اگر در این روز‌های گرم تابستانی مایلید نوشیدنی‌هایی به جز آب یا آبمیوه‌های سالم، مانند نوشابه یا دلستر مصرف کنید، در انتخابتان فواید و ضرر‌های این دو نوشیدنی را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
کدو حلوایی یا کدو تنبل نوعی کدوی بومی آمریکای شمالی با خواص بی نظیر و طعم دلپذیر است که مصرف آن به خصوص در فصل پاییز و زمستان طرفداران زیادی دارد و برای تهیه خوراک کدو حلوایی، دسر، اسموتی، شیرینی جات، سوپ، سالاد و غیره استفاده می شود.
کد خبر: ۵۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
دنیای رژیم و کاهش وزن همیشه آن‌قدر شلوغ و پرهیجان است که بازار غذاهای رژیمی، هر چند سال یک‌بار با معرفی کردن خوراکی‌های جدید، سعی در ایجاد تنوع برای این دوره دارد.
کد خبر: ۵۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
تغذيه سالم شرط اساسي سلامت انسان است. تغذيه صحيح در حقيقت رعايت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذايي روزانه است.
کد خبر: ۵۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
پروتئین یک ماده غذایی مهم در تغذیه است. بسیاری از ما برای کم‌کردن وزن سراغ رژیم‌‌هایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین زیاد می‌رویم.
کد خبر: ۴۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
پای مرغ حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست.
کد خبر: ۴۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
موهیتو برای اولین بار در کوبا تهیه شد و به همین دلیل در بعضی کشورها به آن نوشیدنی کوبایی گفته می شود.
کد خبر: ۴۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
قره قروت یکی از خوراکی‌های ترش مزه و پرطرفدار است که با وجود فواید بسیار، زیاده روی در خوردن آن عوارض خطرناکی دارد.
کد خبر: ۴۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
گلابی، یک میوه آب‌دار، خوش‌طعم و خوش‌رنگ است که طرفداران زیادی دارد. این میوه خواص درمانی بسیار زیادی دارد که قابل توجه است.
کد خبر: ۴۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
وقتی به‌زور تلاش می‌کنید یک وعده غذاییِ عادی را تمام کنید، حالت تهوع پیدا می‌کنید و نزدیک است که بالا بیاورید! شاید اینها نشانه عفونتی سطحی باشند، اما گاهی هم خبر از ابتلا به عارضه‌ای دیگر می‌دهند.
کد خبر: ۴۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
عفونت ادرار یک بیماری همه‌گیر است که نه‌تنها افراد مختلف بلکه بیماری‌های مختلف را هم درگیر می‌کند. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
لوبیا چیتی، جزو حبوبات خوش‌طعم و بی‌نظیر است. از این لوبیای خوش‌مزه و پرفایده می‌توان در انواع غذاها و سالادها استفاده کرد.
کد خبر: ۴۵۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
فریز کردن غذای کودک باید با رعایت نکات ایمنی و روش صحیح انجام شود تا به سلامت کودک آسیبی نرساند.
کد خبر: ۴۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
روند واکسیناسیون علیه کووید ۱۹ شتاب بیشتری گرفته و هرروز بخش قابل توجهی از افراد جامعه مقابل این ویروس واکسینه می‌شوند. دراین میان، رعایت برخی نکات مهم تغذیه ای قبل و بعد از واکسیناسیون نقش بسیار مهمی در کاهش عوارض احتمالی واکسیناسیون دارد.
کد خبر: ۴۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
همانطور که برخی از مواد غذایی موجب افزایش آرامش در شما می شوند برخی از مواد غذایی نیز موجب افزایش خشم در شما می شوند.
کد خبر: ۴۳۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
شروع روز با یک صبحانه سالم و مقوی نه تنها باعث حفظ انرژی در طول روز می‌شود، بلکه برای سلامتی بدن هم فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۴۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
متاسفانه سوء تغذیه به عنوان یکی از مهمترین عوامل توقف رشد قد ایرانیها محسوب می شود.
کد خبر: ۳۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
لیموترش، بسته‌ای پر از مواد مغزی است. آب لیمو حاوی ویتامین سی، بی کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است.
کد خبر: ۳۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
دانه های چیا خیلی وقت پیش از زمانی که معروف شوند وجود داشتند، برخی معتقدند این دانه در برنامه غذایی آزتک ها و مایا های باستان نیز بوده، ظاهرا آنها قبل از اینکه به نبرد بروند از این دانه ها استفاده میکردند.
کد خبر: ۳۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
دانشمندان در انگلیس دریافتند كه نوشیدن تقریبا نیم لیتر شیر در هر روز میتواند به حفظ سلامت قلب كمك كند.
کد خبر: ۳۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱