دستیابی توامان به اهداف بهبود وضعیت ریه در هوای آلوده و تلاش برای خوش اندام ماندن در فصل زمستان را می‌توان با استفاده از نوشیدنی‌های جادویی سم زدا پیگیری کرد.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
نوشیدن یک فنجان چای برای ما ایرانی‌ها، حس آرامش بخشی به همراه دارد. ایرانی‌ها چای را یک دفع کننده استرس یا همراهی عالی برای گفتگوهای جذاب تلقی می‌کنند. ما ایرانی‌ها طعم چای را دوست داریم، اما آیا تا به حال به اسرار تغذیه‌ای که در هر فنجان یا هر استکان چای دم کشیده پنهان شده، پی برده‌ایم؟
کد خبر: ۱۵۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
دارچین ادویه‌ای شیرین و معطر است که به عنوان یک داروی گیاهی بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت معرفی شده است. دارچین حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد و به کنترل قند خون کمک می‌کند، این ادویه دارای خواص جالبی است که می‌تواند آن را به یک چاشنی مناسب در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت تبدیل کند.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
افزودن دارچین به آب گرم یا ولرم می‌تواند تفاوت‌های زیاد و معناداری برای درمان گلودرد، کاهش کلسترول یا کنترل وزن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه‌ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می‌گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه‌تکانی کنید، کارهای عقب‌افتاده را به‌موقع انجام دهید، سرکار بروید و خلاصه هزارتا کار دیگر.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
پزشکان توصیه می‌کنند که مردم جلوی عطسه خود را نگیرند و به‌اصطلاح آن را خفه نکنند، چون ممکن است عوارض بدی داشته باشد، درست مثل اتفاق هولناکی که برای یک مرد جوان در اسکاتلند افتاده است.
کد خبر: ۱۵۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
اغلب مادرها ترجیح می دهند خودشان بخصوص در فصل سرما گرفتار سرماخوردگی شوند تا اینکه درگیر بیماری فرزندان یا دیگر اعضای خانواده شوند؛ تلفیق حس مادرانه با روحیه پرستاری از بیمار از مادران یک پرستار حرفه‌ای می‌سازد که تلاش می کنند در کوتاهترین زمان ممکن فرزندشان سلامت ی اش را بازیابد.
کد خبر: ۱۵۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
لرز یا رعشه به انقباضات غیرارادی عضله گفته می‌شود که باعث می‌شود قسمت‌هایی از بدن بلرزند. لرزش دست رایج است و اغلب ریشه در استرس یا خستگی دارد. لرزش دست می‌تواند نشانه عوارضی نیز باشد.
کد خبر: ۱۵۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
بیماری قلبی پاندمی دنیای مدرن است که سلامت اکثر مردم دنیا را تهدید می‌کند، با این حال عوارض قلبی قابل پیشگیری است. روغن‌های فراوری شده غذای ما را اشباع می‌کنند و بر قلب و بدن‌مان تاثیر محربی می‌گذارند. می‌توانیم با انتخاب روغن‌های خوراکی دارای ترانس پائین و کمتر اشباع شده سلامت قلب را تضمین کنیم.
کد خبر: ۱۵۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
قبول! سربه‌زیری، نشان از تواضع و فروتنی است، اما لطفا از این ویژگی اخلاقی دست بردارید. هنگام راه‌رفتن، گردن مبارکتان را صاف بگیرید و درست جلوی رویتان را نگاه کنید. حالا بهتر شد! در این صورت مهره‌های گردن شما آسیب نمی‌بیند.
کد خبر: ۱۵۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
داشتن جثه بزرگ‌تر یا وزن زیاد به طور مستقیم بر میزان کالری که برای حرکت و انجام کار نیاز دارید، تأثیر می‌گذارد. اگر جثه بزرگ‌تری دارید، بدن شما باید بیشتر کار کند و انرژی بیشتری برای جابه‌جایی استفاده کند و در نتیجه، کالری بیشتری می‌سوزانید.
کد خبر: ۱۵۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
حالت‌های نامناسب و وضعیت عجیب مو ممکن است به دلیل اثرات آلودگی، مانند دود و گرد و غبار بر روی موهای شما باشد. با این حال، نگران نباشید زیرا می‌توانید با پیروی از برخی نکات آسان و در عین حال موثر، از موهای خود در برابر این آلاینده‌ها محافظت کنید.
کد خبر: ۱۵۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
در ایران در سال‌های اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیده‌ای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و می‌توان با رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای از شدت آن کم کرد.
کد خبر: ۱۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
مصرف مداوم غذاهای مفید برای قلب که چربی اشباع‌شده و سدیم کمی دارند، اهمیت زیادی در بهبود سلامت قلب و عروق شما دارد؛ اما باید بدانید که فعالیت بدنی هم به همان اندازه مهم است.
کد خبر: ۱۵۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
زانودرد یکی از مشکلات شایع در همه سنین است که بسیاری از جوانان هم ممکن است به دلایل مختلف و با توجه به سبک زندگی خود و همچنین هنگام انجام حرکات ورزشی آن را تجربه کنند. یکی از مشکلات شایع زانو نیز مربوط به کشکک زانوست که باعث بروز دردخواهد شد. اما تشخیص دلایل بروز آن حتماً بر عهده پزشک متخصص است.
کد خبر: ۱۵۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
آب درمانی فواید زیادی دارد و به طور کلی آب یکی از مهمترین عناصر شفا بخش به شمار می‌آید. به همین علت در درمان زانو درد هم اثرگذار است. با انجام حرکات توصیه شده در این فیلم زانو درد شما تسکین می‌یاید.
کد خبر: ۱۵۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۱۵۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
انواع بسیاری از آرتریت یا التهاب مفاصل وجود دارند و خوشبختانه داروهای بسیاری و نیز گزینه‌های غیر دارویی، تغییرات سبک زندگی و روش‌های جراحی برای کنترل درد و سایر علائم این بیماری وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
استئوآرتریت و اختلال مفاصل یکی از مهمترین دردهایی است که بسیاری افراد به ویژه در میانسالی از آن رنج می‌برند. ناراحتی مفاصل و دیگر اختلالات مفصلی ممکن است فعالیت بدنی را در افرادی که این بیماری را تجربه می‌کنند کاهش دهد و در نتیجه باعث نداشتن تعادل انرژی و افزایش وزن شود.
کد خبر: ۱۵۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
دانشمندان دانشگاه هاروارد، بعد ازمدت‌ها تحقیق به راز خارش پی برده‌اند و فهمیده‌اند چرا خودمان را می‌خارانیم.
کد خبر: ۱۵۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲