اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، می‌توانید برای برنامه‌ریزی بلندمدت کنترل قندخون آماده شوید.
کد خبر: ۹۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
گل گندم بهترین مسکن ورم و التهاب چشم است؛ با دم کرده گیاه گل گندم می‌توانید ورم، قرمزی و گل مژه چشم را درمان کنید. در ادامه با نحوه درمان خانگی گل مژه و قرمزی چشم با گل گندم آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
پاپریکا (paprika) نوعی ادویه است که از آسیاب فلفل خشک شده تهیه می‌شود. این ماده به عنوان یک ماده غذایی مفید و ارزشمند در تمامی جهان شناخته شود. کبد را پاکسازی و سرماخوردگی را درمان می‌کند. در ادامه با هم مهم‌ترین خواص ادویه پاپریکا را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۹۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
محققان تاکید می‌کنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص می‌تواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۹۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
انجیر به دلیل تاثیر مثبت بر سیستم گوارش شهرت دارد، اما نباید فراموش کرد که این میوه یکی از بهترین منابع مواد معدنی مانند کلسیم است. انجیر همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، فیبرها و ویتامین‌هاست.
کد خبر: ۹۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
سندروم پیش از قاعدگی یا پی‌ام‌اس (PMS) با دردها و علائمی ظاهر می‌شود که به راحتی روتین و برنامه‌های خانم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اغلب ویران می‌کند! با این حال متخصصان پزشکی راه‌هایی را برای کنترل این علائم پیشنهاد می‌دهند که خوشبختانه اغلب آنها خوردنی و در دسترس است.
کد خبر: ۹۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف کاری مهم است، بلکه برای داشتن احساس خوب و مدیریت آن و برخورداری از الگوهای فکری سالم نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
عناب از گیاهان دارویی باارزش است که جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی ایران دارد
کد خبر: ۹۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
درد پا گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده مشکلات جدی عروقی باشد. چنین مشکلاتی بعضا ممکن است کشنده باشند و قطعا نیاز به مداخله پزشکی دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
ید یکی از عناصر کمیاب است، به طوری که از نظر فراوانی در پوسته زمین رتبه شصت و یکمین را در بین عناصر دارد. بدن انسان حاوی ۲۰ تا ۵۰ میلی گرمی است که حدود ۸ میلی گرم آن در غده تیروئید وجود دارد.
کد خبر: ۹۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
تخم خرفه تصفیه کننده خون و رفع کننده تشنگی است و برای سرفه می‌تواند مفید باشد. در طب سنتی به عنوان تب بر، ضد عفونی کننده، ضد بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین C، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
روغن کنجد درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیست و باعث بروز انواع سرطان خواهد شد.
کد خبر: ۹۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای فراوری‌شده و خارج‌شده از حالت طبیعی باعث کاهش قابل‌توجه در کارکرد مغز می‌شود.
کد خبر: ۹۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای فراوری‌شده و خارج‌شده از حالت طبیعی باعث کاهش قابل‌توجه در کارکرد مغز می‌شود.
کد خبر: ۹۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم را بالا می‌برد.
کد خبر: ۹۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و به‌جز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابل‌توجهی در بدن ذخیره نمی‌شوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامین‌های ضروری باید از طریق مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند. در ادامه علائم کمبود انواع ویتامین های گروه ب را جداگانه بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
ویتامین B کمپلکس در برگ‌های گواوا می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
اگر هویج قبل از پخت، خرد نشود نسبت به این که قبل از پخت خرد شود، 25 درصد بیشتر خاصیت ضد سرطانی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
مصرف مقادیر زیادی از میوه‌ها و سبزی‌ها از جمله سیب و گلابی در کاهش خطر بروز سکته مغزی موثر است.
کد خبر: ۹۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
استفاده بیش از اندازه و بی‌رویه از ویتامین‌ها به طور قطعی می‌تواند بیماری‌ها و ناراحتی‌های فراوانی ایجاد کند. ویتامین‌ها ترکیباتی حیاتی هستند که به عنوان مواد غذایی به میزان بسیار کم مورد نیاز بدن هستند. این ترکیبات در اوایل قرن نوزدهم به تدریج شناخته شدند و عوارض کمبود هر یک از آنها برای پزشکان مشخص شد. میوه‌ها و سبزی‌ها اغلب از بهترین موادی هستند که در آنها ویتامین یافت می‌شود. همان‌طور که کمبود ویتامین می‌تواند برای انسان مضر باشد و سبب بیماری شود، استفاده بیش از حد ویتامین هم برای فرد مشکلات فراوانی ایجاد می‌کند. البته این ناراحتی‌ها همیشه با مصرف بی‌رویه قرص‌ها و آمپول‌هایی که شامل ویتامین هستند اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۹۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹