فوایدبی نظیز اهدای خون برای سلامتی

هر انسان با اهدای یک واحد از خون خود می­تواند زندگی سه نفر دیگر را نجات دهد. این عمل یکی از مظاهر نوع ­دوستی و پیوند میان انسان­ هاست. اهدای خون یک کار نیکوکارانه است که از جنبه­های مختلفی قابل بررسی است. یک جنبه­ ی آن تزریق امید و جان دوباره به بیمارانی است که به آن نیاز دارند. از طرفی سلامت و بازگشت هرکدام از آن­ها به زندگی، سبب روحيه ­بخشيدن به جمعی از افراد وابسته می­شود.

 یک جنبه­ی بسیار مهم فرایند اهدای خون که متوجه شخص خون­ دهنده است، شامل فواید روانی و جسمانی متعددی می­ باشد. هر انسان به واسطه­ ی روحیه خیرخواهانه و قدرت بدنی که در خود حس می­کند، می­تواند اقدام به اهدای خون کند. این کار به ایجاد احساسات مثبت و سلامت روانی فرد منجر خواهد شد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید اهدای خون برای سلامت عمومی بدن نیز فوایدی دارد. در اینجا تعدادی از این فواید را بازگو می­کنیم.

پیشگیری از بیماری‌های مزمن و خطرناک

برخی افراد بیشتر از میزان نیاز بدن، آهن مصرف می‌کنند. این مقدار در کسانی که بیش از حد گوشت قرمز استفاده می‌کنند، بیشتر است. عارضه­ای نیز به نام هموکروماتوز وجود دارد که به صورت ژنتیکی ایجاد شده و باعث جذب بیش از حد آهن در بدن می­گردد. این مقدار آهن اضافه در بدن، رادیکال‌های آزاد تولید می‌کند. رادیکال‌های آزاد مضراتی برای بدن به همراه دارند. از جمله ایجاد تغییر در سلول‌ها و اختلال در فرایندهای طبیعی را سبب می‌شوند. در نتیجه این عوامل احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان و بیماری‌های قلبی افزایش‌ می‌یابد. گفته می‌شود مردها و زنان یائسه بیشتر از سایرین در معرض این عوارض می‌باشند. اهدای خون، آهن اضافه را از بدن خارج می‌کند و خطرات ناشی از آن را کاهش می‌دهد‌.

جلوگيري از خطر حمله قلبي

در کشور ما یکی از متداول‌ترین علل مرگ‌ومیر خصوصاً در مردان، ابتلا به بیماری‌های قلبی است. پس از اهداي خون، سرعت خون­سازي در بدن بالا مي­رود و با روان­تر شدن خون، از تجمع چربي و اكسيد شدن كلسترول در ديواره رگ­ها جلوگيري به عمل مي­آيد. به همين دليل اهدای خون می‌تواند یکی از فعالیت‌های مفید برای بهبود سلامت و پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبي و عروقي تلقی شود. مطالعاتی نیز در زمینه­ی تأثیر اهدای خون در کاهش فشارخون افراد با سطح فشار خون بالا، صورت گرفته که نتایج آن در مجله Transfusion به چاپ رسیده­است.

افزایش حس نوع‌دوستی و تأثیر بر سلامت روانی

اهدای خون در کنار همه‌ی فوایدی که برای بدن دارد، هدیه کردن بخش جبران­پذيري از خودمان برای زندگی بخشیدن به کسانی‌ است که به آن احتیاج دارند. فکر کردن به اینکه خون اهدایی شما در بدن بیماری به حرکت در می‌آید و جان تازه‌ای به او می‌بخشد، حسی ناب و ارزشمند برایتان به همراه خواهد داشت. این نشان ‌دهنده‌ی سلامتی شماست که می‌توانید به دیگران از این راه کمک کنید و خودتان نیز از فواید اهدای خون برای تقويت قواي جسماني بهره‌مند شوید. دانستن این موضوعات در سلامت روانی شما نیز نقش مؤثری ایفا می‌کند. احساس مفید بودن‌ برای جامعه و کمک به دیگران، کاهش سطح اضطراب و فشارهای روانی را در پی دارد.

چکاپ رایگان و اطلاع از وضعیت جسمانی خود

اهداکنندگان خون قبل از این عمل، مورد معاینات پزشکی و آزمایش قرار می‌گیرند تا از سلامت جسمانی آن‌ها برای این کار، اطمینان حاصل شود. فشار خون، دمای بدن، نبض، گروه خوني و سطح هموگلوبین در بدن این افراد مورد ارزیابی قرار می‌گیرد‌. اگر مشکلی در این موارد متوجه سلامت شما باشد، برای مثال سطح کلسترول بالا داشته باشید، از وضعیت خود مطلع شده و اقدام به درمان خواهیدکرد.

کم‌خونی که در نتیجه‌ی کمبود گلبول‌های قرمز خون بروز می‌کند، یکی از مواردی است که در آزمایش هموگلوبین قابل‌تشخیص است.

تشخیص زودتر بیماری‌ها

پس از خون دادن، نمونه خون شما برای اطمینان از عدم ابتلا به بیماری‌هایی مثل HIV و سفلیس آزمایش می‌شود‌. البته این روش مناسبی برای چکاپ خودتان نیست اما روند آن به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که اگر مبتلا به بیماری خاصی باشید، بدین ترتیب از آن مطلع می‌شوید. احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی، انگل‌ها، هپاتیت B و C نیز در نتیجه‌ی این آزمایشات مورد بررسی قرار می‌گیرند.

کالری­سوزی در فرایند اهدای خون

اهدای خون هرگز روشی برای سوزاندن کالری بیشتر و لاغری نیست اما از فواید آن برای افرادی که به لحاظ جسمانی و فیزیکی آمادگی کافی دارند، مصرف انرژی و افزایش فعالیت­ های بدن برای جبران خون ازدست­رفته است. بنا به گفته ­ی محققین دانشگاه کالیفرنیا سان دیگو، با هر پینت خون دادن، بدن 650 کالری می­سوزاند.

پاکسازی خون

پس از خون دادن، بدن برای جبران حجم خون از دست­رفته، بدن با سرعت بيشتري به بازسازي پرداخته و سلول­ هاي خوني جديد توليد مي­كند كه براي افزايش سلامت آن مفيد است. در نتيجه­ ي اين پاكسازي، مواد سمي و عامل سرطان در بدن توليد نمي­شوند.

سخن آخر

براي اهداي خون بررسي شرايط جسماني و معاينات ضروري است كه معمولاً در زمان ثبت­نام اين بررسي­ ها انجام مي­شود. توصيه مي­شود به سؤالاتی كه در زمان معاينات از شما پرسيده مي­شود، جواب درست و دقيق بدهيد. اين سؤالات در بردارنده اطلاعاتي شامل وضعيت ظاهري شما مثل قد و وزن، شيوه زندگي، روابط جنسي و ... مي­باشد. بازه سني مناسب جهت اهداي خون از 18 تا 60 سال است و محدوديت جنسيتي ندارد. البته خانم­ ها نبايد در زمان قاعدگي يا بارداري خون اهدا كنند.