داشتن شکم سیکس پک یا شش تکه از مهم ترین المان ها برای داشتن اندامی متناسب و زیبا است. اگر شما هم به دنبال داشتن شکم سیکس پک هستید پیشنهاد می کنیم 6 قدم زیر را بردارید
کد خبر: ۸۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
پزشکان درباره علت آبی شدن خون زن 25 ساله توضیحاتی ارائه کردند
کد خبر: ۸۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
پشه ها بعضی افراد را بیشتر نیش می زنند که ممکن است یکی از این دلایل گروه خونی آن فرد باشد
کد خبر: ۸۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
در دوران میانسالی یا بعد از 40 سالگی بهتر است اهمیت بیشتری به سبک زندگی خود بدهید
کد خبر: ۸۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
نتایج یک مطالعه جدید و بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد مصرف میوه و سبزیجات رنگارنگ خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد و این روشی مقرون به صرفه برای پیشگیری از این بیماری است.
کد خبر: ۸۱۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
ما همیشه شنیده‌ایم که باید مواد غذایی حاوی فیبر زیاد مصرف کنیم و شناخته شده است که برای داشتن سیستم گوارشی سالم استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا بسیار مهم همچنین دارای فواید قلبی عروقی مانند کاهش کلسترول نیز است. اکنون شواهدی در حال ظهور است که فیبر برای داشتن مغز سالم نیز مهم است.
کد خبر: ۸۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم باعث می‌شود سلول‌های خاکستری مغز سالم بماند.
کد خبر: ۸۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
بیشتر دردها با برطرف‌شدن عامل محرک، خودبه‌خود برطرف می‌شوند، اما چطور می‌توان فهمید که باید منتظر بهبود درد بمانیم یا فورا به پزشک مراجعه کنیم؟ در این مطلب با شایع‌ترین دردهایی که می‌توانند نشانه یک مشکل جدی سلامت باشند، آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۸۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
پایان فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا مانند دیدن نوری در انتهای تونل است، اما هوای گرم‌تر، آلرژی‌های بهاری و علائم آزاردهنده آن را نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۸۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
پژوهشگران کانادایی می‌گویند نوزادان پسری که با وزن بسیار کم متولد می‌شوند، در بزرگسالی از مردان هم‌سن‌وسالش سالخورده‌تر به نظر می‌رسند.
کد خبر: ۸۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
تحقیقات اخیر ثابت کرده است که مصرف شیرین بیان می تواند به درمان و پیشگیری از سرطان کمک کند
کد خبر: ۷۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
محققان دریافته‌اند که مکمل‌های آنتی‌اکسیدان در دسترس می‌توانند سبب افزایش ۴۲ درصدی ارتجاع عروق در پاسخ به افزایش جریان خون و در نتیجه جوانسازی ۱۵ تا ۲۰ ساله عروق شوند.
کد خبر: ۷۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
موز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می‌کند.
کد خبر: ۷۶۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
برخی همسایه‌ها نه تنها بی‌آزارند بلکه به‌قدری حق همسایگی را به‌جا می‌آورند که نبود آنها برای بقیه حسابی محسوس است.
کد خبر: ۷۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
ملکه بریتانیا سال‌هاست که رژیم غذایی خاصی دارد و با این کار توانسته تناسب اندام خود را حفظ کند. او اخیرا در یک مهمانی در کاخ باکینگهام پرده از این راز برداشته است.
کد خبر: ۷۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
ما اغلب بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم و شاید این گرسنگی برای خودمان هم خسته‌کننده باشد و طعم غذاها را برای ما تکراری کند.
کد خبر: ۷۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
نقرس یکی از بیماری‌های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریک است. در نتیجه اورات‌های سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب می‌کنند و موجب درد در مفاصل می‌شود. در این مطلب غذاهای مفید و مضر برای بیماری نقرس آورده شده است.
کد خبر: ۷۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
متخصص ارولوژی گفت:اگر فردی دچار خون ریزی در دستگاه ادراری است؛ یعنی ادرار خونی دارد، حتی اگر یکبار هم ادرار خونی اتفاق افتاده باشد باید حتما به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۷۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
متخصص طب سنتی گفت: آنتی اکسیدان زیاد موجود در چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی و جلوگیری از سکته‌های مغزی و رفع خستگی می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
استفاده مکرر از مُسکن های رایج و بدون نسخه مانند آسپرین بدون خطر نیست؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است خطر وزوز گوش یا "زنگ در گوش" را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴