سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم میکند و زمینه را برای بیماریهای حاد و غیر معمول فراهم میکند. یکی از راههای پیشگیری از بیماریهای تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
کد خبر: ۱۵۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم میکند و زمینه را برای بیماریهای حاد و غیر معمول فراهم میکند. یکی از راههای پیشگیری از بیماریهای تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
کد خبر: ۱۵۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
وزیر بهداشت، بر تقویت صادرات محصولات سلامت محور به کشورهای عضو سازمان همکاری شانگهای تاکید کرد.
کد خبر: ۱۵۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
روغن پخت و پز یک غذای اصلی است که در تهیه دستورالعملهای بیشماری استفاده میشود. چه در حال تفت دادن سبزیجات باشید، چه گوشتها را مرینیت کنید یا خمیر کلوچه درست کنید، به احتمال زیاد به دنبال یک بطری روغن هستید.
کد خبر: ۱۵۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
کد خبر: ۱۵۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
لقمه قارچ کبابی یک میان وعده خوشمزه و سالم است که میتوان آن را به راحتی و در مدت زمان کوتاهی تهیه کرد. این لقمه برای افرادی که رژیم غذایی دارند یا به دنبال یک میان وعده کم کالری و مغذی هستند، گزینه مناسبی است.
کد خبر: ۱۵۷۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
برخی غذاها میتوانند به سلامت قلب شما کمک کنند و مانع بالا رفتن فشار خون و سطح کلسترول بدن شوند.
کد خبر: ۱۵۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگومیر در سراسر جهان است. اصطلاح «بیماری قلبی» برای شرایطی به کار میرود که قلب یا ساختار آن مانند شریانها، دریچهها، عروق و سیستم الکتریکی دچار مشکل و نارسایی شود. در این مطلب به شما میگوییم که غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر میگذارند.
کد خبر: ۱۵۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
این روزها بحث فروش آنلاین دارو به یکی از داغترین سوژههای حوزه دارو و سلامت تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۵۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
انار بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا میکند. در ادامه با خواص انار برای سلامتی آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۵۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
استیک و کباب همیشه یکی از خوشمزهترین غذاهای مورد علاقه طرفداران گوشت است.
کد خبر: ۱۵۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله میتواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار میدهند و میتوانند روند به خاطر سپردن اتفاقها و رویدادها در مغز را مختل کنند.
کد خبر: ۱۵۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. در این مطلب ۷ جفت ماده غذایی که مصرف آنها منجر به کاهش التهاب در بدن میشود، معرفی شده است.
کد خبر: ۱۵۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار میتواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمیدهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای میگذارد.
کد خبر: ۱۵۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
اگر شما هم نمک زیاد مصرف میکنید و همیشه نمکدان به دست هستید؛ ادامه این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
در حالی که راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت، اجتناب از مصرف شکر را در ذهن مجسم میکند اما نتایج تحقیق جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط کرده است.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
گوشت شیشهای که امروزه مورد توجه متخصصان بخش تغذیه و بهداشت قرار گرفته ریشهای کهن در فرهنگ ایران زمین دارد. در بسیاری از مناطق مثل استان فارس و اصفهان و آذربایجان در گذشته از این روش برای تقویت بیماران و کودکانی که ضعیف بودند استفاده میکردند.
کد خبر: ۱۵۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
بدن برای داشتن دندان و استخوان قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچهها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوانها و دندانها است.
کد خبر: ۱۵۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
بیشتر مردم نمیدانند با چغندر چه کنند و آن را چطور به عنوان یک ماده غذایی مصرف کنند و برخی نیز در زمینه استفاده از چغندر تردید دارند، در مجموع میتوان گفت میان انسان و چغندر حس و رابطه متضاد عشق و نفرت برقرار است.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
با فرا رسیدن روزهای سرد سال، بسیاری از افراد به سراغ سرو نوشیدنیهای گرم میروند. در این مقاله با انواع نوشیدنی گرم در سراسر جهان و طرز تهیه آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۱۵۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱