علائم هشدار دهنده که میگویند باید سبک زندگی خود را عوض کنید.اگر حتی تعدادی از علائم زیر را دارید اقدام به تغییر در نگرشتان بکنید.
کد خبر: ۷۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
هنگامی که کلید داخل قفل شکسته شده است خونسردی خود را حفظ کنید. ما در این مطلب از سایت ایران ناز به شما آموزش می دهیم که در این شرایط چه راهکار های اصولی وجود دارد که بتوانید آن ها را بکار بگیرید.
کد خبر: ۷۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
زمان؛ از دیدگاه افراد موفق برابر با ثروت می باشد و بر این باورند که با از دست دادن وقت در آینده ثروتی را از دست داده اند بنابراین تمام تلاش خود را می کنند تا از وقتشان به خوبی استفاده کنند.
کد خبر: ۷۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
در این بخش توصیه کاربردی برای کنار آمدن با بازنشستگی و کارهایی که می توان در این دوران انجام داد را مرور خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
وقتی زمستان فرامی‌رسد حفظ راحتی و گرمای خانه می‌تواند دشوار باشد. این امر به‌خصوص در شرایطی اهمیت دارد که مسن هستید و بیشتر احساس سرما می‌کنید.
کد خبر: ۷۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
ممکن است همه ما زمانی‌که در این مرحله از زندگی قرار می‌گیریم، متوجه شویم که برنامه‌‍ریزی برای عروسی یکی از سخت‌ترین کارهایی است که تاکنون انجام داده‌ایم.
کد خبر: ۷۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
یک انسان در زندگی فردی و اجتماعی نیاز به رسیدن به موفقیت دارد و ریشه رسیدن به تمام این موفقیت ها در درون افراد است.
کد خبر: ۷۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
قرص ماشین ظرفشویی تنها برای استفاده در ماشین ظرفشویی نمی باشد، بلکه این قرص کاربردهای بسیار زیادی برای تمیز کردن وسایل خانه به همراه دارد.
کد خبر: ۷۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
سوگیری‌های شناختی خطاهایی متداول‌اند که مصرّانه سر راه منطق ما می‌ایستند و ما را گرفتار می‌کنند. این خطاها اجازه نمی‌دهند شفاف بیندیشیم.
کد خبر: ۷۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
در 82 درصد از افراد، عاشق شدن در سنین بالای 45 سال و زیر25 سال تفاوت آماری معناداری نشان نمی دهد... مردها به خاطر ویژگی های هورمونی شان بیشتر معطوف به شهوت هستند و زن ها متمایل به عشق. بنابراین ممکن است خانمی عاشق شود و تصور کند که طرف مقابلش نیز عاشق شده است حال آن که مرد، صرفاً از منظر شهوت به رابطه می نگرد. این یکی از نقاط آسیب پذیری زنان است.
کد خبر: ۷۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
این هفت درس برای دانستن چگونگی عشق ورزیدن فقط دستورالعمل‌هایی هستند و باید به‌عنوان راهنما به کار گرفته شوند و نه به‌عنوان استاندارد. کافی است سعی کنید از آنها پیروی کنید، حتی اگر صد درصد موفق نشوید.
کد خبر: ۷۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
بحران میان‌سالی در افراد به شکل‌های خفیف یا خطرناک بروز میکند و بر سلامتی، رفاه و وضعیت مالی افراد تأثیر می‌گذارد. اگر افراد علائم و نشانه‌های این دوران و بحران آن را بشناسند و به‌محض بروز این علائم، کاری انجام دهند، می‌توانند از آن به‌سلامت گذر کرده و این بحران را به فرصت خودشکوفایی تبدیل کنند.
کد خبر: ۷۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
بنا به تعریف، 'Phubbing' عملی است که باعث می شود افراد در محیط‌های اجتماعی یا خانوادگی به جای توجه به دیگران به تلفن خود نگاه کنند. مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که فابینگ به روابط اجتماعی افراد آسیب می‌زند، از رضایت زناشویی می‌کاهد و کودکان را به افسردگی دچار میکند. اگر می‌خواهید بفهمید شما نیز به فابینگ دچار هستید و چه باید بکنید با ما در خواندن این درس همراه شوید.
کد خبر: ۷۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
بایدها و نبایدهای عشق ابزاری است که می‌تواند به ما کمک کند دوباره تمرکز کنیم. این یک دستور العمل یا فهرست برای دنبال کردن، نیست. فقط از آن به عنوان راهنما استفاده کنید تا عشق ورزیدن را به مهمترین عنصر در روابط خود تبدیل کنید.
کد خبر: ۷۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
در روزگاری که روابط انسانی به رابطه‌های مجازی از طریق فناوری موبایلی تقلیل یافته است، عاشق شدن موهبتی است که راه به رهایی و آزادی می‌برد. هم از این رو تمیز دادن و تشخیص عشق از نیاز های جنسی یا عاطفی و خوش‌آمدن‌های زودگذر، حیاتی است. در این درس با شناخت آنچه که عشق نیست، هوشیاریمان برای تشخیص عشق تیز می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاری‌های خانه گله دارند و لذتی از آن نمی‌برند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیت‌ها مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد، بدون شک با رغبت و تمایل بیشتری مبادرت به انجام آنها می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
همکارانی که شکایت دارند و مدام غر می‌زنند، می‌توانند روزهای کاری‌مان را خراب کنند، ضمن این‌که می‌توانند انرژی کل گروه را پایین بیاورند. در این مطلب به این موضوع و این‌که چطور نارضایتی از کار به دیگران هم منتقل می‌شود، پرداخته شده و سپس چند راهکار ساده برای مقابله با این پدیده مسری اجتماعی بیان شده است.
کد خبر: ۷۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
ماشین لباسشویی یکی از مهمترین لوازم منزل به حساب می‌آید که باید به خوبی از آن مراقبت کرد. یکی از نکات مراقبت از ماشین لباسشویی تمیز نگه داشتن، ضدعفونی کردن و شستن ماشین لباسشویی است.
کد خبر: ۷۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
زندگی در کوچه‌های تنگ و باریک جنوب چندان ساده نیست و ساکنان چنین معابری همیشه به فکر کوچ از آنها هستند.
کد خبر: ۷۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
یکی از کارهای غیرمعمولی که کودکان و شاید برخی از بزرگسالان به آن علاقه نشان می‌دهند، جویدن یخ است.
کد خبر: ۷۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷