همه خوراکی‌های موجود مناسب سلامت ما نیستند و گاهی یادمان می‌رود هنگام گرسنگی باید سراغ سالم‌ترین‌ها برویم. شاید باورتان نشود ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می‌تواند سلامت ما را تهدید کند. یکی از این اشتباه‌ها در مورد نوشیدن آب پرتقال است که در ادامه خواهید خوانید چرا.
کد خبر: ۷۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
دسر زعفرانی یکی از خوش‌عطرترین و خوش‌طعم‌ترین دسرهای ایرانی است که طعمی شبیه به بستنی سنتی دارد. طرز تهیه دسر زعفرانی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
علاوه بر تاثیر مثبت کاهش مصرف گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده و افزایش مصرف میوه و سبزیجات بر روی طول عمر افراد، انتشار گاز‌های گلخانه‌ای نیز از این طریق به میزان ۱۷ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
کسانی که بیشتر مواقع از غذاهای فست فوتی استفاده می کنند، در معرض خطر نابینایی قرار دارند.
کد خبر: ۷۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می‌تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر می‌تواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست.
کد خبر: ۷۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
انتخاب یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند منجر به کاهش سریع قند خون در بدن شود. یک رژیم غذایی وجود دارد که می‌تواند به مدت ۳ روز اجرا شود و بدن را از قند موجود در آن خلاص کند.
کد خبر: ۷۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
زمانی که پای سلامتی به میان می‌آید، آویشن مانند یک داروخانه مجهز، سلامت بدن را تامین می‌کند اما همین گیاه درمانی قوی برای برخی افراد مضر است.
کد خبر: ۷۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
پای مرغ برای تمامی افراد به‌ویژه کودکان بسیار مفید و یک ماده غذایی ضروری است. در این مطلب تلاش کردیم تا شما را با خواص پای مرغ و اهمیت مصرف آن برای کودکان آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
بادام سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.
کد خبر: ۷۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
بادام زمینی‌ها سرشار از خواص و مواد مغزی فراوانی هستند که می‌توانند به جلوگیری از بروز بیماری‌های گوناگون کمک کنند.
کد خبر: ۷۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند.
کد خبر: ۷۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد برخی اقلام غذایی، هرچقدر هم که سالم باشند، سلامت شما را به خطر خواهند انداخت.
کد خبر: ۷۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
پوست، هسته و برگ‌های میوه‌ها و سبزیجات همیشه بد نیستند. هفت مورد از پوست و هسته میوه هستند که برای سلامتی مفید هستند
کد خبر: ۷۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس‌خورده و بدون پوست، راحت‌تر جویده می‌شود.
کد خبر: ۷۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
پیتزا غذای مورد علاقه همه است. پس اگر املت هم دوست دارید، عاشق این پیتزا املت خواهید شد. این یکی از غذاهایی است که می‌توانید هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان شام سرو کنید.
کد خبر: ۷۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد. در این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است دوباره گرم نشوند.
کد خبر: ۷۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل ضمن هشدار درباره وضعیت کودکان در افغانستان تاکید کرد که احتمال مرگ یک میلیون کودک بر اثر سوء تغذیه در این کشور وجود دارد.
کد خبر: ۷۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کم‌خونی معجزه می‌کند.
کد خبر: ۷۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
پنکیک هات‌چاکلت جزو خوشمزه‌ترین پنکیک‌هاست که از طعم آن لذت خواهید برد.
کد خبر: ۷۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد خوردن گوشت بیشتر و بروز تغییرات در خون، سیستم ایمنی و اکولوژی روده همگی با علائم بدتر ام اس مرتبط هستند.
کد خبر: ۷۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲