عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می تواند در برابر سکته مقابله کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
علاوه بر طعم‌دهی غذا، از خواص ادویه جات می‌توان به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده کرد. ادویه‌ای که در این مطلب معرفی می‌کنیم خواص فراوانی برای پوست و به تعویق انداختن روند پیری پوست دارد.
کد خبر: ۱۱۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
فریز کردن بعضی از مواد غذایی برای طولانی شدن عمر مصرف آنها کاری کاملا اشتباه است هر موادی را نباید منجمد کرد زیرا به کیفیت آن آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۱۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
رانی پرتقال یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سرد طبیعی است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۱۱۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه صبحانه مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ در این مطلب به ۱۶ اشتباه صبحانه خوردن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۱۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
شیرخشک با تأمین موادغذایی مورد نیاز، به چاقی صورت کمک می‌کند. علاوه بر این باعث زیبایی پوست نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
آب قلم معمولا در پخت سوپ و برخی غذاها کاربرد دارد اما این ماده غذایی خوشمزه خواص زیادی هم دارد که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم
کد خبر: ۱۱۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
مصرف یک فنجان در روز از نوشیدنی که در ادامه معرفی می‌کنیم، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود ۹ دقیقه و طول عمر یک زن را حدود ۳ دقیقه افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
برای داشتن احساس انگیزه و شادمانی در مغز باید کارهایی را انجام داد تا دوپامین بیشتری آزاد شود. با تغییراتی در سبک زندگی می‌توان به این هدف رسید.
کد خبر: ۱۱۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
مصرف غذاهای کم کالری و سیر کننده یکی از بهترین راه ها برای لاغری راحت و داشتن تناسب اندام است. در این مقاله به شما مواد غذایی کم کالری که به شدت سیرکننده هستند را معرفی می کنیم
کد خبر: ۱۱۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
پوره یکی از اولین غذاهایی است که کودکان بالای 6 ماه از آن استقبال می کنند. در این مقاله چند باید و نباید مهم در تهیه انواع پوره را به شما می گوییم
کد خبر: ۱۱۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
پزشک متخصص طب طبیعی ادعا کرد که هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که باید مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
اضافه شدن سبوس به مواد غذایی مثل بیسکوئیت، نان‌ها و ماکارونی، ارزش و مزیت نسبی ماده غذایی را بالاتر می‌برد اما از کالری آن نمی‌کاهد.
کد خبر: ۱۱۶۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
رژیم غذایی عاملی شناخته شده و قابل تغییر است که در شروع دیابت نوع ۲ نقش دارد بنابراین درک طیف وسیعی از عوامل غذایی که ممکن است بر شیوع رو به رشد این بیماری تاثیر بگذارد نیز مهم است.
کد خبر: ۱۱۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
خوردن سیر از قدیم الایام به ویژه کنار برخی غذاها مرسوم بوده است و بسیاری از افراد این سبزی پرخاصیت را در سبد تغذیه ای خود قرار می‌دهند. سیر به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید در پیشگیری و التیام بسیاری امراض نقش مثبت و موثری دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
مصرف شیر با مواد غذایی مختلف یکی از اشتباه‌ترین عادت‌های تغذیه ای افراد است، چندین مواد غذایی وجود دارد که نباید با شیر ترکیب کنید.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده‌اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده‌روی در مصرف خرما را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
اگرچه مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی موردنیاز، جزء ضروری یک رژیم غذایی متعادل است اما مصرف بیش‌ازحد برخی از مواد مغذی می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
میوه « بِه » به عنوان یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌ها شناخته می‌شود که مصرف آن به تمام گروه‌های سنی پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
این سبزی خوراکی که در این مطلب معرفی کرده‌ایم سرشار از فواید طبی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود. ازجمله اینکه می‌تواند کبد چرب را درمان و قندخون را کنترل کند.
کد خبر: ۱۱۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲