رژیم ساده غذایی «ذهن » (MIND) می‌تواند نگرانی‌های شما درباره زوال عقل را کاهش دهد و از بروز این بیماری که عمدتا در سنین بالا رخ می‌دهد تا حد زیادی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۳۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
سالم الصباح، حل مسائل مرزی با ایران و عراق را یکی از اهداف چهارگانه وزارت خارجه کویت دانست و بر ضرورت حل‌وفصل این امر تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۱۳۷۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
محققان پیشنهاد می‌کنند که دستورالعمل‌های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید به‌شدت همراه با کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده باشد.
کد خبر: ۱۳۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
فیبر یکی از ترکیبات مهم برای حفظ سلامت بدن است و متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که فیبر خوراکی علاوه بر فواید مهمی که برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد برای حفظ سلامت کل بدن ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۳۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
خوردن یک وعده آجیل شامل مغزهایی نظیر گردو، پسته و بادام، در طول روز می‌تواند از افسردگی جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۳۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
پیشگیری از مسمومیت ناشی از غذا مستلزم رعایت نکاتی است. در این مطلب به نکته‌ای درباره اشتباه رایجی که در نگهداری از غذاها قبل از گذاشتن آنها در یخچال انجام می‌دهیم اشاره شده است.
کد خبر: ۱۳۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
نتایج یک مطالعه سیستماتیک ارتباط مثبت بین مصرف برنج سفید و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را نشان داد. همچنین نشان می‌دهند که برنج قهوه‌ای با خطر دیابت نوع ۲ ارتباط معکوس دارد.
کد خبر: ۱۳۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
تلاش و اهتمام جدی به منظور ارتقای سطح کمی و کیفی فعالیت‌ها از طریق همکاری با بخش‌ها ی هنری و واحدهای ستادی بنیاد،و ... از جمله انتظارات اینجانب است
کد خبر: ۱۳۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
بیماری فاویسم بیماری خونی است که از طریق مصرف باقالا و برخی داروها به وجود می آید که فقط از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است.
کد خبر: ۱۳۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
فست فودها ظاهر و طعم جذابی دارند، اما برای سلامتی مضر هستند. از طرفی این روزها میل و ذائقه افراد به مصرف فست فود افزایش یافته است، این در حالی است که با روش‌هایی می‌شود این وسوسه را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۳۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۳۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
هندوانه میوه‌ای قرمز، خوشمزه و شیرین و آبدار و نماد تابستان است و در نگاه اول ممکن است تصور کنید که این میوه بیشتر شکر و آب است اما وقتی دریابید که چه طیف گسترده‌ای از مواد مغذی در آن موجود است از فواید بالقوه هندوانه برای سلامتی شگفت‌زده خواهید شد.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
دو واژه پروبیوتیک و پری بیوتیک که این روزها بیش از گذشته سر زبان ها افتاده و از موضوعات مهم در حوزه تغذیه و سلامت محسوب می شوند اگرچه در نگاه اول بسیار شبیه به نظر می رسند اما دو واژه کاملا متفاوت می باشند که نقش های مختلفی در سلامتی بدن دارند.
کد خبر: ۱۳۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
ویتامین E در بدن نقش یک آنتی‌اکسیدان را ایفا می‌کند و از سلول‌های بدن در مقابل تخریب حفاظت می‌کند، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۳۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
تابستان فصل خوردن شربت و نوشیدنی های سرد و خنک است. وقتی مجبورید روزهای گرم تابستانی را بیرون از منزل و در گرما سپری کنید نوشیدن شربت و نوشیدنی‌های سرد حتما برایتان لازم است.
کد خبر: ۱۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
هسته زردآلو یکی از دانه هایی است که تاکنون نظریات زیادی در مورد مصرف یا عدم مصرف آن بیان شده است، در این مطلب آخرین نظر کارشناسان در مورد مغز هسته زردآلو بیان می شود
کد خبر: ۱۳۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: کافئین، کاهش میزان آب در بدن را تسریع می‌کند و به همین علت باید استفاده از نوشیدنی‌های کافئین دار را در فصل گرما به حداقل رساند.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴