روزهای طولانی تابستان و مشغله‌های روزافزون، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با ۷ راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ کارهایی که اگر به روتین روزانه شما تبدیل شود، کیفیت کل زندگی را افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۸۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
محققان نشان داده‌اند که چگونه مصرف متعادل تخم مرغ می‌تواند میزان متابولیت‌های سالم برای قلب را در خون افزایش دهد.
کد خبر: ۸۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
کد خبر: ۸۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
ماهی خوردن همیشه این احتمال را با خود دارد که استخوان یا تیغ ماهی در گلویتان گیر کند. تیغ ماهی تیز است و می‌تواند آسیب زننده باشد. به همین دلیل آشپزها معمولا سعی می‌کنند هنگام استفاده از ماهی برای آشپزی تمام تیغ‌های آن را خارج کنند. اما باز هم تیغ‌های بسیار ریزی هستند که ممکن است به چشم نیامده و در گوشت ماهی باقی بمانند.
کد خبر: ۸۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
خوردن و نخوردن برخی مواد غذایی می تواند به کنترل و درمان خروپف در شما کمک بسیاری کند
کد خبر: ۸۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
سبک تغذیه ژاپنی‌ها که شهرت جهانی دارد باعث شده آنها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های مرتبط با اضافه‌وزن نیز در این کشور پایین باشد. در ادامه این مطلب به عادت‌های غذایی در میان ژاپنی‌ها اشاره خواهیم کرد که زمینه تناسب اندام را فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۸۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران، جزئیات اختصاص بیمه رایگان به ۳ دهک اول جامعه را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
مصرف بیش از حد قند می تواند عوارض زیادی برای سلامت شما به همراه داشته باشد
کد خبر: ۸۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
بی بی چک راهی ساده تر و سریع تر برای انجام تست بارداری است و شما برای استفاده از آن باید برخی نکات را بدانید
کد خبر: ۸۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
مدیر مرکز اروپایی پیشگیری و کنترل بیماری (ECDC) اتحادیه اروپا در بیانیه ای اعلام کرد:« بیشتر موارد فعلی این بیماری با علائم بیماری خفیف ظاهر شده اند و برای جمعیت گسترده تر، احتمال شیوع بیماری بسیار کم است.»
کد خبر: ۸۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
اگر قند خون و فشار خونتان بالا است و با درمان‌ها کنترل نمی‌شوند، شاید یک ماده معدنی در بدن شما کم باشد که ندرتا نامش را شنیده‌اید.
کد خبر: ۸۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
احتمالاً شنیده‌اید که ترکیب آب و سرکه می‌تواند به عنوان مکمل به استراتژی کاهش وزن کمک کند، اما چه چیز دیگری در آن می‌تواند مفید باشد؟
کد خبر: ۸۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
عضو انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه این روزها سن ابتلا به دیسک کمر پایین آمده و دلیل آن سبک زندگی اشتباه مردم است می‌گوید:«جایگزین های متعددی برای جراحی پر دردسر دیسک کمر وجود دارد.»
کد خبر: ۸۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
همبرگر می‌تواند یک غذای جذاب برای یک ناهار سریع یا یک شام غیررسمی باشد که می‌توانید آن را در فست‌فودی‌های گوشه‌وکنار خیابان پیدا کنید. با این وجود، همبرگر می‌تواند به افزایش وزن منجر شود و اثرات مضر دیگری بر سلامتی شما بگذارد.
کد خبر: ۸۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت:شیمی درمانی روی بافت‌های بدن که در حال رشد هستند تاثیر بیشتری دارد و شیمی درمانی تزریقی به دلیل غیر اختصاصی بودن عوارض جانبی، روی بافت‌های سالم در حال رشد از جمله سلولهای خون، مو و گوارش تاثیر دارد.
کد خبر: ۸۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
همه نشانه‌های کمبود ویتامین D که باید به آنها توجه کنیم در این گزارش آمده است.
کد خبر: ۸۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
معاون بیمه خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت گفت: طبق قانون، وزارت رفاه موظف است تا بر اساس بانک اطلاعات ایرانیان، سه دهک درآمدی پایین را شناسایی و به ما معرفی کند.
کد خبر: ۸۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
همزمان با آغاز هفته سلامت مراسم افتتاحیه در پارک شهر با حضور مسئولین حوزه شهری و سلامت برگزار شد.
کد خبر: ۸۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
وزیر بهداشت گفت: با تدابیری که صورت گرفت ۸۵ درصد مردم توانستند دو دُز واکسن کرونا تزریق کنند.
کد خبر: ۸۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده‌های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۸۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶