متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند.
کد خبر: ۹۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
سالاد کاردینال یکی از انواع سالادهای خوشمزه و بسیار معروف در جهان است که اصالت آن متعلق به کشور فرانسه است. این سالاد خوشمزه را مانند سالادهایی مثل سالاد ماکارونی و سالاد الویه می‌توانید به عنوان یک وعده کامل غذایی سرو کنید.
کد خبر: ۹۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
انجیر دارای طبع گرم است. میوه انجیر تعرق‌آور، ادرارآور، تب‌بر، ضد یبوست و تقویت‌کننده است و برای افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند و نیز بیمارانی که دوران نقاهت را می‌گذارانند بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
خوراکی‌هایی وجود دارند که دارای کپک پنهان هستند و مصرف آنها برای شما می‌تواند مشکل ساز شود.
کد خبر: ۹۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
سبزیجات معطر معمولا به‌عنوان چاشنی استفاده می‌شوند، اما نباید از تاثیر عالی آنها بر سلامت بدن غافل شد. در واقع، گنجاندن آنها در رژیم غذایی می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کند و در بهبود علائم مشکلات مختلف تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
شربت‌های بهاری بیشتر ترکیبی از شکوفه‌ها و جوانه گل‌ها هستند و رایحه آنها شیرین است. علاوه بر آن گل‌ها و گیاهان هم وقتی که جوشانده شوند در کنار شیرین‌کننده‌ها تبدیل به شربت می‌شوند
کد خبر: ۹۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
قیمت یک لیوان نوشیدنی موهیتو در کافه‌ها بین ۷۰ تا ۱۲۰ هزار تومان است. این شربت که خاستگاهی شرقی، اما طرفدارانی بین المللی دارد که با مواد در دسترس به سادگی در خانه آماده می‌شود.
کد خبر: ۹۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
در فصل گرما نوشیدن شربت باعث جبران تعریق و حفظ متعادل دمای بدن می‌شود، بنابراین مصرف نوشیدنی‌های مفید برای حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها لازم است.
کد خبر: ۹۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
شاید جالب باشد بدانید که خانواده سلطنتی بعضی غذا ها را به هیچ وجه نمی خورند که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم
کد خبر: ۹۰۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
سیب زمینی و پیاز هر دو جزو مواد غذایی پر مصرف هستند که نگهداری آنها شاید به نظر آسان باشد ولی اینطور نیست. اگر سیب زمینی و پیاز را به طرز صحیحی نگهداری نکنید، جوانه می زند و خواصش را از دست می دهد. اما برای جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی و پیاز چه باید بکنیم؟
کد خبر: ۹۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، مصرف بیشتر فلاونوئیدها، ترکیب میکروبیوتای روده را بهبود می‌بخشند و فشار خون را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۰۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
در موارد مختلفی از یک بریدگی ساده تا یک حادثه بزرگ می‌تواند منجر به بروز زخم شود؛ شرایط دردناکی که می‌توان با تغدیه مناسب به افزایش سرعت بهبود آن کمک کرد.
کد خبر: ۹۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
لیمو به دلیل غنی بودن از ویتامین ث می تواند به بهبود حال شما و کاهش تب در دوران سرماخوردگی کمک کند
کد خبر: ۹۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
لیمو به دلیل غنی بودن از ویتامین ث می تواند به بهبود حال شما و کاهش تب در دوران سرماخوردگی کمک کند
کد خبر: ۹۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
یکی از مشکلاتی که خانم‌ها بعد از ۳۰ سالگی با آن مواجه می شوند، پایین آمدن سوخت و ساز بدن و تغییر شفافیت و شادابی پوست است. در ادامه به شما چند پیشنهاد غذایی سالم برای این دوره جدید زندگی خواهیم داد
کد خبر: ۹۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
پیتزا، پاستا و ژلاتو یا همان بستنی ایتالیایی، مثلث مقدس خوراک کشور ایتالیاست که محبوبیتی جهانی دارد. در ایران هم اخیرا مغازه‌های ژلاتو فروشی باز شده‌اند اما باید بدانید ژلاتو با بستنی فرق دارد؛ در این گزارش جدیدترین طعم‌ها و روش درست انتخاب ژلاتو را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
اسموتی کیوی، لیمو و نعناع اسموتی برای روزهای گرم بسیار مناسب و خوشمزه است. در این مطلب با طرز تهیه اسموتی مخلوط کیوی و لیمو و نعناع آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
نیاز انسان به غذا از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین نیازهای او به شمار می رود که از هنگام تولد تا مرگ همراه اوست. انتخاب مواد غذایی و تغذیه صحیح تاثیر زیادی بر میزان برخورداری ما از سلامت دارد و می‌تواند موجب سلامت جسم و روان شود.
کد خبر: ۸۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
مصرف روزانه خربزه در روزهای گرم تابستانی می‌تواند به رفع تشنگی و تامین بخشی از آب مورد نیاز بدن کمک کند. از این‌رو، افرادی که در فصل تابستان بیش از اندازه عرق می‌کنند، می‌توانند از خربزه برای ایجاد تعادل در سطح آب و الکترولیت‌های بدن کمک بگیرند. در ادامه با ۵ خاصیت شگفت‌انگیز خربزه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
اگر ترشی و شور خانگی را با سرکه طبیعی درست می‌کنید، آب آن را جداگانه بنوشید. این نوشیدنی معجزه‌آسا و مغذی به حفظ سلامت روده و عضلات شما کمک می‌کند. اگر هم نه، دست به کار شوید و با این دستور ساده یک آب ترشی مفید تهیه کنید.
کد خبر: ۸۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸