یکی از دلایل محبوبیت سیر سیاه این است که مانند سیر خام تازه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری است که می‌تواند به بهبود سلامت شما و جلوگیری از مشکلات جدی مرتبط با سلامتی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
حفظ سلامت خون می‌تواند عملکرد موثر اندام‌ها و بافت‌های بدن ما را تضمین کند. همچنین می‌تواند از کم‌خونی جلوگیری کرده و سلامت عمومی شما را بهبود بخشد. از این رو، لازم است اطمینان حاصل شود که بدن شما مواد مغذی لازم برای خون سالم را دریافت می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
روزهای سرد سال اغلب بدن کرخت می‌شود و حالتی از بی‌حالی و تنبلی به آدم دست می‌دهد. چه این تنبلی ناشی از فصل باشد و چه احساس ذاتی غوطه ور شدن در پتو، تنبلی طولانی مدت می‌تواند نگران کننده باشد.
کد خبر: ۱۴۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کارشناسانی هستند عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند. زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و اما انرژی آنها جذب بدن نمی شود و مزایای آنها از بین می رود.
کد خبر: ۱۴۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
از پوست میوه‌ها و سبزیجات تنها به عنوان مواد غذایی در زمان آشپزی استفاده نمی‌شود. آنها پر از طعم و ویتامین هستند و کاربردهای بهداشتی نیز دارند. چه پوست مرکبات، چه پوست سیب زمینی و چه پوست آووکادو، این پوست‌ها کاربرد دومی دارند که با روش‌های بهداشتی و ارگانیک همسو هستند.
کد خبر: ۱۴۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
خاکشیر گیاهی علفی یک تا دو ساله است که به‌صورت خودرو می‌روید و دارای خواص زیادی برای درمان انواع مشکلات گوارشی و پیشگیری از بیماری‌هاست که در این مطلب به این فواید پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۴۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
قیسی میوه‌ای خشک کوچک، شیرین، خوشمزه و غنی از مواد مغذی است. به طور سنتی، قیسی (زرد آلوی خشک) در تهیه دسر، نوشیدنی، کدو حلوایی و ژله بسیار استفاده می‌شده است، قیسی در بیشتر نقاط ایران نیز یافت می‌شود و در کشور ما همراه با آجیل نیز آن را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
موز بدون شک یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها نزد کودکان، جوانان و سالم ندان است. این میوه سرشار از پروتئین‌های غنی کننده سلامت و سایر مواد مغذی حیاتی است.
کد خبر: ۱۴۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
متخصصان تغذیه به منظور پیشگیری از چاقی، بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع سرطان‌ها توصیه می‌کنند که تعدادی از روزهای هفته را به پیروی از رژیم گیاهی اختصاص دهیم. گیاهخواری یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۴۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران امروز (چهارشنبه) در دیدار « سالم عبدالله الجابر الصباح» وزیر خارجه کویت در ژنو، از مواضع حمایتی قوی دولت، مجلس و مردم این کشور از فلسطین قدردانی کرد.
کد خبر: ۱۴۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
وقت ناهار باید فرصتی برای دریافت انرژی و تجدید قوا باشد؛ در برخی از کشورها، مردم حتی از محل کار خارج می شوند و به خانه باز می گردند تا برای صرف وعده غذایی به خانواده بپیوندند.
کد خبر: ۱۴۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است، اما نوعی غلات وجود دارد که نباید آنها را خام بخورید، چون خطرات زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
پژوهشگران دریافتند که دانه‌های آفتابگردان بالاترین پروتئین و چربی را دارند، درحالی‌که دانه‌های کدو بالاترین محتوای رطوبت و پتاسیم را دارند و دانه‌های هندوانه بیشتر سطح کلسیم را.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی کودکان یک امر ضروری است که باید به آن توجه داشت.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند خطر مرگ و میر را در میان مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
جمعی از تشکل‌ها و گروه‌های دانشجویی و جهادی از رئیس مجلس خواستند تا هیات‌امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران به طور کامل منحل شده و وظایف حاکمیتی آن به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی سپرده شود.
کد خبر: ۱۴۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
فیلیپ لازارینی، رئیس آژانس امداد و کار سازمان ملل متحد (UNWRA)، هشدار داد تا پایان امروز، دسترسی حدود ۷۰ درصد از جمعیت غزه به آب سالم و تمیز متوقف خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
امروزه انگار برای هر چیزی داروی مکملی وجود دارد؛ از تقویت حافظه و سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد بچه‌ها در مدرسه و افزایش انرژی. پدر و مادرها هر روز با بمبارانی از تبلیغات مکمل‌ها روبرو هستند که هر کدام ادعا می‌کنند به نفع بچه‌هاست این مکمل‌ها را مصرف کنند. اما آیا واقعاً مکمل‌های ویتامین و مینرال برای بچه‌ها لازم‌اند؟
کد خبر: ۱۴۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
پارافیت دسر فرانسوی ساده و خوشمزه ای است که به شکل های مختلف و با استفاده از موادغذایی و میوه‌های متنوع میتوان در منزل تهیه کرد اگر برای برنامه غذایی خود به دنبال میان وعده ای جدید و البته خوشطعم و پر خاصیت هستید که آماده کردنش بیشتر از ۲۰ دقیقه وقتتان را نگیرد.
کد خبر: ۱۴۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و مرتبط با افزایش سن و شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری مزمن اغلب با از دست دادن حافظه خفیف شروع می شود و می‌تواند منجر به از دست دادن شدید فکر، حافظه و زبان شود.
کد خبر: ۱۴۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰