برخی غذاها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است و برای این کار باید سالم و پاک باشد. برای بسیاری از ما که قند و چربی ناسالم زیادی را مصرف می‌کنیم، احتمالاً عملکرد کبد به مخاطره می‌افتد. نشانه‌هایی مثل پوست کدر و چاق شدن را جدی بگیرید. این کارهای ساده را انجام دهید و کبد خود را دوباره به حالت اولیه بازگردانید.
کد خبر: ۷۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
مزاج و مزاج‌شناسی چیست و چگونه می‌توان به شناخت درستی از مزاج خود دست یابیم؟ اگر شما هم چنین سوالاتی در مورد مزاج و مزاج‌شناسی دارید این مطلب می‌تواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۷۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
طبق پژوهش دانشمندان نوشیدن یک آب میوه خاص می‌تواند به طول عمر کمک و روند پیری را کُند کند. در این مطلب با این نوشیدنی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
برخی غذاها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
قارچ سوخاری طرز تهیه خانگی و حرفه‌ای دارد که می‌شود به سبک رستوران‌ها در خانه آن را درست کرد.
کد خبر: ۷۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
خوراک لوبیا جز خوشمزه و محبوب‌ترین غذاها در سراسر دنیاست. به کمک ترفندهای مهم برای پخت این خوراک می‌توانید خوش طعم‌ترین خوراک لوبیا را بپزید.
کد خبر: ۷۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
شیر گاو منبع عالی کلسیم است که همراه با ویتامین D برای ساختن استخوان‌های قوی و متراکم لازم است.
کد خبر: ۷۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
ناهار چی بپزم؟
کد خبر: ۷۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
ابتلا به دیابت بارداری در دوران حاملگی امری تقریبا طبیعی است که با رعایت نکات تغذیه ای بدون خطر هدایت و بعد از زایمان رفع می شود. در بحث رژیم غذایی دیابت بارداری ، صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
کد خبر: ۷۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
تقویت سیستم ایمنی بدن یک موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد، راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی وجود دارد که شاید ساده به نظر برسند اما برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده هستند.
تقویت سیستم ایمنی بدن با فرمول های طبیعی ساده
کد خبر: ۷۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
برخی از خانم ها اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده ی آن ها را مصرف کنید.
کد خبر: ۷۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
برخی از خانم ها اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده ی آن ها را مصرف کنید.
کد خبر: ۷۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
بسیاری از افراد تصور می‌کنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی می‌شود، اما چنین نیست. کره بادام زمینی حاوی چربی‌های سالم است و مقدار زیادی پروتئین جهت تأمین انرژی پایدار شما دارد.
کد خبر: ۷۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
همه خوراکی‌های موجود مناسب سلامت ما نیستند و گاهی یادمان می‌رود هنگام گرسنگی باید سراغ سالم‌ترین‌ها برویم. شاید باورتان نشود ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می‌تواند سلامت ما را تهدید کند. یکی از این اشتباه‌ها در مورد نوشیدن آب پرتقال است که در ادامه خواهید خوانید چرا.
کد خبر: ۷۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
دسر زعفرانی یکی از خوش‌عطرترین و خوش‌طعم‌ترین دسرهای ایرانی است که طعمی شبیه به بستنی سنتی دارد. طرز تهیه دسر زعفرانی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
علاوه بر تاثیر مثبت کاهش مصرف گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده و افزایش مصرف میوه و سبزیجات بر روی طول عمر افراد، انتشار گاز‌های گلخانه‌ای نیز از این طریق به میزان ۱۷ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
کسانی که بیشتر مواقع از غذاهای فست فوتی استفاده می کنند، در معرض خطر نابینایی قرار دارند.
کد خبر: ۷۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می‌تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر می‌تواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست.
کد خبر: ۷۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵