افراد به دلایل گوناگونی برچسب روی محصولات غذایی را نگاه می‌کنند؛ اما این دلایل هر چه که باشند، خیلی از مصرف‌کننده‌ها دوست دارند بدانند چطور از این اطلاعات راحت‌تر و مؤثرتر استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
کمبود زینک خطراتی زیادی برای بدن به همراه دارد. آگاهی از نشانه‌های اصلی کمبود روی و مواد غذایی غنی از آن به شما برای درمان سریع این مشکل کمک بسزایی می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
در لغت خودبیانگری به معنای خود ابرازی و خودبینی است. افراد با خودبیانگری می‌توانند به استعدادهای نهفته در خودشان پی ببرند. روش‌هایی برای خود بیانگری وجود دارد که بعضی از آنها درست و بعضی غلط هستند. ما در این مطلب قصد داریم تا توضیحی درمورد خودبیانگری، روش‌های درست و کاربردهای آن توضیح دهیم.
کد خبر: ۱۱۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
فرسودگی زناشویی یکی از مشکلاتی است که بعد از چند سال در اثر بی توجهی زوجین نسبت به روابط عاطفی‌شان ایجاد می‌شود. در این مطلب شما را با علل و راه‌های پیشگیری از فرسودگی زناشویی آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
همه ما با نگرش ذهنی خود به جهان نگاه می‌کنیم. اگر این نگرش عمدتاً منفی باشد، می‌تواند بر همه‌چیز ازجمله سلامت، شغل، خانواده و موارد دیگر تأثیر بگذارد، اما برای رهایی از تمرکز بر نکات منفی در زندگی راهکارهایی وجود دارد که در ادامه به آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
می‌دانید که برای جلوگیری از حفره‌های دندانی مسواک بزنید؛ برای تقویت ماهیچه‌ها ورزش کنید و برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید اما ممکن است متوجه نباشید کارهایی نیز هست که می‌توانید برای حفظ هوشیاری مغز خود انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
احترام متقابل یکی از پایه‌های اساسی یک رابطه عاطفی سالم و موفق است. وقتی طرف مقابل‌تان در رابطه عاطفی مدام شما را تحقیر کند و بخاطر هر مسئله‌ای به شما توهین کند،
کد خبر: ۱۱۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افسردگی فصلی اختلالی است که خلق برخی از افراد با تغییر فصل و به دلایل نامعلوم دستخوش تغییراتی می‌شود و معمولا به بالاترین میزان خود می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
یکی از نشانه‌های پیشرفت در صنعت و تولید، استقبال مردم جامعه از این ساخته‌های داخلی‌ست، اما سال‌هاست که مردم کشور ما استقبال کم‌تری از تولیدات داخل دارند و بیشتر مشتاق تهیه اجناس خارجی هستند، آیا این نوع عدم اعتماد به نفس در بین مردم ما محسوب می‌شود؟
کد خبر: ۱۱۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
در این مطلب می خواهیم به اهمیت حفظ اقتدار شوهر و رفتارهای اشتباهی اشاره کنیم که به این خصلت مهم مردان ، ضربه می زند. بدیهی است این مطلب به معنای نادیده گرفتن وظایف متقابل آقایان نیست
کد خبر: ۱۱۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
همه ما یک سری عادت هایی داریم که می تواند در زندگی ما مخرب و اشتباه باشد. در قدم اول ما به عنوان خانم خانه باید بتوانیم عادت های مخرب را شناسایی و در نهایت در قدم بعدی آنها را از زندگی خود و خانواده حذف کنیم. در ادامه این عادت های اشتباه را به شما معرفی می کنیم
کد خبر: ۱۱۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین موارد در پذیرش یا عدم پذیرش در مصاحبه استخدام، زبان بدن می باشد. در ادامه شما را با 13 نکته درباره زبان بدن که می تواند باعث موفقیت شما در مصاحبه استخدامی شود آشنا می نماییم
کد خبر: ۱۱۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
اغلب افراد در برهه‌های مختلفی از زندگی خود نیازمند گرفتن خدمات روان‌درمانی هستند،در حالی که جوامع توسعه یافته به استقبال این خدمات رفته اند در جامعه ما عموم مردم از اخذ خدمات روان‌درمانی روی‌گردانند.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که به کاهش استرس کمک می کنند
کد خبر: ۱۱۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
والدین باید نسبت به پسر نوجوان شان چه رفتارهایی از خود نشان دهند؟ بهترین و موثرترین روش ها نسبت به شرایط سنی آنها کدام است؟
کد خبر: ۱۱۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
ما ممکن است در طول زندگی خود بارها و بارها شکست بخوریم؛ اما بعضی از شکست ها در زندگی زمینه ای است برای پیروزی و موفقیت های بزرگ تر.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
چندین راهکار مطمئن و عالی برای ارتقای هوش هیجانی وجود دارد، پیروی کردن از این راهکارهای به ظاهر ساده اما مهم به افزایش هوش هیجانی فرد کمک بسیاری می کند.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
هر یک از ما عیوب اخلاقی داریم که می توانند برای هر شخصی غیر قابل تحمل باشند. این در حالی است برخی از عیوب اخلاقی وجود دارند که ما را دوست داشتنی می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
یکی از مشکلات جدی برخی از افراد به افسردگی و بی حوصلگی بعد از تعطیلات باز می‌گردد؛ موضوعی که بعد از تعطیلات به راحتی در چهره برخی افراد مشاهده می شود.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
همه ما در گذر از دشواری‌ها نیازمند امید هستیم؛ برای رسیدن به امید باید از منطقی بودن بیش از اندازه دست بردارید و به راه‌های غلبه به نا امیدی رو بیاورید.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹