احترام به نوجوان و ایجاد فضایی مبتنی بر مهر در خانواده، بسیاری از زمینه‌های اضطرابی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
اگر اسرار مخفی شخصیت افراد را می‌خواهید بدانید نگاهی به فرم انگشتان و دستانشان بیندازید.
کد خبر: ۱۰۷۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
بسیاری معتقدند این شانس و اقبال است که فرمان زندگی را به دست دارد و آن را هدایت می‌کند. درواقع آنها بر این باور هستند که بخش‌هایی مهم از زندگی ما تحت تأثیر خوش‌شانسی یا بدشانسی است، اما آیا واقعاً چنین چیزی واقعیت دارد؟
کد خبر: ۱۰۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
دخترانی که دارای پدران فعال، مهربان، بامسئولیت و حمایتگر هستند، هویت جنسی سالم کسب کرده و الگوی رفتاری مناسبی از مرد ایده‌آل خود دارند. این دختران عموما در سنین جوانی انتخاب بهتری برای آینده‌شان دارند. اما پدران چه روش‌هایی را به کار ببرند تا به چنین الگویی نزدیک شوند؟
کد خبر: ۱۰۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
بسیاری معتقدند این شانس و اقبال است که فرمان زندگی را به دست دارد و آن را هدایت می‌کند. درواقع آن ها بر این باور هستند که بخش هایی مهم از زندگی ما تحت تأثیر خوش‌شانسی یا بدشانسی است، اما آیا واقعاً چنین چیزی واقعیت دارد؟
کد خبر: ۱۰۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
فعالیت‌های ساده و روزمره مانند پیاده‌روی و بالا رفتن از پله‌ها به جلوگیری از مشکلات سلامت روان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
حال بد مصادیق زیادی دارد. یکی با حال بد، خلقش پایین می‌آید، دیگری احساسات ناخوشایندی را تجربه می‌کند مثل غم یا تنفر یا خشم و....در این شرایط اما نباید اشتباهاتی را انجام دهیم.
کد خبر: ۱۰۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
کشف راز خوشبختی و راه شاد زندگی کردن تلاشی بوده که یک گروه ۵۰ نفره از محققان روانشناسی در طول چهار سال انجام داده‌اند و به نتایجی ساده و شگفت انگیز رسیده‌اند.
کد خبر: ۱۰۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
مدیتیشن در سال‌های اخیر بسیار مرسوم شده است، اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و دوری از استرس کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
بخش قابل‌توجهی از رفتارهای نوجوانان، متاثر از اقتضائات دوره سنی آنهاست که تلاش می‌کنند متفاوت ببینند، بیندیشند و سخن بگویند اما ارزش قائل نشدن برای علایق و آرزوهای آنها در خانه و مدرسه و جامعه موجب عدم‌شکل‌گیری توجه به ارزش‌ها، فرهنگ، وطن و هویت در نوجوان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند می‌توانند با قدرت و توان بیشتری مسایلی را که سر راه زندگی‌شان قرار می‌گیرد کندوکاو کنند و تصمیم بگیرند. برای بالا بردن اعتماد به نفس فرزندان، محبت بهترین راهکار است.
کد خبر: ۱۰۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
همدلی کردن دقیقا به‌معنای درک کردن احساس طرف مقابل است. درک کردن احساسات و بیان ساده‌ترین جملات، بازخوردهایی مثل اینکه: می‌فهمم، درکت می‌کنم، می‌دانم که الان داری این احساس را تجربه می‌کنی، ... در ارتباط با طرف مقابل فوق‌العاده تأثیرگذار است.
کد خبر: ۱۰۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
رعایت برخی اصول در مباحثه، نه‌تنها موجب نزاع نمی‌شود بلکه بر دانش دو طرف نیز می‌افزاید. دین اسلام، فلاسفه یونان و حتی روانشناسی سیاسی در این رابطه راهکارهایی کاربردی ارائه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواس‌های عجیب و غریب هستند اعتراف می‌کنند فکرهای وسواس گونه آنها در نوجوانی شکل گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
یک پژوهشگر حوزه آموزشی کودکان گفت: در مواقعی که والدین کلافه، ناراحت، پریشان و خشمگین هستند، اولین کسانی که از این حالت آسیب می‌بینند فرزندان کم‌سن و سال خانواده هستند، بدون اینکه حتی در این ماجرا دخیل باشند.
کد خبر: ۱۰۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
دعوا بر سر مالکیت اسباب‌بازی یا خوراکی‌های مورد علاقه کودکان ازجمله صداهایی است که در میان بازی کودکان شنیده می‌شود. کودکان خردسال همیشه ارزش زیادی برای دارایی‌های هر چند کوچک خودشان قائلند اما می‌توان مفهوم سخاوتمندی را هم به آنها آموزش داد.
کد خبر: ۱۰۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
بچه‌ها اغلب پرشور و نشاط و پرانرژی هستند؛ این موضوع طبیعی است. این انرژی برای تجربه کردن و یادگرفتن ضروری است اما اگر کودکی با تشخیص بیش فعالی روبرو شده، راهکارهای خوبی برای تعامل با او وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
تحقیقات جدید پژوهشگران به شما توصیه می‌کند تا خودتان بچه‌دار نشده‌اید، به سایر والدین جملاتی مثل «من هرگز این‌طور بچه‌داری نخواهم کرد» را نگویید؛ چون با تقریب بالا، شما هم ممکن است عینا همان کار را انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
افراد تاب‌آور از مهارت‌ها و نقاط‌قوت خود برای مقابله با مشکلات و چالش‌ها استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
فرسودگی شغلی یک وضعیت استرس فیزیکی و روانی مرتبط با کار است که موجب خستگی عاطفی، احساس کاهش موفقیت شخصی و برخی پیامدهای منفی دیگر می‌شود. در این مطلب علائم فرسودگی و راه‌های جلوگیری از آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰