اگر دو یا سه قاشق چای خوری آب چغندر با یک لیوان آب هویج مخلوط شود، پلاکت های خون به سرعت رشد می کنند.
کد خبر: ۱۶۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
عوارض خوردن زیاد شکر و نمک از زمان‌های قدیم کم و بیش برای همگان آشکار بوده تا جایی که این دو ماده خوراکی به دو قاتل سفید سلامت مشهور شده بودند. با این حال علاقه به شکر را به سادگی نمی‌توان کناز گذاشت. مقاومت در برابر هوس‌های قندی می‌تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۱۶۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
افراد بسیاری هستند که در فصل بهار با حساسیت‌های فصلی مواجه می‌شوند و ناچارند مشکلات ناشی از آن را تحمل کنند. آلرژی فصلی می‌تواند در برخی موارد باعث تحریک یا تشدید آسم یا منجر به مشکلات سلامت ی مانند عفونت‌های سینوسی و گوش شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
آبلیمو به عنوان ماده‌ای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، حتما با پیشنهاداتی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه مواجه شده‌اید، اما سرکه سیب دقیقا چیست؟ و آیا در کاهش وزن موءثر است؟
کد خبر: ۱۶۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
تحقیقات محققان دانشگاه جان هاپکینز در مریلند آمریکا نشان می‌دهد که اثر غذا خوردن محدود زمانی (خوردن غذا در یک محدوده زمانی مشخص یا روزه داری متناوب) تقریبا با کالری شماری سنتی یکسان است همچنین مشخص شده که پیروی از یک رژیم غذایی روزه داری متناوب باعث کاهش ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
ریزش مو در خانم‌ها و آقایان شایع است و علل متفاوتی دارد، اما یکی از اصلی‌ترین علل ریزش مو کمبود مواد مغذی در بدن و کم‌خونی است که با تغذیه صحیح می‌توانید جلوی ریزش بیشتر موهای خود را بگیرید و به رشد و تقویت موها کمک کنید.
کد خبر: ۱۶۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۶۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
فندق سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفت‌انگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
کد خبر: ۱۶۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
سلامت ی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد.
کد خبر: ۱۶۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یکی از پرسش‌های زنان در دوره بارداری این است که در صورت دچار شدن به دردهای گوناگون از چه نوع مسکنی باید استفاده کنند که خطری برای جنین نداشته باشد.
کد خبر: ۱۶۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
همهٔ ما گاهی خواب‌رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب‌رفتن دست‌ها و پاها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
نوعی بیماری که وقتی مقدار هموگلوبین خون از میزان نرمال بیشتر می‌شود، می‌توانیم بگوییم که فرد غلظت خون دارد. اما از کجا بفهمیم غلظت خون داریم؟
کد خبر: ۱۶۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
زیاده‌روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۶۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
فیبر و پروتئین دانه چیا می تواند به کاهش اشتها کمک کند و باعث شود وزن بیشتری کم کنید. فیبر محلول آن نیز مقدار زیادی آب را جذب می کند و در معده منبسط می شود که ممکن است سیری را افزایش دهد و جذب غذا را کند کند.
کد خبر: ۱۶۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بینایی از جمله حواس بسیاری مهمی است که می‌تواند در بسیاری از حرکات ما از جمله راه رفتن تأثیر گذار باشد. یعنی علاوه بر تشخیص نور و تاریکی، وظایف زیاد دیگری هم بر عهده دارد؛ به گونه‌ای که به نظر می‌رسد می‌تواند میزان سلامت ما را هم پیش بینی کند.
کد خبر: ۱۶۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
نورالینک، شرکت ایمپلنت مغز ایلان ماسک، مؤسسه عصبی بارو در فینیکس را به‌عنوان محل مطالعه اولیه برای آزمایش چیپ تله پاتی خود انتخاب کرده است.
کد خبر: ۱۶۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
گیاه بوچو از خواص ضدالتهاب، ضدباکتری و ادرارآور برخوردار است که دستگاه ادراری را پاکسازی و شرایط آن را بهبود می‌بخشد. این یکی از درمان‌های گیاهی پر استفاده برای عفونت‌های مثانه و کلیه در آفریقای جنوبی است.
کد خبر: ۱۶۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
چیدن و مصرف گیاهان و قارچ‌ها از طبیعت به ویژه در مناطق کوهستانی هر سال باعث مسمومیت بسیاری از افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
روند مصرف داروهای بدون نسخه در دنیا و ایران رو به افزایش است و حتی در کشوری مثل آمریکا آمار مصرف این داروها از یک‌سوم جمعیت در سال 2011 به 81درصد جمعیت در 2018 رسیده است. کارشناسان مهم‌ترین دلیل افزایش مصرف را سهولت در استفاده، سرعت در تهیه و ارزان بودن این داروها عنوان کردند.
کد خبر: ۱۶۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
اغلب به ما یادآوری می‌شود که نباید یک کتاب را از روی جلد آن قضاوت کنیم. با این حال این عادتی است که ترک آن سخت است. در مورد افراد هم همینطور است. همیشه آن چیزی را که از ظاهر آنها می‌بینیم نباید قضاوت کنیم.
کد خبر: ۱۶۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱