رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
التهاب می‌تواند ناشی از عوامل متعددی مانند مشکلات زمینه‌ای سلامت ی، مصرف بیش از حد سدیم و عادات غذایی ناسالم باشد، دمای بسیار سرد نیز می‌تواند باعث التهاب و خستگی در بدن شود. التهاب زمستانی را می‌توان با یک سری مواد غذایی درمان کرد.
کد خبر: ۱۵۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
اولین مداخله توصیه شده در کبد چرب الکلی، قطع الکل و در کبد چرب غیر الکلی ورزش منظم است.
کد خبر: ۱۵۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
شاید آب و هوای سرد شرایط را برای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا آسان‌تر کند اما سرما، تنها دلیل سرماخوردگی نیست.
کد خبر: ۱۵۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر اهمیت مصرف شیر و فرآورده های لبنی در تامین کلسیم بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۱۵۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
هوای خشک زمستانی به ویروس آنفلوآنزا کمک می‌کند تا مدت بیشتری عفونی بماند. با این حال می‌توانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ابتلا به بیماری‌ها جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۱۵۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.
کد خبر: ۱۵۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
سرد ترین روزهای سال فرا رسیده‌اند در این روزها بسیاری ویروس‌هایی که می‌توانند باعث ابتلای افراد به انواع سرماخوردگی‌ها شوند، در هوا پراکنده هستند. یکی از عوارض سرماخوردگی سرفه خشک است. سرفه خشک می‌تواند تبدیل به عارضه‌ای طولانی شود، اما برای کوتاه کردن مدت سرفه‌های خشک راهکارهای طبیعی وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
هنگامیکه احساس درد می‌کنید، غالبا از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند ناپروکسن یا ایبوپروفن برای التیام درد خود استفاده می‌کنید. حال اگر دردهای مکرر کمر، شانه‌ها، زانوها یا دستان شما را آزار می‌دهد و کیفیت زندگی شما را مختل می‌کند، چه؟
کد خبر: ۱۵۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
هادی احمدی، عضو انجمن داروسازان ایران می‌گوید: بیش از ۵۰ درصد بازار دارویی کشور در دست داروخانه‌های دولتی است و همین باعث می‌شود فرصت کار از بخش خصوصی گرفته شود و عرصه برای آنها تنگ شود.
کد خبر: ۱۵۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
متخصصان علم ورزش به تازگی حقایقی در مورد فواید ۱۰هزار قدم پیاده‌روی برای سلامت ی ارائه داده‌اند که با آنچه تاکنون شنیده‌ایم متفاوت است.
کد خبر: ۱۵۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مشکلات پا یا زخم پای دیابتی یکی از عوارض بیماری دیابت است، بر لزوم مراقبت و کنترل پاها به عنوان یکی از فعالیت‌های روزانه ضروری بیماران دیابتی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۵۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مثانه یکی از حساس‌ترین اندام‌های بدن است و می‌تواند به هرگونه ویروس یا باکتری سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو ماه یک بار، برای سم‌زدایی این عضو بدن اقدام شود.
کد خبر: ۱۵۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
استفاده مناسب از بالش می‌تواند به کاهش یا جلوگیری از ابتلا به بسیاری از انواع درد، مانند درد کمر، گردن، شانه، لگن و سایر دردهای مفصلی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد.
کد خبر: ۱۵۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
در صورتی که پیاده‌روی‌های روزانه برایتان به کاری روزمره و روتین و خسته کننده تبدیل شده، دفعه بعد که برای پیاده‌روی از خانه بیرون رفتید فعالیت‌های تنفسی را در نظر بگیرید و تنفس خود را با گام‌هایتان هماهنگ کنید، این گونه در طول مسیر مزایای بیشتری به سلامت ی خود برسانید.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
سویه جدید COVID-۱۹ به نام JN.۱ اگر چه طبق اظهارات پزشکان کشندگی چندانی ندارد و علائم آن تقریبا شبیه زیر سویه‌های قبلی کروناست، با این حال از نظر درمانی نگرانی‌هایی را ایجاد کرده است. به نظر می‌رسد یکی از راهکارهای مقابله با آن ارتقای ایمنی بدن با افزودن گیاهان و ادویه‌های اثربخش به چای سبز باشد.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
آیا شما فردی هستید که گذران روز بدون یک فنجان چای گرم برایتان دشوار و تقریبا غیرممکن است؟ اما شاید بتوانید انواع مختلفی از چای لیمو را جایگزین چای عادی کنید. چای لیمو، این نوشیدنی گرم را به ترکیبی کامل از طعم و سرشار از سلامت تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
در فصل‌های پائیز و زمستان زمستان و به ویژه در زمان سردی و ایستایی هوا، آلاینده‌ها فعال شده و از سطح در هوا پراکنده شده و باعث مشکلات تنفسی می‌شوند و به سیستم تنفسی ما آسیب وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸