زمانی که پای سلامتی به میان می‌آید، آویشن مانند یک داروخانه مجهز، سلامت بدن را تامین می‌کند اما همین گیاه درمانی قوی برای برخی افراد مضر است.
کد خبر: ۷۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
پای مرغ برای تمامی افراد به‌ویژه کودکان بسیار مفید و یک ماده غذایی ضروری است. در این مطلب تلاش کردیم تا شما را با خواص پای مرغ و اهمیت مصرف آن برای کودکان آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
بادام سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.
کد خبر: ۷۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
بادام زمینی‌ها سرشار از خواص و مواد مغزی فراوانی هستند که می‌توانند به جلوگیری از بروز بیماری‌های گوناگون کمک کنند.
کد خبر: ۷۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند.
کد خبر: ۷۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد برخی اقلام غذایی، هرچقدر هم که سالم باشند، سلامت شما را به خطر خواهند انداخت.
کد خبر: ۷۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
پیتزا غذای مورد علاقه همه است. پس اگر املت هم دوست دارید، عاشق این پیتزا املت خواهید شد. این یکی از غذاهایی است که می‌توانید هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان شام سرو کنید.
کد خبر: ۷۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد. در این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است دوباره گرم نشوند.
کد خبر: ۷۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کم‌خونی معجزه می‌کند.
کد خبر: ۷۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
پنکیک هات‌چاکلت جزو خوشمزه‌ترین پنکیک‌هاست که از طعم آن لذت خواهید برد.
کد خبر: ۷۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد خوردن گوشت بیشتر و بروز تغییرات در خون، سیستم ایمنی و اکولوژی روده همگی با علائم بدتر ام اس مرتبط هستند.
کد خبر: ۷۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند.
کد خبر: ۷۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
اگر بخواهیم حافظه بلند مدت خودمان را تقویت کنیم، باید برنامه مشخصی برای این کار داشته باشیم. خوراکی‌های سرشار از فلاونوئیدها، گروهی از مواد غذایی هستند که در این راه به ما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
شاید عجیب به نظر برسد اما در آینده 8 ماده غذایی محبوب ما انسان دیگر وجود نخواهند داشت
کد خبر: ۷۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
شما برای امتحان برخی از این غذاهای خوشمزه و سالم، لزوماً نیازی به سوار شدن به هواپیما و سفر به کشورهای دوردست ندارید بلکه فقط کافیست سری به آشپزخانه خود بزنید یا در انتخاب و خرید مواد غذایی دقت بیشتری کنید.
کد خبر: ۷۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
اگر به این باور رسیده‌اید که هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین کرده‌اید، سخت در اشتباه هستید، سریعا کاری کنید!
کد خبر: ۷۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
بیسکویت های سبوس دار یکی از بهترین میان وعده ها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در ادامه به شما طرز تهیه یک بیسکویت سبوس دار خانگی را آموزش میدهیم که می تواند یک جایگزین عالی برای بیسکویت های سبوس دار کارخانه ای باشد
کد خبر: ۷۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
اگر فهمیدن اطلاعات ارزش تغذیه‌ای روی بسته‌های مواد خوراکی برای بزرگسالان آسان نیست، تصور کنید این کار برای نوجوانانی که تازه شروع به تصمیم‌گیری برای خود کرده‌اند، چقدر مشکل است.
کد خبر: ۷۰۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
بسیاری از ما در حالی در خوردن مثلاً میوه‌ها و سبزیجات زیاده‌روی می‌کنیم که نمی‌دانیم آن‌ها هم می‌توانند به اندازه قند یا نمک مضر باشند. در ادامه از مواد غذایی سالمی خواهیم گفت که افراط در مصرفشان، آن‌ها را ناسالم می‌کند.
کد خبر: ۶۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
چربی انواع مختلفی دارد بدترین نوع آن که چربی ترانس نام دارد به شدت برای سلامتی مضر است و می تواند باعث کوتاه شدن عمر فرد شود.
کد خبر: ۶۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹