به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، زمانی‌که هوای کافی به ریه نرسد، دچار تنگی نفس می‌شوید که می‌تواند نشانه اختلالی بنیادین در سلامت شما باشد. زمانی‌که فعالیت جسمانی دارید یا صاف دراز می‌کشید، این حس تشدید می‌شود. ممکن است علائم دیگری مانند سرفه یا تب را هم تجربه کنید.
فرد سالم در هر دقیقه ۲۰ بار دم و بازدم انجام می‌دهد، یعنی روزانه تقریبا ۳۰ هزار بار. گاهی ممکن است درصورت ورزش سنگین یا سرماخوردگی ساده در این الگو اختلال ایجاد شود اما تقریبا هرگز احساس تنگی نفس نمی‌کنید.
علائم تنگی نفس
خفگی (اختناق هم گفته می‌شود)
نمی‌توانید نفس عمیق بکشید
حس می‌کنید نمی‌توانید نفس بکشید
از نفس افتادن
احساس گرفتگی در قفسه‌ی سینه
علت بروز تنگی نفس:
مسمومیت با مونوکسید کربن
مونوکسید کربن یک خطر جدی است که می تواند در نزدیکی خانه پنهان شود. این گاز، گازی بی بو و نامرئی است که توسط سوختن سوخت ها در اتومبیل ها، کامیون ها، شومینه ها، کوره ها و کباب زن ها تولید می شود. اگر شما این گاز را در محیطی کوچک بدون تهویه مانند گاراژ تنفس کنید، جای اکسیژن در سلول های قرمز خون شما را می گیرد که می تواند منجر به آسیب مغزی یا حتی مرگ شود.
واکنش های آلرژیک
واکنش های آلرژیک شدید به نام آنافیلاکسی، شوک آنافیلاکتیک یا شوک آلرژیک گاهی اوقات در پاسخ به آلرژن های خاص ایجاد می شوند. نیش زنبور و بادام زمینی نمونه های خوبی هستند. اگر این واکنش تشدید شود و باعث متورم شدن گلو و بسته شدن آن شود و تامین کننده هوا را مسدود می کند. هم چنین ممکن است خارش، خس خس، اسهال و استفراغ را نیز تجربه کنید.
راه درمان اینگونه واکنش های آلرژیک تزریق اپی نفرین (آدرنالین) است. افرادی که می دانند آلرژی شدیدی دارند معمولا تزریقگر EpiPens را باخود حمل می کنند. اگر شما EpiPen ندارید یا نمی دانید حساسیت دارید اما ناگهان هر کدام از این علائم را تجربه کردید، به اورژانس مراجعه کنید.
آسم
تنگی تنفس یکی از علائم مشخص آسم است که با خس خس، سرفه و سفتی قفسه سینه همراه است.
این علایم ناشی از مجاری هوایی هستند که تنگ شده اند و این امر باعث می شود که نفس به طور طبیعی در داخل و خارج از بدن سخت تر حرکت کند. آلرژیک و غیر آلرژیک، که هر کدام علل و درمان های بسیار متفاوتی دارند.
آسم آلرژیک با قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی از قبیل دود سیگار، گرده، گرد و غبار، کپک و حتی عناصر آب و هوایی ایجاد می شود. مدیریت داروها در این نوع آسم نسبتا آسان است.
پنومونی یا ذات الریه
پنومونی به معنی عفونت ریه های شما است. دو نوع پنومونی وجود دارد: ویروسی و باکتریایی.
پنومونی باکتریایی می تواند به طور ناگهانی و یا طی چند روز بروز کند و همچنین ممکن است تب بالا را به همراه داشته باشد. پنومونی ویروسی معمولا در عرض چند روز ظاهر می شود و می تواند بسیار شبیه آنفولانزا باشد. پنومونی باکتریایی می تواند با آنتی بیوتیک درمان شود. داروهای ضد ویروسی هم ممکن است به پنومونی ویروسی کمک کنند.همچنین واکسن هایی ضد باکتری پنومونی باکتریایی که شایع ترین علت پنومونی باکتریایی هستند، برای کودکان خردسال، بزرگسالان مسن تر و افراد مبتلا به شرایط سلامتی خاص توصیه می شود.
درمان تنگی نفس
پزشک علت بروز مشکل تنفسی را درمان خواهد کرد. برای کمک به روند درمان، اگر سیگار می‌کشید، آن را کنار بگذارید. از پزشک خود کمک بگیرید. به‌علاوه، از تنفس مواد شیمیایی که به ریه آسیب می‌رساند، مانند بخار رنگ و اگزوز ماشین، بپرهیزید. درصورت تایید پزشک، حتما زیاد ورزش کنید.
انتهای پیام/
