامتی کودکان در برابر خطرهای آلودگی هواست. در این مطلب ویتامین‌ها و مواد غذایی معرفی شده‌اند که اثرات آلودگی هوا روی کودکان را تا حدی خنثی می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
استاد علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در خصوص دستگاه مایکروویو که امروزه به عنوان وسیله‌ای پرکاربرد جای خود را در بیشتر آشپزخانه‌ها باز کرده، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۱۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
مربای انگور یکی از انواع مرباهای خوشمزه ایرانی است که پخت آن نیازی به شکر ندارد و شیرینی آن همان شیرینی طبیعی میوه انگور است. در این مطلب طرز تهیه مربای انگور بدون شکر آموزش داده شده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
اوتمیل یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های صبحانه است. یک فنجان جوی دوسر پخته شده ۱۰ گرم فیبر دارد که عمدتا هم فیبر محلول است؛ کلسترول LDL (بد) و قند خون را کاهش می‌دهد و به عملکرد سیستم گوارش شما کمک می‌کند. برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد و بر همین اساس می‌تواند به مدیریت و کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
برخی از افراد به دنبال غذایی هستند که میکروب‌های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
والدین زیادی هستند که با مشکل بدغذایی فرزندانشان درگیرند و ایده‌های مختلفی را هم امتحان می‌کنند اما این‌بار، ایده ناسا که با چاشنی تکنولوژی هم همراه است مورد توجه محققان قرار گرفته و به‌زودی تغذیه کودکان را دچار تحول خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴