هرچند سروصدای شکم می‌تواند ناشی از گرسنگی باشد؛ اما اضطراب یا ترس هم می‌توانند باعث سروصدای شکم بشوند. سروصدای شکم در سندرم روده تحریک‌پذیر نیز بسیار معمول است؛ اما صداهای بلند از روده‌ها می‌تواند ناشی از مشکلات روده مثل بیماری کرون یا انسداد روده نیز باشد.
کد خبر: ۱۴۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
طبق پژوهش‌های انجام‌شده مشخص شده است که مصرف دو وعده قارچ در هفته خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
محققان دریافتند که کلاس‌های تای چی به افراد مسن کمک می‌کند تا مشکلات خفیف خود را در زمینه شناخت (حافظه و مهارت‌های تفکر) بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۴۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
آیا هنگام راه رفتن و دویدن به پاشنه پای شما آسیب وارد می‌شود؟ یک رژیم غذایی متعادل که بتواند مواد مغذی مورد نیاز را به بدن شما برساند و به قوی شدن استخوان‌ها و عضلات کمک کند، همچنین وزن شما را مدیریت کند، برای بدن سالم ضروری است و به پیشگیری از سیب پا نیز کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۴۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
منگنز یک ماده معدنی پرفایده است که به بدن کمک می‌کند کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها را پردازش کرده و هورمون‌های لازم را تولید کنید. این ماده معدنی، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد، التهاب را کاهش می‌دهد و دریافت آن برای داشتن استخوان‌های قوی ضروری است.
کد خبر: ۱۴۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
در فصول مختلف سال و به ویژه پاییز و زمستان، در برنامه روزانه غذایی خود بعضی از تغییرات را لحاظ می‌کنیم که شامل گنجاندن خوراکی‌هایی در رژیم غذایی ما می‌شود که به بهبود ایمنی و در عین حال گرم نگه داشتن ما کمک می‌کند، از جمله چندین سبزی که در فصل زمستان تولید می‌شود، که اسفناج یکی از آن‌هاست.
کد خبر: ۱۴۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کافئین جذب بالایی در بدن دارد و تأثیرات فوری آن معمولاً در عرض ۵ تا ۳۰ دقیقه از مصرف نمایان می‌شود و نوشیدن تنها یک جرعه می‌تواند کافی باشد. این تأثیرات شامل افزایش فعالیت دستگاه‌های تنفسی و قلبی عروقی، تقویت آمادگی شناختی و افزایش شادابی بدنی می‌شود.
کد خبر: ۱۴۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
آووکادو جایگاه منحصر به فردی در حوزه غذا دارد و به دلیل طعم خاص و مزایای تغذیه‌ای استثنایی میان مردم اکثر نقاط دنیا از محبوبیت برخوردار است. این میوه با سطح بالایی از چربی‌های سالم، فیبر و پروتئین، طبقه بندی میوه‌های مرسوم را به چالش می‌کشد.
کد خبر: ۱۴۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
همه عاشق شکر هستند و لذت بردن از شیرینی‌ها مطمئناً می‌تواند زندگی شما را بسیار شیرین‌تر کند. در حالی که مصرف متعادل آن بد نیست، مصرف بیش از حد قند است که به طور بالقوه می‌تواند منجر به برخی از عوارض سلامت ی شود. اما وقتی شکر زیاد می‌خورید دقیقا چه اتفاقی می‌افتد؟
کد خبر: ۱۴۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
نتیجه تحقیقات تازه نشان می‌دهند برخی از مواد غذایی در مورد کلسترول به اشتباه اهریمنی قلمداد شده‌اند. نمی‌توانیم بگوییم که همه چربی‌های اشباع‌شده مضر هستند. با این وجود، آنچه می‌توانیم بگوییم این است که باید به مقدار آن و کالری دریافتی توجه داشت و از زیاده‌روی در مصرف آن خودداری ورزید.
کد خبر: ۱۴۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
دبیر ستاد اقتصاد دانش بنیان سلامت طی سخنانی در رویداد «هوش مصنوعی و سلامت » از جلب مشارکت بیمه سلامت ایران به منظور سرمایه‌گذاری بر روی شرکت‌های دانش‌بنیان ارائه‌دهنده خدمات کاهش دهنده هزینه‌های سلامت از جمله طرح استفاده از هوش مصنوعی در حوزه تشخیص سرطان خبر داد.
کد خبر: ۱۴۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
اگر نگران تغذیه و سلامت ی کودکتان هستید حتماً سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. چون فواید زیادی برای بدن او دارد. در ادامه در خصوص ۳ خاصیت ویژه سیب برای کودکان بیشتر توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۱۴۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
اغلب پس از کار زیاد به نشستن یا دراز کشیدن به عنوان فرصت‌هایی برای برداشتن بار از روی پا و استراحت فکر می‌کنیم. اما در حالی که استراحت دادن به بدن پس از ساعت‌ها کار لازم و مهم است، نشستن زیاد و عدم تحرک نیز عواقب خود را دارد به ویژه آنکه در محیط کار نیز تحرک چندانی نداشته باشیم.
کد خبر: ۱۴۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
تا به حال پیش آمده در موقعیتی قرار گرفته باشید که عطسه‌تان گرفته باشد اما احساس کنید که باید آن را نگه دارید؟ شاید در یک متروی شلوغ بوده‌اید یا سوار آسانسوری شلوغ مملو از همکارانتان. به‌ویژه که بعد از همه‌گیری کرونا، عطسه کردن در مکان‌های عمومی یا در نزدیکی دیگران به یک تابوی اجتماعی تبدیل شد.
کد خبر: ۱۴۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
علائم بسیار جدی و هشدار دهنده‌ای وجود دارد که بیانگر مشکلات قلبی است و هرگز نباید نادیده گرفته شوند، البته راه‌هایی هم برای پیشگیری از حملات قلبی وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
سلامت زنان یکی از مولفه های مهم در سلامت جامعه است؛ به همین دلیل متخصصان حوزه سلامت زنان بر این باورند که زنان برای مراقبت های پیشگیرانه از بیماری های زنانه، باید برای چکاپ هرساله برنامه‌ریزی کنند، تا از سلامت جسمی خود اطمینان یابند.
کد خبر: ۱۴۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
هرچند پاییز زمانی برای تغییرات اساسی در زندگی بچه‌هاست، اما برای بچه‌هایی که آسم دارند چالش‌برانگیزتر است. انواع ویروس‌ها و آلرژی‌ها و هوای سردتر و خشک‌تر همه اینها می‌توانند برای کودکان در پاییز سخت و مشکل‌ساز باشند.
کد خبر: ۱۴۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
تقاضا برای بوتاکس معده در حالی رو به افزایش است که گفته می‌شود فرد با استفاده از آن می‌تواند نزدیک به ۲۰کیلو از وزن خود را از دست بدهد، اما مطالعات نشان می‌دهد که این اقدام تنها منجر به کاهش ۱۰ تا ۱۵درصد از اضافه وزن فرد می‌شود.
کد خبر: ۱۴۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
برای کاهش وزن لزوما نیاز نیست به تنهایی از ادویه‌ای خاص یا داروهای گیاهی یا شیمیایی مخصوص لاغری استفاده کنیم، مصرف چای همراه با ادویه نیز می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد.
کد خبر: ۱۴۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت.
کد خبر: ۱۴۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸