تمامی ورزش ها با آسیب‌دیدگی‌هایی همراه هستند. اما برخی از ورزش ها برای ورزش کاران بسیار خطرناک بوده و در مواردی حتی جانشان را به خطر خواهد انداخت.
کد خبر: ۳۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
بسیاری از افراد دوست دارند که ورزش های رزمی را یاد بگیرند. پس شما باید هنر رزمی را که به آن علاقه مند هستید انتخاب کنید .
کد خبر: ۳۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
پاها وظیفه‌ای حیاتی در جنب‌وجوش بدن دارند و باید آنها را در برابر آسیب‌دیدگی و ناتوانی محافظت کرد.
کد خبر: ۳۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
ماراتن، یکی از انواع دو استقامتی است که بر جاده و در مسافت "42" کیلومتر و "195" متر برگزار می شود.
کد خبر: ۳۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
سنگ کلیه در اثر رسوب مواد معدنی و سدیم در کلیه ایجاد می شود.
کد خبر: ۳۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
گراهام آرنولد، سرمربی تیم ملی استرالیا، به دنبال رستگاری در مقابل ایران است.
کد خبر: ۳۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
هر کسی باید از جایی شروع کند، درست است؟ اگر اولین بار است که ورزش کردن را جدی گرفته‌اید، شاید سردرگم شوید که از کجا باید شروع کرد.
کد خبر: ۳۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
کونگ فو یک ورزش رزمی است.این ورزش دارای حرکاتی با دقت بالا است که کارایی بسیار بالا دارند.
کد خبر: ۳۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
فلای بورد، یک نوع تفریح و ورزش است که قدرت بدنی و نمایشی شما را به چالش می کشد.
کد خبر: ۳۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
با ابلاغ سازمان ورزش شهرداری تهران، امکان فعالیت سالن های ورزش ی در ساختمان های مسکونی فراهم می شود.
کد خبر: ۳۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
ورزش TRX ورزش عجیب و در عین حال بسیار مفید است که میتواند بدن شما را تا حد بسیار زیادی ورزیده کرده و توانایی و سطح استقامت شما را بیش از پیش افزایش دهد.
کد خبر: ۳۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
برای فعالیت‌های مختلف، به استفاده از کفش‌های تخصصی و مناسب نیاز است، با داشتن کفش مناسب برای هر کار، هم سلامتی‌مان بیشتر تضمین می‌شود و هم فعالیتی که انجام می‌دهیم لذت‌بخش‌تر خواهد شد.
کد خبر: ۳۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
تنها با یک جفت دمبل ، در خانه سریع عضله بسازید، قدرت‌تان را زیاد کنید و فرمی دلخواه به بدنتان بدهید!
کد خبر: ۳۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
بهترین ورزش رزمی از نظر میزان کارایی ، فنون مورد استفاده و گستردگی استفاده این ورزش ها در بین مردم کدام است و در ایران و جهان کدام ورزش ها کارایی بیشتری دارد.
کد خبر: ۳۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
طناب زدن یکی از ورزش های هوازی است. این ورزش با کم ترین هزینه بيش ترین نتيجه را میتواند نصیب تان بکند.
کد خبر: ۳۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
پياده‌روي محبوب‌ترين ورزش به خصوص براي افراد ورزش کار غيرحرفه‌اي است .
کد خبر: ۳۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
در سال ۱۹۰۲ اولین راکت های حرفه ای این ورزش ساخته شد و انجمن پینگ پنگ در انگلستان تاسیس شد، ورزش تنیس روی میز از بازی های المپیک ۱۹۸۸ وارد برنامه بازی ها شد.
کد خبر: ۳۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
اگر ساعات زیادی را پشت مانیتور می‌گذرانید و تحرک زیادی در طول روز ندارید، بدنتان در معرض خطر است و باید با حرکات کششی برای رفع خستگی آشنا شوید.
کد خبر: ۳۵۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴