این روزها بیشتر خانم‌ها مشغول خانه‌تکانی هستند و با معضلی به‌نام گرسنگی مداوم در طول روز و روی آوردن به ریزه‌خواری مواجه می‌شوند بنابراین مصرف برخی از میان‌وعده‌ها موجب انرژی داشتن شما در طول دوران خانه تکانی می شود.
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، یکی از راه‌های پیشگیری از ریزه‌خواری‌های نامناسب در طول روز، این است که شما میان‌وعده های سالم و مناسب را بشناسید. زمانی که افراد مشغول فعالیت‌های فیزیکی مانند خانه‌تکانی می‌شوند، تمایلشان به خوردن میان‌وعده‌ها افزایش پیدا می‌کند و همین مسئله می‌تواند عاملی برای افزایش وزن پیش از رسیدن به ایام تعطیلات عید باشد.
انتهای پیام/
منبع: ایسنا
ارسال نظرات
از اینکه دیدگاه خود را بدون استفاده از الفاظ زشت و زننده ارسال می‌کنید سپاسگزاریم.
