افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد سالم، ولع کمتری به خوردن غذاهای پرچرب و پُر پروتئین دارند؛ در عوض، غذاهای پُر کربوهیدرات مانند شیرینی‌ها را ترجیح می‌دهند.
کد خبر: ۱۷۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
لیست بهترین کربوهیدرات ها برای احساس سیری و لاغری. ... را از رژیم های کم کربوهیدرات ببرید باید دیگر منابع کربوهیدرات ی را هم محدود شوند.
کد خبر: ۴۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
کربوهیدرات ها بخش مهمی از تغذیه سالم به حساب می آیند اما باید مراقب بود که یک باره، مقدار زیادی از آن ها را استفاده نکنیم.
کد خبر: ۳۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱