حساسیت به انسولین به میزان واکنش سلول‌های بدن به انسولین اشاره دارد. بهبود آن می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت کمک کند.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر قرار داد. به بیانی دیگر با خوردن یک سری مواد غذایی طبیعی و دارای منشاء گیاهی و اجتناب از خوردن مواد مضر به ویژه نمک و شکر از بروز عوارض قلبی و حتی سکته‌های قلبی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۴۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
وسایل شخصی بسیاری هستند که کاربرد زیادی در زندگی روزمره دارند. مساله مهمی که باید در مورد آنها بدانیم این است که برخی از این وسایل را به دلایل بهداشتی و سلامتی نباید به صورت اشتراکی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
هنگامی که مسافران از تعطیلات به خانه باز می‌گردند معمولا سوغاتی‌های جالب، خاطرات شیرین و چشم‌انداز گسترده‌ای از جهان به همراه دارند. با این وجود، گاهی اوقات آنان با سرماخوردگی وحشتناک، مشکلات گوارشی یا سایر مشکلات مرتبط با سلامتی به خانه می‌روند.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
علم به ما می‌گوید اگر در انجام کارهای روزانه خود زیاده‌روی کنیم، در نهایت به بدنمان آسیب خواهیم زد. به همین دلیل بهتر است که هر از گاهی بعضی کارها را کنار بگذاریم و به خاطر داشته باشیم که گاهی هر چه کمتر بهتر است.
کد خبر: ۱۴۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
رعایت نکردن سلامت دستگاه گوارش، می‌تواند انسان را دچار مشکلات هضم و جذب مواد مغذی کند، در این میان، سبک درست زندگی و انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند.
کد خبر: ۱۴۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما مصرف این داروها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد امام خمینی (ره) جزئیات جدیدی از آخرین خدمات حمایتی این نهاد به سالمندان را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۴۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
محققان آزمایش خون در حال تحقیق روی آزمایش خون جدیدی هستند که می‌تواند ۵۰ نوع سرطان را پیش از بروز علائم تشخیص بدهد.
کد خبر: ۱۴۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
چرا ما مدام خودمان را سرزنش می‌کنیم؟ چرا همیشه فکر می‌کنیم «ما» مسئول بسیاری از اتفاقات ناخوشایند اطرافمان بوده‌ایم؟ گفتگوی درونی منفی و انتقاد محض از خود، اتفاقی است که روانشناسان در پی تحلیل علت‌ها و حل آن هستند. اگر به این مشکل دچار هستید، اول علت‌های آن را بشناسید و سپس سعی کنید آن را حل کنید. با خودمان مهربان باشیم و خود را مسئول تمام اتفاقات ندانیم.
کد خبر: ۱۴۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
در ایران بیماری‌های قلبی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر شناخته شده در صورتی که با رعایت نکات ساده‌ای می‌توان قلبی سالم داشت.
کد خبر: ۱۴۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی‌خبریم.
کد خبر: ۱۴۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می‌دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان‌های پزشکی.
کد خبر: ۱۴۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
معاون وزیر بهداشت گفت: طرح سلامت خانواده اکنون در ۹۳ شهر اجرا می‌شود و ۷ میلیون نفر را تحت پوشش قرار داده است.
کد خبر: ۱۴۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
آنتی‌بیوتیک‌ها در برابر عفونت‌های ویروسی بی‌اثرند؛ زیرا ویروس‌ها از سلول‌های میزبان خود برای انجام فعالیت‌هایشان استفاده می‌کنند؛ بنابراین داروهای ضدویروس عملکرد متفاوتی نسبت به آنتی‌بیوتیک‌ها دارند و کارشان مداخله در آنزیم‌های ویروسی است. درحالی‌که آنتی‌بیوتیک‌ها فقط باکتری‌ها را هدف می‌گیرند.
کد خبر: ۱۴۱۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
آنتی‌بیوتیک‌ها داروهای قدرتمندی هستند که طی قرن گذشته جان افراد بی‌شماری را نجات داده‌اند؛ اما خیلی از افراد زمانی که واقعاً به آنتی‌بیوتیک نیازی نیست، این دارو را مصرف می‌کنند که باعث افزایش باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک می‌شود.
کد خبر: ۱۴۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
ایرنا زندگی- رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود.
کد خبر: ۱۴۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴