همانطور که از قبل می دانید مصرف امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب عروق دارد اکنون بهتر است بدانید مصرف آن به سلامت پوست و مو نیز کمک شایانی می کند
کد خبر: ۸۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
خوردن برخی مواد غذایی به جای تولید انرژی در شما می تواند انرژی شما را حتی کاهش دهد
کد خبر: ۸۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
نان یکی از ملزومات اصلی صبحانه است. این بار برای صبحانه تان یک نان سه سوته خوش طعم درست کنید. این نان را می توان برای صبحانه یا عصرانه تهیه کرد
کد خبر: ۸۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
یکی از تفاوت‌های کوکوی سیب زمینی پاکستانی با ایرانی این است که بسیار معطر و پر ادویه است، مثل دیگر غذاهای پاکستانی و هندی که این از مشخصه های اصلی آن‌هاست و همین باعث می‌شود شما یک طعم جدید را تجربه کنید
کد خبر: ۸۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
آب نبات یکی از تنقلات مورد علاقه بچه هاست و بیشتر والدین به دلیل داشتن مواد افزودنی آن تمایلی به خرید برای فرزندشان ندارند. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه آب نبات خانگی را به شما اموزش می دهیم
کد خبر: ۸۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
آنتی اکسیدان یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند که در این مطلب مهم ترین منابع آنتی اکسیدان معرفی می شوند
کد خبر: ۸۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
آنتی اکسیدان یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند که در این مطلب مهم ترین منابع آنتی اکسیدان معرفی می شوند
کد خبر: ۸۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید و جالب در نوع خود، به تربیت دوباره جوانه‌های چشایی افرادی که نیاز به رعایت رژیم غذایی کم نمک داشتند پرداخته و باعث شده‌اند این افراد، حس بهتری نسبت به چنین رژیمی پیدا کنند و راحت‌تر با آن کنار بیایند.
کد خبر: ۸۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
ستاری فرد یادآورشد: پوشش تعداد دانش آموزان در طرح تغذیه رایگان بستگی به جذب منابع و کمک‌ها دارد و بر این اساس متغیر است.
کد خبر: ۸۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
تغذیه صحیح و سلامت چیزی بیش از نوع مواد غذایی است که مصرف می‌کنیم. مطالعات جدید ثابت کرده‌اند اندازه و زمان وعده‌های غذایی هم جزئی از فاکتورهای اصلی تغذیه سالم هستند. در این گزارش نتایج جدیدترین مطالعات حوزه تغذیه گردآوری شده است.
کد خبر: ۸۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
بهترین و آسان‌ترین راه برای لذت بردن از مزه خیار و بهره‌مندی از خواص فوق‌العاده‌ای که دارد، درست کردن یک سالاد خیار است. این میان‌وعده فقط با چند ماده اولیه ساده درست می‌شود.
کد خبر: ۸۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
طبق تحقیقات اخیر مصرف بیشتر فیبر برای داشتن باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک در روده حائز اهمیت می باشد
کد خبر: ۸۴۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
تند تند غذا خوردن عوارض زیادی برا سلامت شما ایجاد می کند و باعث بروز چاثی در شما می شود
کد خبر: ۸۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
کسانی که به بهانه رژیم گرفتن و کاهش وزن مصرف برنج را کلا کنار می گذارند که می تواند مضرات و عوارضی برای آنها به همراه داشته باشد
کد خبر: ۸۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
سالاد یکی از خوراکی های اصلی هر میز غذایی هست.
کد خبر: ۸۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
شربت‌های بهاری بیشتر ترکیبی از شکوفه‌ها و جوانه گل‌ها هستند و رایحه آنها شیرین است. علاوه بر آن گل‌ها و گیاهان هم وقتی که جوشانده شوند در کنار شیرین‌کننده‌ها تبدیل به شربت می‌شوند
کد خبر: ۸۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
محلی‌های بابل از گذشته تا امروز این غذای ساده و لذیذ را با سبزی‌های کوهی و بومی این منطقه تهیه می‌کردند، اما ما در تهیه مواد لازم سبزی‌های در دسترسی را جایگزین کردیم.
کد خبر: ۸۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
خوردن نوشابه‌ها اعتیادآور است، ترکیب آن شما را وابسته می‌کند و این به خاطر قند است. این نوشیدنی‌ها چیزی جز آب، شکر و گاز نیستند. نوشابه بسیار چاق کننده است و می‌تواند باعث مشکلات دیابت شود.
کد خبر: ۸۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵