پوست، هسته و برگ‌های میوه‌ها و سبزیجات همیشه بد نیستند. هفت مورد از پوست و هسته میوه هستند که برای سلامتی مفید هستند
کد خبر: ۷۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس‌خورده و بدون پوست، راحت‌تر جویده می‌شود.
کد خبر: ۷۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
در انتهای پخت مقدار کمی از آب آن باقی می ماند که به صورت سس روی کوفته ها بریزید. در ظرف را نبندید تا کوفته ها باز نشود
کد خبر: ۷۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۶۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
ما معمولا از فلفل سیاه به عنوان چاشنی تند در غذاها استفاده می‌کنیم
کد خبر: ۶۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
پوست کیوی منبع خوبی از فیبر، ویتامین E و فولات است. خوردن پوست آن میزان دریافت این مواد مغذی را بین ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
آماده کردن و تدارک دیدن یک جوجه کباب زعفرانی آبدار و خوشمزه و خوش عطر کار هر کسی نیست. برای طرز تهیه یک جوجه کباب سیخی خوشمزه رستورانی باید یکسری ریزه‌کاری‌های مخصوص به این غذا را بلد باشید.
کد خبر: ۶۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
روغن ذرت یک روغن گیاهی تصفیه شده است که به طور گسترده در پخت و پز و مخصوصاً سرخ کردن مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۵۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
آب برنج برخلاف تصور ما نه تنها خوش طعم است بلکه حتی خواص آن رفع کننده برخی مشکلات از جمله مشکلات گوارشی است.
کد خبر: ۵۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
حلوا ارده یعنی بمب انرژی. اصولا ترکیباتی مثل حلوا شکری که بخش اعظم کالری آن از چربی و قندهای ساده تشکیل می شود، منطبق با نیازهای بدن نیست.
کد خبر: ۵۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش از سایر افراد توصیه می شود و معمولا بین وعده های اصلی غذا خورده می شود.
کد خبر: ۵۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
شلتوک برنج از گیاهان دارویی با خواص بی نظیر است. خیلی از مردم به فواید آن آشنایی ندارند. خواص دارویی این گیاه برای رشد کودکان و افزایش باروری بیان شده است.
کد خبر: ۵۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
تخم ریحان، یکی از دانه های است که در سراسر جهان برای تولید نوشیدنی ها و شربت ها مورد استفاده قرار می گیرد
کد خبر: ۵۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
خوراکی های شاداب کننده نقش مهمی در روحیه و شادی ما دارند. تغذیه سالم یکی از مهمترین دلایل سلامت روح و جسم است. برخی خوراکیها بیشتر باعث شادی می شوند.
کد خبر: ۵۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
گیاه کاکوتی یا کلنجه در فصل بهار رشد می کند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.
کد خبر: ۵۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
سروتونین (serotonin) یک ترکیب شیمیایی است که به ما کمک می کند شاد بوده و احساس راحتی داشته باشیم.
کد خبر: ۵۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
سرکه سیب در کنار خواص بی نظیری که دارد می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد.
کد خبر: ۵۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
چاقی موضعی آن هم در ناحیه شکم و پهلوها برای افراد چاق از همه بیشتر آزاردهنده و مضر خواهد بود.
کد خبر: ۴۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
هَلیم یا حَلیم، از غذاهای سنتی منطقهٔ خاورمیانه است که با گوشت و گندم یا بلغور یا جو پخته می‌شود. هلیم انواع مختلف دارد و مواد اولیهٔ آن‌ها با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۴۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶