یکی از خصیصه های شخصیتی که هم در جامعه ی بهنجار و هم در سطح بالینی می تواند مورد توجه قرار بگیرد تکانشگری است .
کد خبر: ۵۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
هر فرد در ذهن خود، تصویرى از خویشتن دارد، به عبارت دیگر ارزشیابى کلى فرد از شخصیت خویش را «خودپنداره» یا «خودانگاره» مى نامند.
کد خبر: ۴۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
ازدست‌دادن عزیز، شغل، خانه، رابطه یا هر چیز دیگری ما را تکان می‌دهد و ناراحت می‌کند. سوگواری برای رفته‌ها و ازدست‌داده‌ها طبیعی است و البته هرکس هم شیوه خودش را در این مسیر پِی می‌گیرد.
کد خبر: ۴۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
سم زدایی دیجیتال یا Digital Detox در واقع دوره‌های کوتاهی است که در آن افراد کاملا داوطلبانه وسایل دیجیتال مثل گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند و از شبکه‌های اجتماعی دوری می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
یکی از کارهایی که کارفرمایان موفق برای بهره وری بیشتر کارمندان انجام می دهند توجه کردن به سلامت روان محیط کار می باشد.
کد خبر: ۴۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
کناره گیری عاطفی تجربه زیسته مشترک بین همه ماست. زمانی که سرخورده می‌شویم یا در شرایط سختی قرار می‌گیریم، برای مدتی به‌تنهایی و دوری از دیگران رو می‌آوریم.
کد خبر: ۴۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
محققان بین المللی در پژوهشی جالب توجه دریافته‌اند که یادگیری خط بریل، موجب ایجاد تغییرات ساختاری مفیدی در نواحی خاصی از مغز می‌شود.
کد خبر: ۴۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
همه ما ممکن است گاه و بیگاه در ذهن خود خاطرات بدی را یادآوری کنیم و از یادآوری آن ها احساس ناخوشایندی داشته باشیم.
کد خبر: ۳۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
محققان نروژی با انجام مطالعات روی ۴۰ هزار نفر دریافتند که افرادی که به طور منظم در اوقات فراغت خود ورزش می کنند، کمتر از افراد دیگر دچار افسردگی و نگرانی می شوند.
کد خبر: ۳۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
تیپ شخصیتی ارتباط نزدیکی با سلامت روان دارد، شناخت و پیگیری شخصیت می تواند در شناخت نقاط قوت و نقاط ضعف هر فرد و در نتیجه رفع و بهبود رفتارهای بد موثر واقع شود.
کد خبر: ۳۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
اختلال استرس و اضطراب شدید یا حاد یک وضعیت روانی است که می تواند بلافاصله پس از یک رویداد یا حادثه آسیب زا رخ دهد.
کد خبر: ۳۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
اگر شما هم در طول روز برای فعالیت های مهم خود دچار استرس میشوید با خواندن این مقاله با روش های مقابله با استرس آشنا شوید.
کد خبر: ۳۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
اختلالات سلامت روان مانند :اسکیزوفرنی ،اختلال دوقطبی،افسردگی ،اضطراب که جز بیماری های روانی رایج هستند تا چه حد در خانواده ها ارثی می باشد؟
کد خبر: ۳۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
انتخاب روانشناس یا روانپزشک مناسب، اولین و مهمترین مرحله از فرایند درمان مشکلات روحی و روانی می باشد، در این مطلب به بررسی معیارهای انتخاب پزشک روانشناس پرداخته شده است.
کد خبر: ۳۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
عاملی که ممکن است باعث بروز رفتارهای ناهنجار و نامطلوب از سوی نوجوانان شود، نداشتن شناخت و تجربه کافی آنان از زندگی است
کد خبر: ۳۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
معمولا افرادی که به روانشناس مراجعه می کنند بر سر یک دوراهی برای تصمیمات مهم در زندگی خود قرار گرفته اند
کد خبر: ۳۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭ #ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
کد خبر: ۳۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
علی صاحبی در خصوص تاثیرات کرونا بر سلامت روان افراد گفت:تنهایی و انزوا به اندازه‌ی سیگار کشیدن خطر مرگ را برای افراد، بالا می‌برد و به همین دلیل ما باید با دیگران تعامل داشته باشیم.
کد خبر: ۳۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
شاید مشکلاتی که با آن‌ها روبرو هستید مانند خرابکاری مالی، بیماری‌های مزمن و یا غم از دست دادن یکی از عزیزان شما غیرقابل جبران به نظر برسند.
کد خبر: ۳۰۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳