ورزش کردن امری مهم و ضروری می باشد به طوری که امروزه حتی کودکان هم می دانند که ورزش تا چه اندازه برای سلامتی مهم و مفید است.
کد خبر: ۳۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
ورزش های باستانی یا پهلوانی از قدیمی ترین مظاهر فرهنگ باستانی ایران به شمار می رود که از افراد معمولی، پهلوان می سازد.
کد خبر: ۳۴۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
اولین گام یادگیری سوارکاری، یادگیری ارتباط برقرار کردن با اسب است. سوارکار باید بتواند خلق‌وخوی اسبی را که قرار است سوار شود درک کند و با او به خوبی ارتباط برقرار کند
کد خبر: ۳۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
عوامل زیادی بر قد شما تاثیر می‌گذارند اما راه‌هایی برای بلندتر کردن آن بعد از سن بلوغ نیز وجود دارند. از جمله‌ی آنها حرکات کششی برای افزایش قد است.
کد خبر: ۳۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
کاراته ورزش ی است با ریشه ژاپنی که هدف آن این است كه بدن را وسیله ای تخصصی جهت حمله ودفاع نماید . در واقع ورزش ی است که درقالب مبارزه بین دو نفر اجرا می گردد.
کد خبر: ۳۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
پرش از ارتفاع ثابت یا Base jumping به پرش بوسیله چتر از ارتفاع , بدون استفاده از وسیله پرنده و همچنین بدون استفاده از چتر کمکی می گویند .
کد خبر: ۳۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
تحقیقات مختلف نشان می‌دهد رعایت زمان لمباردی، نظم و انضباط کارمندان را بیشتر و آنها را مجبور می‌کند زمان کاری‌شان را بهتر مدیریت کنند.
کد خبر: ۳۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
حرکت بریج با درگیر کردن عضله های کمر و باسن یکی از مفید ترین حرکات ورزش ی است
کد خبر: ۳۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
در گفتگو با یکتاپرس؛
نایب رییس هیئت مدیره سابق باشگاه استقلال، گفت: یکی از نکاتی که می تواند برای یک وزیر در حوزه ورزش مهم باشد مهارت ارتباطی با ورزش کاران ملی است.
کد خبر: ۳۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
منصوریان روز گذشته به دلیل درد در ناحیه شکم و با تشخیص پزشکان در بیمارستان بستری شد.
کد خبر: ۳۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
تشکیل این لیگ به میزان قابل توجه از سود‌های مالی یوفا کم می‌کرد و باعث می‌شد سود سرشاری نصیب این باشگاه‌ها شود.
کد خبر: ۳۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
تمرین و ممارست عامل کلیدی رشد عضلانی است؛ بنابراین این تمرینات را به طور متناوب انجام دهید تا روی همۀ عضلات درست کار کنید.
کد خبر: ۲۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
بسیاری از افراد تمرین درمانی یا ورزش درمانی را بدون این که بدانند به روش های مختلف تجربه کرده اند.
کد خبر: ۲۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
برای یادگیری یوگا، باید خودتان، زندگی و دنیای اطراف خود را بشناسید، که اغلب، این‌ها چیزی بیش از نیاز به یک حصیر یوگا است.
کد خبر: ۲۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
بسیاری از مردم فکر می‌کنند که داشتن یک برنامه بدنسازی در خانه ممکن نیست اما افراد زیادی وجود دارند که در خانه تمرین می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
امروزه اکثر افراد به‌خصوص بانوان دچار مشکل گودی کمر می‌باشند. این معضل در اثر عوامل مختلف ازجمله:
چاقی، پوکی استخوان، التهاب دیسکی، بد نشستن، لغزش مهره‌های کمر، بارداری در بانوان و … می‌باشد.
کد خبر: ۲۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
پیاده روی از آن دسته فعالیت‌های لذت بخش می‌باشد که افراد بسیاری تمایل دارند در زندگی خود به آن بپردازید.
کد خبر: ۲۵۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
برای بدنسازی در خانه نیاز به رعایت این نکات ضروری است.
کد خبر: ۲۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یکتاپرس گزارش می‌دهد؛
ماشین‌سازی تبریز مقابل گل گهر سیرجان باخت سه بر یک را متحمل و راهی تبریز شد.
کد خبر: ۲۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
بر اساس یک مطالعه جدید، زنان بارداری که در سه ماهه اول بارداری بیشتر ورزش می کنند در معرض خطر کمتر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند.
کد خبر: ۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶