تقریباً اغلب مردم اضطراب و استرس خفیفی در محیط کار خود دارند. اما اگر این استرس شدید باشد می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی گردد که ممکن است زندگی شما را مختل نماید. در این مطلب سعی خواهیم کرد با شما درباره اضطراب ناشی از کار و راه‌های مقابله با آن صحبت کنیم.
کد خبر: ۱۵۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
گاهی اوقات ممکن است با رخ دادن یک اتفاق بد، نسبت به هر چیزی احساس گله و شکایت داشته باشیم که این احساس به مرور زمان برای همیشه قابل ترک می باشد.
کد خبر: ۱۵۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
تا به حال پیش آمده است که از شرایطی عصبانی باشید و احساس کنید می‌خواهید با همه دنیا درباره آن بحث کنید؟ شاید وقت آن رسیده باشد که دست نگه دارید، نفس بکشید و به ارزش‌هایی که برایتان اهمیت دارد فکر کنید.
کد خبر: ۱۵۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
به دیگران احترام بگذارید تا با شما نیز همان گونه رفتار کنند و از ایده‌های خود صحبت کنید و در اعتقادات خود ایستادگی داشته باشید تا بتوانید احترام دیگران را به خودتان جلب کنید.
کد خبر: ۱۵۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
خوش اخلاقی از صفاتی است که می‌تواند شما را بین عموم محبوب کند و باعث شود خود شما نیز احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
در روزهای گذشته بحث چگونگی اجرای تذکر لسانی در جامعه بالا گرفته است. ماجرای نهی از منکر با سطل ماست، تجمع‌های اعتراضی در مقابل فرمانداری‌ها و بیت امام جمعه در برخی شهرها و تقاضای ورود آتش به اختیاران برای کنترل وضعیت حجاب در جامعه از ویدئوهایی بودند که در فضای مجازی فراگیر و بحث برانگیز شدند. اما آیا از دیدگاه قرآن و ائمه اطهار(ع) هر شخصی با هر ویژگی می‌تواند نهی از منکر کند؟ در این زمینه با استاد اخلاق «حجت الاسلام و المسلمین محمد حسن الهی فر» گفتگو کردیم.
کد خبر: ۱۵۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
انسان دارای غرایز فطری بسیاری است که قدرتمندترین آن، غریزه جنسی است. همزمان با بلوغ، نیاز جنسی هم در انسان شکل می‌گیرد. برای نظام‌مند شدن این نیاز فطری به قوانینی نیازمندیم تا به خطا نرویم. همانگونه که برای رفع نیاز گرسنگی و تشنگی باید به غذاها و نوشیدنی‌های حلال رجوع کنیم؛ نیاز جنسی نیز باید از راه درست ارضا شود.
کد خبر: ۱۵۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
رودرروی تنبلی ایستادن کار آسانی نیست چون طعم خوش آن که زیر زبانتان برود دیگر دلتان می‌خواهد همیشه اسیر آن باشید! ولی واقعیت این است که شتاب زندگی از ما بیشتر است و باید همراه با زمان پیش برویم.
کد خبر: ۱۵۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت‌بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزه‌ها اغلب علیرغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر می‌رسد. چیزی که نادیده گرفته می‌شود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری است که برای پیشرفت حیاتی هستند.
کد خبر: ۱۵۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
وقتی پشت میز می‌نشینید، کیف‌تان را روی صندلی خالی میز خودتان، یا روی پاهایتان و یا پشتتان روی همان صندلی خودتان بگذارید. گذاشتن کیف روی زمین یا آویزان کردن آن از پشت صندلی کار درستی نیست، چون می‌تواند جلوی راه دیگران را بگیرد.
کد خبر: ۱۵۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
افرادی که بیشتر از سنشان می‌فهمند، اغلب حس همدلی و شفقت بیشتری نسبت به دیگران دارند. آنها می‌توانند احساسات دیگران را عمیقاً احساس کنند و توانایی ذاتی برای درک اطرافیان خود دارند.
کد خبر: ۱۵۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
آیا همین که از خواب بیدار می‌شوید احساس خستگی می‌کنید؟ یا اینکه نمی‌توانید بر کسلی بعد از ظهر غلبه کنید؟ اینها ممکن است نشانه‌هایی باشند که نوع سبک زندگی بر انرژی شما تأثیر گذاشته و منجر به مه مغزی و خستگی همیشگی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
ما معمولاً تصور می‌کنیم پول و دارایی‌های مادی در برخورداری از یک زندگی خوب نقش دارند، اما علم می‌گوید بعد از برآورده شدن نیازهای اولیه، درآمد بالا و تجملات تأثیر چندانی در حس رضایتمندی کلی در زندگی ندارد.
کد خبر: ۱۵۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
موفقیت از طریق علم نیازمند صبر، پشتکار و گاهی اوقات، شانس است، اما با پیگیری مداوم و استفاده هوشمندانه از منابع، شما می‌توانید از طریق علم به ثروت و موفقیت دست یابید.
کد خبر: ۱۵۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۱۵۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
شما در طول روز در مورد موضوعات مختلفی با همکاران خود صحبت می‌کنید اما افراد با سیاست و هوشمند حین صحبت وارد هر موضوع و مسئله‌ای نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۵۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
یکی از دغدغه‌های جدی و البته جدید در حوزه تربیت، تربیت جنسی کودکان است که با توجه به اخبار ناگوار درباره سوءاستفاده از کودکان، والدین هم بیشتر از همیشه نگران این قضیه هستند.
کد خبر: ۱۵۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
دکتر یوها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحرخیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضی‌ها سحرخیز هستند صحبت کرده که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۵۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
عضو تیم تخصصی مهارت‌های زندگی در انجمن ازدواج و خانواده کشور می‌گوید:« اینکه می‌گویند دعوا نمک زندگی است یک باور اشتباه است زیرا هر میزان از بی‌احترامی، دعوا، مشاجره و پرخاش می‌تواند به خانواده، رابطه و ازدواج صدمه جدی وارد کرده و منجر به طلاق شود.»
کد خبر: ۱۵۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
یکی از وظایف شوهر خوب این است که همسرش در کنارش احساس امنیت و آرامش داشته باشد،حمایت و مراقبت از زن در برابر شرایط‌های خاص در زندگی ، وظیفه اصلی شوهر اوست.
کد خبر: ۱۵۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷