به گزارش گروه فرهنگی یکتاپرس، اگر از جمله افرادی هستید که زندگی شخصی تان نسبت به کار در اولویت بیشتری قرار دارد اما به دلیل مشغله کاری تاکنون موفق نشده اید بین کار و زندگی تان تعادل ایجاد کنید مطالعه کتاب 4 ساعت کار در هفته را به شما پیشنهاد می کنیم.
کتاب 4 ساعت کار در هفته در واقع تجسم کاملی از اصل 80/20 در زندگی حرفه ای یک فرد است، طبق این اصل 80 درصد بهره وری افراد در 20 درصد زمان آن ها ایجاد می شود و 20 درصد بقیه بهره وری 80 درصد باقی مانده زمان آن ها را می خورد.
فریس چنین استدلال می کند که اگر 20 درصد بهره وری که بیشتر وقت ما را می گیرد حذف کنیم می توانیم بسیار کارآمدتر زندگی کنیم و کل محتوای کتاب بر اساس این استدلال شکل گرفته است.
این کتاب به چهار بخش کلی زیر تقسیم می شود که هر یک به بررسی یکی از مولفه های مهم در طراحی سبک زندگی می پردازند:
مرحله اول: تعریف
تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما اهمیت زیادی دارد و از خودتان بپرسید که واقعا چه می خواهید.
این بخش به شما می گوید خودتان را از این که تا حد مرگ برای خرید یک ساعت طلا یا تشویق شدن و تبریک شنیدن کار کنید آزاد کنید، به بازنشستگی به عنوان یک جام مقدس نگاه نکنید و فکر نکنید درآمد قطعی مهم ترین چیز است زیرا در این کتاب تاکید شده درآمد نسبی یعنی همان پولی که در هر ساعت کار به دست می آورید بیشترین اهمیت را دارد.
فریس در این بخش در قالب یک تمرین به خوبی منظورش را بیان می کند: پنج دقیقه وقت بگذارید و رویای خود را تعریف کنید، به این فکر کنید که اگر قرار نبود کارهایی که مجبورید را انجام دهید همین حالا چه کار می کردید؟
پنج دقیقه دیگر وقت بگذارید و کابوس خود را با جزئیات دقیق شرح دهید و از خودتان بپرسید بدترین چیزی که در صورت دنبال کردن این رویا رخ می دهد چیست؟
سپس رویا و کابوس را با هم مقایسه کنید، آیا کابوس به اندازه ای ناگوار است که باعث شود رویای خودتان را رها کنید؟
در ادامه کتاب به شرح یک روند بسیار دقیق از تجزیه آن رویا به بخش های ملموس تر و درک این که چقدر به آن رویا نزدیک هستید می پردازد و به شما می گوید برای رسیدن به آن رویا چه کنید.
