امروزه افسردگی بیماری است که در بین مردم بسیار افزایش یافته است و هر فرد می تواند با انجام یک تست ساده روانشناسی میزان افسردگی خود را تشخیص دهد
کد خبر: ۸۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
چرا احساس غم و اندوه طبیعی و حتی مفید است؟ در این مقاله با بیان فواید شگفت انگیز غمگین بودن و احساسات ناخوشایند به مخالفت با جنبش ھای رو به رشد شادی گرایی افراطی پرداخته ایم. ھرگز نباید در پی حذف کامل این احساسات باشیم.
کد خبر: ۸۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
گاهی اوقات ممکن است کودک شما رفتارهایی از خودش نشان دهد که ناشی از بی حوصلگی کودک باشد و مدام در اطراف شما بچرخد و تکرار کند که حوصله ام سر رفته ، ما چگونه باید با کودکان بی حوصله برخورد کنیم؟
کد خبر: ۸۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
بهزیستی ذهنی که به عنوان بهزیستی گزارش شده نیز شناخته می شود، به نحوه تجربه و ارزیابی افراد جنبه های مختلف زندگی خود اشاره دارد.
کد خبر: ۸۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
شوخی، ابزاری قدرتمند برای نزدیک کردن افراد به یکدیگر، مدیریت تعارض و کاهش تنش‌ها است. در بسیاری از موارد اگر شوخی با حفظ احترام به‌طرف مقابل صورت بگیرد می‌تواند روابط بین زوجین را گرم و صمیمی کند.
کد خبر: ۸۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
در حال حاضر افزایش ۲۴ درصدی تعرفه‌های خدمات روانشناسی و مشاوره قانونی است و در صورتی که دولت با پیشنهاد افزایش ۴۰ درصدی موافقت کند اطلاع رسانی خواهد شد.
کد خبر: ۸۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
امروزه مهارت نه گفتن یکی از مهم ترین مهارت های زندگی به شمار می رود. چرا که اپر این مهارت را در زندگی نیاموخته باشیم ناچاریم کارهایی را برخلاف میل خود انجام دهیم. هر انسانی می‌تواند با تمرین آن به مرور زمان به‌راحتی به دیگران پاسخ منفی بدهد.
کد خبر: ۸۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
چگونگی فکر کردن کودکان یکی از همیشگی‌ترین اسرار و یا مشکلاتی است که والدین با آن روبرو هستند. ما در تلاش برای پرورش فرزندانی باهوش‌تر، شادتر، قوی‌تر و بهتر تقریبا هر چیزی را امتحان می‌کنیم؛ از ویتامین‌ها گرفته تا اسباب‌بازی‌ها، حتی DVD ها! اما یک راه نسبتا ساده، مفید و مورد تایید مجامع علمی هم وجود دارد.
کد خبر: ۸۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
مدت‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این میان، کودکان بیش از آنچه به نظر می‌رسد تحت فشار هستند. با به کارگیری این راهکارها به آرامش فرزندانتان کمک کنید.
کد خبر: ۸۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
سازمان پزشکی قانونی کشور اعلام کرد: سال گذشته ۵۸۶ هزار و ۲۸۳ مصدوم نزاع به مراکز پزشکی قانونی مراجعه کردند و استانهای تهران، خراسان رضوی و اصفهان در صدر آمارهای نزاع در کشور قرار دارند.
کد خبر: ۸۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
کارشناس ایمنی و مدیرعامل انجمن کودک ایمن ناجی فردا گفت: حوادث ناشی از تنها گذاشتن کودک در خودرو، اگر خسارت جانی هم نداشته باشد و موجب مرگ کودک نشود، خسارت روحی و روانی بسیار شدیدی را به او تحمیل می‌کند.
کد خبر: ۸۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
معمولا در سال‌های اول زندگی مشترک، زن و شوهر برای جلب رضایت و فراهم کردن آسایش و آرامش همدیگر نهایت سعی و تلاش خود را می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌قراری در طول شب یا حتی روز است. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می‌کند.
کد خبر: ۸۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
گسترش روزافزون فناوری‌های ارتباطی و وابسته شدن مدارس و کلاس‌ها به سرویس‌های آنلاین، حفاظت از کودکان در فضای مجازی را به یک ضرورت تبدیل کرده است. طبق اعلام یونیسف از هر سه کودک در جهان، یک نفر کاربر اینترنت است.
کد خبر: ۸۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
خشونت در کودکان ناگهانی اتفاق نمی‌افتد، اما خیلی وقت‌ها تبعاتی پیش‌بینی نشده دارد و والدین را در منگنه تصمیم‌گیری قرار می‌دهد. خیلی از ما در این شرایط با ترس از متهم شدن به تربیت نادرست کودک به سرعت به دنبال مطالبه او می‌رویم و خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم با ترس از یک آبروریزی بی‌اهمیت در آینده فرزندمان را تبدیل به فردی خشن و خودخواه می‌کنیم.
کد خبر: ۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
شاید کسانی که به قول معروف «جغد شب» هستند، با این موضوع موافق نباشند اما بسیاری از افراد موفق معتقدند که بهره وری آن ها در هنگام صبح، در بالاترین میزان خود قرار دارد.
کد خبر: ۸۰۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
شما می توانید فقط با نگاه کردن به صورت یک نفر، درباره او چیزهای زیادی بفهمید!
کد خبر: ۸۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
ایکیگای در ژاپنی یعنی معنای زندگی ما، یک شور و اشتیاق درونی و یک استعداد خاص که هر کس برای اینکه احساس خوشبختی و مفید بودن کند به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۸۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
چه در یک میهمانی باشید و مشغول صحبت با کسی که به تازگی ملاقاتش کرده اید، و چه در حال گفتگو با دوستانی باشید که مدتی آن ها را ندیده اید، همیشه یک شروع خوب برای مکالمه ای که کسل کننده نباشد، ایده خوبی است.
کد خبر: ۸۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
تا به حال اتفاق افتاده که وارد اتاقی به رنگ زرد شوید و احساس اضطراب کنید؟ یا این که به رنگ آبی خیره شوید و احساس آرامش کنید؟
کد خبر: ۸۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵