به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، بسیاری از والدین همیشه در ذهن خود آینده ای درخشان را روبه روی فرزندانشان می بینند و همیشه تلاش میکنند بهترین ها را برای فرزند خود محیا کنند تا بتوانند رویاهای آنها تحقق پیدا کند ولی بعضی مواقع رفتاری از فرزندانشان سر میزند که آن چنان ترسی به جانشان می افتد و آنقدر حالشان گرفته می شود که بدترین عاقبت ها جلوی چشمنشان جان می گیرند. مثل هنگامی که سیگار در جیب فرزندشان پیدا می کند و یا متوجه بوی سیگار از دهان او می شوند، در این مواقع نمیدانند واقعا چگونه رفتار کنند و شاید هم خودشان را سرزنش کنند در این مقاله ما به شما نحوه برخورد با نوجوانان سیگاری را آموزش میدهیم با ما همراه باشید.
علل گرایش نوجوانان به سیگار و یا قلیان:
استعمال سیگار در نوجوانان، بیشتر جنبه خود نمایی دارد و آرام آرام برای کسب لذت صورت می گیرد. آغاز مصرف سیگار در سنین جوانی و میانسالی ممکن است تاثیر چندانی بر خلقیات فرد نداشته باشد؛ ولی تجربه استعمال سیگار تا قبل از بیست سالگی یعنی در بحرانی ترین سنین نوجوانی، به این سبب که دوران شخصیت سازی نوجوان است و هر تجربه ای را تا آخر عمر فرا راه خود قرار می دهد، بسیار خطرناک است.
یکی از دلایل اصلی روی آوری نوجوانان به سیگار، کنجکاوی در امتحان کردن آن است که اغلب ازطریق دوستان و همسالان تبلیغ می شود و آرام آرام برای ادامه این تجربه، بهانه های دیگری نیز فراهم می شود. برخی از نوجوانان برای مخالفت با خانواده و رفع حقارتها به این کار دست می زنند و می خواهند از این طریق اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند. رقابت با گروه همسالان از طریق خود نمایی، بزرگترین دلیل شایع برای آغاز کشیدن سیگار است.
راهکار پیشنهادی برای رفتار و برخورد با نوجوان سیگاری
مثال خوبی بزنید:
سیگار کشیدن در نوجوانانی رایج تر است که والدین سیگاری دارند.پس اگر سیگار می کشید ترک کنید. از پزشک خود راهکارهایی برای ترک کردن را درخواست کنید.در مقابل نوجوان خود سیگار نکشید و محصولات دودی را به دور از محیط خانه ببرید. به نوجوان خود توضیح دهید که از سیگار کشیدن او ناراحت هستید و در صورت ادامه دادن چقدر ترک آن دشوار خواهد بود.
جذابیت را درک کنید:
استعمال دخانیات توسط نوجوان می تواند راهی برای هم سو شدن و متناسب شدن با گروه خاصی از دوستان باشد و یا این که احساس سرخوشی یا استقلال کاذب برای او به همراه داشته باشد. با نوجوان خود در مورد چگونگی تاثیر این محصولات بر سلامتی صحبت کنید و او را به ترک کردن تشویق کنید.
نه بگویید:
شاید احساس کنید که نوجوان صحبت های شما را نمی شنود، اما به هر حال شما حرف های خود را به او بزنید. به او بگویید استعمال سیگار و استنشاق مواد مخدر برایش مجاز نیست، زیرا عدم رضایت شما تاثیر بیشتری از آن چه تصور می کنید بر او خواهد گذاشت.
با فرزندتان صحبت کنید:
برخی از والدین تصور می کنند که بهتر است این مسئله را به روی فرزندشان نیاورند زیرا به نظر آنها ، ممکن است که روی فرزندشان به آنها باز شده و دیگر ترسی از پنهان کردن آن نداشته باشند و در حضور آنها نیز بعد از این، سیگار مصرف کنند.
اگر نسبت به این موضوع بی اهمیت باشید و تنها خواسته شما، سیگار نکشیدن فرزندتان در محیط خانه باشد، بی تفاوت بودن شما را نشان می دهد و در طولانی مدت جواب نمی دهد و دیر یا زود ، فرزندتان در حضور شما نیز سیگار خواهد کشید.
صبوری کنید:
یک اصل مهم در تعامل با نوجوانان داشتن صبر و مدارا کردن با آنها است. مخصوصا زمانی که می خواهید رفتاری مثل سیگار کشیدن را در او تغییر بدهید، در ابتدا صبر خود را افزایش دهید.
علایق او را گوشزد کنید:
فرزند خود را وارد زمینه هایی کنید که واقعا استعداد و علاقه دارد. با این کار دایره دوستان او تغییر کرده و با افراد سالمتری دوست خواهند شد. علاوه بر این هدف و جهتی را پیش روی او کی گذارید که موجب احساس هویت و افزایش اعتماد به نفس در او می شوید. همچنین اوقات فراغتی که منشا مشکلات بعدی او است را با کرهای مورد علاقه او پر کرده اید.
آینده را در نظر بگیرید:
نوجوانان اغلب تصور می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران رخ می دهد. از افرادی در نزدیکان ، دوستان و آشنایان خود که مبتلا به بیماری های مرتبط با دخانیات شده اند برای او مثال های واقعی در زندگی بزنید.
با او همراه باشید:
موضع فعالی در برابر سیگار کشیدن نوجوان خود داشته باشید. در کمپ های ترک اعتیاد همراه او شرکت کنید. درمورد خطرات ناشی از استعمال دخانیات و بیماری های ریه او را آگاه کنید.
انتهای پیام/
