هنر درمانی چیست؟

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس،هرچند مبحث هنردرمانی ازدیرباز مورد توجه اندیشمندان و فیلسوفان ازجمله ارسطو بوده و کارکردهای درمانی هنر با عناوینی چون «کاتارسیس» و «پالایش روانی» از هزاران سال قبل مطرح گشته، اما کاربرد روان شناسانهٔ هنر به شکل امروزی نخستین بار توسط زیگموند فروید ارائه شد و دیری نپایید که هنر و روانکاوی از تأثیرات متقابل یکدیگر بهره‌ها بردند.

فروید در تعدادی از رساله‌ها و نوشته‌های خود به روانشناسی هنرمند و تأثیرات روانشناسانه آثار هنری بر مخاطبان اشاره‌های مستقیمی دارد و فعالیت‌های هنری را به مثابه ابزاری نیرومند جهت تحلیل روانکاوانه شخصیت مورد ارزیابی جدی قرار می‌دهد.

سال‌ها بعد (۱۹۵۸) کرامر مشخصا به منظور رفع اختلالات هیجانی در کودکان به شیوه نقاشی درمانی متوسل شد. وی هدف هنر درمانی را ایجاد موقعیتی برای انتخاب و تغییر رفتارها می‌داند و به باور او این کار فرصتهایی را برای تجربه مجدد تعارضها پدید می‌آورد، تا از این راه به رفع، تحلیل، یا پاسخگویی آن‌ها بپردازد.

هنر درمانی، روش درمانی است که در آن با استفاده از انواع فعالیت های هنری، به درمان بیماران می پردازند. در این روش از هنرهای مختلف مثل نقاشی، مجسمه سازی، کلاژ یا تکه چسبانی، نمایش، موسیقی، عکاسی، فیلمسازی و نویسندگی و... کمک می گیرند.

تحقیقات نشان داده است که هنر درمانی روشی بسیار موثر برای درمان بیماری‌های روحی نظیر اضطراب و استرس، اختلال دو قطبی، اوتیسم، رفتارهای ناهنجار متاثر از عقب ماندگی ذهنی، ترس، خشم، آلزایمر و زوال عقل، بدبینی، غم و ناامیدی، اختلالات روحی پس از سوانح، ترک اعتیاد و همچنین بیماری‌های جسمی مانند زخم معده و بیماری‌های گوارشی و قلبی که منشاء آنها ناراحتی های روحی است دارد.

فرآیند خلاقانه ای که در بیان فرآیند خود هنری فرد ایجاد می شود، می تواند به افراد در حل مسائل و همچنین رشد و مدیریت رفتار ها و احساسات ، کاهش استرس و بهبود عزت نفس و آگاهی از محیط کمک کند. هدف از هنر درمانی استفاده از فرآیند خلاقیت برای کمک به افراد در بیان و سخن خود و در نتیجه یافتن روش های جدید برای به دست آوردن بینش شخصی و ایجاد مهارت های جدید کنار آمدن است. هنر درمانی، که گاهی اوقات هنر درمانی خلاق یا هنر درمانی بیانی نامیده می شود، مردم را ترغیب می کند تا از طریق بیان هنری و از طریق روند خلاقیت، احساسات را ابراز و درک کنند.

انواع مختلفی از هنر درمانی:

رنگ آمیزی

روزنامه نگاری

طراحی

ساخت کولاژ

مجسمه سازی با گل

خاتم کاری

کارت پستال سازی

موزیک درمانی

هنر درمانی را می توان نوعی از روان درمانی نام برد که بر روی فرآیندهای ناخودآگاه تمرکز می کند زیرا در رفتارهای فعلی فرد بروز می یابد.

همانطور که یک مقاله GoodTherapy توضیح می‌دهد، گروهی از نویسندگان با نفوذ در دهه ۱۹۴۰ – از جمله مارگارت ناومبورگ، بنیانگذار هنر درمانی – اولین کسانی بودند که نقش مهمی در توسعه هنردرمانی به عنوان یک زمینه شناخته ‌شده در آمریکا و اروپا ایفا کردند.

پیشگامان این حوزه، بر این باورند که روش ‌های خلاقانه به عنوان راهی برای بیان احساسات سرکوب ‌شده و افکار ناخوداگاه عمل می‌ کنند. جالب است بدانید که امروزه از هنردرمانی در بسیاری از مراکز مورد استفاده قرار می گیرد.

از جمله موارد استفاده هنر درمانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

مراکز سلامت روان

بیمارستان ها

خانه های سالمندان

مراکز توانبخشی

مدارس

هنر درمانی چگونه کار می کند؟

یک درمانگر هنری ممکن است از روش های هنری مختلفی از جمله طراحی، نقاشی، مجسمه سازی و کولاژ با مشتریانی از کودکان خردسال تا سالخوردگان استفاده کند. مسائل روان شناختی می توانند از بیان خلاقانه خود بهره مند شوند.

برخی از شرایط خاص که در آن هنر درمانی ممکن است انجام شود شامل موارد زیر است:

استودیوهای هنری

کالج ها و دانشگاه ها

مراکز اجتماعی

امکانات اصلاحی

مدارس ابتدایی و دبیرستان ها

مردم معمولاً تعجب می کنند که یک جلسه هنر درمانی با کلاس هنر متوسط ​​چه تفاوتی دارد. عموما کلاس هنری متمرکز بر آموزش تکنیک یا ایجاد یک محصول نهایی خاص می باشد اما هنر درمانی بیشتر به این معنا است که به بیمار اجازه دهید روی تجربه درونی خود تمرکز کند. در خلق هنر، افراد می توانند بر درک، تخیل و احساسات خود تمرکز کنند. مشتریان بیشتر از ساختن چیزی که بیانگر دنیای خارج باشد، به ایجاد هنری که بیانگر دنیای درونی آن ها باشد، ترغیب می شوند.

انتهای پیام/