طی سال‌ها متخصصان بهداشت توصیه‌هایی زیادی را برای غذای میان وعده کودکان در مدارس ارائه داده‌اند و والدین و دانش آموزان را از مراجعه هر روزه به بوفه‌های مدارس برای خرید انواع کیک و کلوچه، چیپس یا پفک بر حذر داشته‌اند.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
اگر شما هم وقتی در شرایط مهم و پر اضطراب قرار می‌گیرید؛ بدون اینکه متوجه شوید شروع به کندن موهای سر خود می‌کنید و اگر با دقت نگاه کنید، متوجه می‌شوید که حجم موهای یک سمت از سرتان باسمت دیگر متفاوت است؛ شاید به اختلال کندن مو مبتلا هستید.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به فکر پیری و پیر شدن و عمر طولانی بود؟ برای گنجاندن عادات سبک زندگی سالم در برنامه روزانه به منظور دستیابی به طول عمر بالا هرگز زود نیست.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کشک و دوغ دو مجصول لبنی محبوب در ایران و یک سری دیگر از کشورهای آسیایی هستند. این دو دارای خواص بی شماری برای سلامت هستند؛ با این حال تاکنون کمتر به مقایسه تاثیر این دو ماده لبنی بر سلامت کلی بدن و برتری یکی نسبت به دیگری پرداخته شده، اما براستی کدامیک از این دو برای انسان سالم‌تر است؟
کد خبر: ۱۵۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
یک مطالعه جدید نشانگر آست که غذاهای تخمیر شده ممکن است به دلیل توانایی در تأثیرگذاری بر محور «روده - مغز»، با بهبود عملکرد شناختی مرتبط باشند.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
بررسی‌های مغزی پس از مرگ برای نشانگرهای آلزایمر نشان داد که سبک زندگی سالم به‌طور بالقوه کاهش شناختی را علی‌رغم وجود شاخص‌های فیزیکی این بیماری کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
دمانس نشانه‌هایی ناشی از تغییرات در مغز است که ممکن است در هرفرد متفاوت باشد و معمولاً نیز با گذشت زمان بدتر می‌شود. افراد مبتلا به دمانس علائمی ناشی از مشکلاتی در حافظه و قضاوت، سردرگمی، درک و بیان افکار دارند و در مجموع دچار اختلال شناختی هستند.
کد خبر: ۱۵۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
مغز مهم‌ترین و حیاتی‌ترین عضو بدن است که عملکرد خوب آن بر فعالیت صحیح سایر اندام‌ها نیز تأثیر دارد. چنانچه که در روند عملکرد این عضو اختلالی ایجاد شود، بر دیگر قسمت‌های بدن اثر منفی خواهد داشت و زندگی فرد را با اختلال همراه خواهد کرد.
کد خبر: ۱۵۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می‌نوشند زیرا به پاکسازی و سم‌زدایی دستگاه گوارش، تحریک آنزیم‌های گوارشی، هضم صحیح، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می‌کند. اما آیا می‌دانید که آبلیمو می‌تواند به دندان آسیب برساند؟!
کد خبر: ۱۵۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
یکی از مسائلی که می‌تواند شیرینی یک سفر تفریحی را به کام فرد و همسفرانش تلخ کند، بروز بیماری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها در اثر بی‌احتیاطی‌ها و رعایت نکردن بهداشت در طول سفر ایجاد می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
آمار پوسیدگی دندان در ایرانی‌ها رو به افزایش است و علاوه بر مشکلات اقتصادی و گرانی هزینه خدمات درمانی دندانپزشکی یک متهم جدید هم برای افزایش این آمار مطرح می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
«دست در بینی کردن» عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت می‌تواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که عادت «دست در بینی کردن» خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
دهه‌ها تحقیق، قرار گرفتن در معرض سرما را چه به صورت دوش گرفتن یا ورزش در فضای باز در طول زمستان، با فواید بی‌شماری مرتبط دانسته است.
کد خبر: ۱۵۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
گلودرد ناشی از عفونت ویروسی معمولاً پنج تا هفت روز طول می‌کشد و آنتی‌بیوتیک‌ها کمکی به درمان عفونت‌های ویروسی نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۵۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
در زمانه‌ای که سخن بسیار از فراموشی و آلزایمر است چه بهتر که در پی راهکارهایی باشیم که بتوانیم در جهت پویا نگاهداشتن ذهن، قدری از کار با وسایل دیجیتال فاصله بگیریم و وسایلی که نسل‌های پیشین ما برای بر قراری ارتباط در زندگی روزمره خود به کار می‌گرفتند را استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۵۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماری‌ها از سال‌های پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا می‌کنند و همچنان فرصت هست در سال‌های بعد به سلامتی خود فکر کنیم اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم می‌توانیم به زندگی بهتر در سال‌های بعد امیدوارتر باشیم.
کد خبر: ۱۵۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
هویج حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و وقتی که به ویتامین A تبدیل می‌شود، نه تنها سیستم ایمنی را بالا می‌برد بلکه به سیستم تنفسی کمک می‌کند تا عملکرد خود را به خوبی انجام دهد.
کد خبر: ۱۵۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
کاهش قدرت شناختی مغز یکی از اولین نشانه‌های مرتبط با زوال عقل و آلزایمر است که حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است.
کد خبر: ۱۵۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
سلامت دهان و دندان جزء موضوع بسیار مهمی است که به غیر از عامل ژنتیک؛ رعایت بهداشت و مراقبت صحیح از آنها به ویژه در کودکی می‌تواند به این موضوع کمک زیادی کند
کد خبر: ۱۵۷۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵