در گزارش زیر مجموعه‌ای از اقدامات ساده و مفید برای کاهش وزن در ماه رمضان را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۷۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
اضافه وزن و چاقی از بیماری‌های رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن می‌شوند.
کد خبر: ۷۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن هیچ مزیتی برای باروری ندارد.
کد خبر: ۷۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
طبق مطالعه اخیر محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه ویسکانسین-مدیسون، خواب کامل شبانه می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۶۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود؛ بنابراین کاهش وزن را می‌توان با تغییر زمان غذا خوردن ۲ برابر کرد.
کد خبر: ۶۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
کاهش وزن و رژیم غذایی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند، اما بعضی عادت‌های ناسالم هم می‌توانند شما را از وزن ایدئالتان دور کنند.
کد خبر: ۴۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
با نخوردن غذا در یک وعده، احساس گرسنگی شدیدی در فرد بوجود می‌آید و به خاطر کالری که بدن از دست داده است، در وعده بعدی نمی‌تواند گرسنگی خود را کنترل کند.
کد خبر: ۴۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
امروزه چیلی یا فلفل تند، تنها ادویه محبوب آمریکای جنوبی، هند، آسیای جنوب شرقی یا جنوب ایران نیست بلکه در تمام دنیا طرفدارانی بی‌شمار دارد.
کد خبر: ۳۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
زنانی که میزان چربی بالاتری دارند، در مقایسه با زنانی که چربی کمتری دارند، از خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در امان هستند.
کد خبر: ۳۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
در یک پژوهش بررسی شد
در بررسی‌های یک مطالعه مشاهده شد که BMI مادر و پدر نوجوانان دارای اضافه وزن و چاقی به طور معنی‌داری بیشتر از والدین نوجوانانی است که BMI آن‌ها در محدوده طبیعی یا لاغر قرار دارد.
کد خبر: ۲۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
برای تناسب اندام و لاغری روشی قطعی نیاز دارید از طرفی می خواهید بدون ورزش و رژیم وزن کم کنید ، باید چه کنید ؟
کد خبر: ۲۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
یکی از دغدغه‌های افراد بعد از تعطیلات عید کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است. در ادامه چند توصیه را برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
سرکه سیب با تخمیر سیب تهیه می‌شود. همانند بیشتر انواع سرکه، سرکه سیب حاوی ۴ تا ۷ درصد اسید استیک است. سرکه سیب یک چاشنی محبوب در جهان است.
کد خبر: ۲۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
بسیاری از رژیم‌ها و برنامه‌های کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن می‌تواند به دلیل آب شدن چربی‌های صورت، سن شما را بیشتر نشان دهد.
کد خبر: ۱۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
پزشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا به مردم پیشنهاد کردند.
کد خبر: ۱۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
عامل کاهش وزن ناخواسته همیشه ناشی از یک اختلال جدی نیست، این اتفاق می‌تواند پس از یک واقعه تغییردهنده زندگی یا استرس‌زا نیز رخ دهد.
کد خبر: ۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش گفت: طرح ملی نشاط می‌تواند به افزایش فعالیت‌های بدنی کودکان و نوجوانان کمک کند.
کد خبر: ۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
محققان ایمپلنتی توسعه داده‌اند که در معده افراد مبتلا به اضافه وزن مفرط قرار می‌گیرد و اشتهای آنان را کمتر می‌کند.
کد خبر: ۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰