نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
کد خبر: ۱۰۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
معاون حفاظت محیط زیست تهران گفت: تلاش محیط‌بانان برای بقا و حفاظت از حیات وحش و برخورد با تصرفات غیرقانونی و انجام سایر مأموریت‌ها قابل ستایش است، اما عده و امکانات موجود جوابگوی همه مسائل نیست.
کد خبر: ۱۰۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
اگر بیش از حد غذا خورده‌اید یا احساس سنگینی می‌کنید، خود را سرزنش نکنید و فقط نکات زیر را دنبال کنید. احساس گناه هیچ فایده ای ندارد.
کد خبر: ۱۰۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
یک متخصص تغذیه هاروارد ۶ غذای مغذی را معرفی کرد که به کودکان شما کمک می‌کند تیزبین و متمرکز بمانند.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
کره بادام زمینی یکی از خوراکی‌های مغذی است که از بادام زمینی گریل‌شده تهیه می‌شود. این محصول جزو بهترین منابع پروتئین گیاهی است و مقدار فراوانی ویتامین و موادمعدنی از جمله آهن دارد. گرچه خرید کره بادام زمینی از فروشگاه‌های معتبر انتخاب مناسبی است، اما می‌توان این محصول را در منزل نیز تهیه کرد.
کد خبر: ۱۰۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
این روزها یک دغدغه دیگر به همه نگرانی‌های والدین اضافه شده است. چطور از پس هزینه‌های خوراکی‌های فرآوری شده که قیمت آن ها چند برابر شده بربیایند و مهم‌تر این که آیا این خوراکی‌های خوش رنگ و لعاب به اندازه کافی سالم هستند و ارزش غذایی مناسبی دارند؟
کد خبر: ۱۰۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه‌رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
وزیر بهداشت اعلام کرد: ایران در تمام شاخص‌های سلامت از جمله تولیدات غذایی سرآمد منطقه است.
کد خبر: ۱۰۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
تخمه کدو که در داخل کدو حلوایی وجود دارد، یکی از دانه‌های بسیار ارزشمند و مغذی است که می‌تواند به صورت متعادل در رژیم غذایی روزانه جای بگیرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار درستی نیست اما گاهی مجبوریم! کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند در چنین شرایطی یک لیوان آب گرم بنوشید و قبل از دراز کشیدن روی تخت کمی به بدنتان فرصت دهید.
کد خبر: ۱۰۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
نان پنیری با سبزی یکی از انواع نان‌های حجیم و شکم‌پر است که می‌توانید آن را با روشی آسان و به‌راحتی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۱۰۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
متابولیسم به مجموعه فرایندهایی در بدن اطلاق می‌شود که انرژی دریافتی از مواد غذایی را به نیروی لازم برای عملکردهای مختلف تبدیل می‌کند. رعایت برخی توصیه‌ها می‌تواند متابولیسم بدن را تسریع کند و زمینه افزایش سطح سلامت بدن شود که در ادامه به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.
کد خبر: ۱۰۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
نتیجه خوردن غذای آلوده، فاسد یا سمی است و شایع‌ترین علائم مسمومیت غذایی شامل حالت تهوع، استفراغ، درد شکمی و اسهال است. در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای رهایی از این بیماری اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
لقمه قارچ و تخم مرغ یکی از انواع فینگر فودهای خوشمزه و ساده است که بسیار مناسب صبحانه است.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربی‌های اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
خیلی از افراد نمک را در ابتدای پخت به مواد غذایی اضافه می‌کنند که کار نادرستی است. در این مطلب با بهترین زمان برای اضافه کردن نمک به غذا آشنا می‌شوید و اطلاعاتی درباره این چاشنی پرطرفدار می‌خوانید.
کد خبر: ۹۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
خوردن جو و محصولات تهیه شده با آن ۲ نوع کلسترول بد را کاهش می‌دهد. جو حاوی بتا گلوکان، مسئول کاهش کلسترول بد و فیبر محلول است که برای فلور روده مفید محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
کد خبر: ۹۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲