خوردن پرخاصیت‌ترین میوه جهان به شما کمک می‌کند که خیلی زودتر به لاغری مورد نظرتان برسید.
کد خبر: ۱۴۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
نارنگی میوه پاییزی، دارای مقادیر بسیارزیادی ویتامین سی است که هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، هم به مبارزه با عفونت‌های ویروسی می‌آید و هم هیستامین بدن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
عوامل زیادی با افزایش سن مردان، بر سطح انرژی آنها تاثیر می‌گذارد. توده عضلانی به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که باعث می‌شود فعال ماندن در طول روز سخت‌تر شود. همچنین در این سنین امکان دارد مردان از رژیم غذایی ناسالم‌تر پیروی کنند و خوابشان هم نامنظم‌تر شود.
کد خبر: ۱۴۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
روغن خردل در تسکین موقت درد بیماران آرتروز موثر است. ماساژ «مفصل متورم» با روغن خردل همچنین می‌تواند به طور موقت توانایی حرکتی بیماران آرتروزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
با شروع فصل سرما، ویترین داروخانه‌ها و درمانگاه‌ها پر از آگهی‌هایی درباره واکسن آنفلوآنزا شده است. با تزریق واکسن می‌توان از ابتلا به برخی بیماری‌های خطرناک مرتبط با فصل سرما مصون ماند اما در مورد بیماری‌هایی با خطر کمتر و با عوارض مشابه مانند سرماخوردگی، چه می‌توان کرد؟
کد خبر: ۱۴۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
عرق کردن بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی یا در هوای گرم تابستان می‌تواند عادی باشد اما گاهی اوقات تعریق شبانه برای افراد ناخوشایند و آزاردهنده می‌شود.
کد خبر: ۱۴۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۱۴۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
داروهای درمان جوش صورت معمولا با کاهش تولید چربی و فرونشاندن التهاب یا با درمان آنتی بیوتیکی ضد باکتری اثر می‌کنند. روش درمانی که پزشک به شما توصیه می‌کند، به سن و نوع و شدت آکنه شما بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
اگر برایتان پیش آمده که وقتی موهای خود را حرکت داده‌اید احساس درد کرده‌اید بدانید که تنها نیستید. هر چند دردگرفتن موها چیز عجیب و غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما واقعاً وجود دارد و غیرمعمول هم نیست.
کد خبر: ۱۴۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
یکی از شایع‌ترین آسیب‌های زانو، رگ به رگ شدن یا پارگی رباط صلیبی قدامی Anterior Cruciate Ligament( ACL) است. ورزشکارانی که در ورزش‌هایی مانند فوتبال و بسکتبال بازی می‌کنند بیشتر در معرض این آسیب هستند که البته گاهی هنگام تصادف هم چنین مشکلاتی به وجود می‌آید
کد خبر: ۱۴۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
حساسیت به انسولین به میزان واکنش سلول‌های بدن به انسولین اشاره دارد. بهبود آن می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت کمک کند.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر قرار داد. به بیانی دیگر با خوردن یک سری مواد غذایی طبیعی و دارای منشاء گیاهی و اجتناب از خوردن مواد مضر به ویژه نمک و شکر از بروز عوارض قلبی و حتی سکته‌های قلبی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۴۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
وسایل شخصی بسیاری هستند که کاربرد زیادی در زندگی روزمره دارند. مساله مهمی که باید در مورد آنها بدانیم این است که برخی از این وسایل را به دلایل بهداشتی و سلامت ی نباید به صورت اشتراکی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
هنگامی که مسافران از تعطیلات به خانه باز می‌گردند معمولا سوغاتی‌های جالب، خاطرات شیرین و چشم‌انداز گسترده‌ای از جهان به همراه دارند. با این وجود، گاهی اوقات آنان با سرماخوردگی وحشتناک، مشکلات گوارشی یا سایر مشکلات مرتبط با سلامت ی به خانه می‌روند.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
علم به ما می‌گوید اگر در انجام کارهای روزانه خود زیاده‌روی کنیم، در نهایت به بدنمان آسیب خواهیم زد. به همین دلیل بهتر است که هر از گاهی بعضی کارها را کنار بگذاریم و به خاطر داشته باشیم که گاهی هر چه کمتر بهتر است.
کد خبر: ۱۴۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
رعایت نکردن سلامت دستگاه گوارش، می‌تواند انسان را دچار مشکلات هضم و جذب مواد مغذی کند، در این میان، سبک درست زندگی و انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند.
کد خبر: ۱۴۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما مصرف این داروها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
محققان آزمایش خون در حال تحقیق روی آزمایش خون جدیدی هستند که می‌تواند ۵۰ نوع سرطان را پیش از بروز علائم تشخیص بدهد.
کد خبر: ۱۴۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳