یادگیری مهارت جدید نیازمند زمان و تلاش است و اگر نکاتی را رعایت کنید دیگر احساس دیر یاد گرفتن به سراغ شما نمی‌آید.
کد خبر: ۱۴۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
مایندفولنس یا ذهن آگاهی کمک می‌کند تا نسبت به جریان افکار و احساساتتان آگاه شوید و با آنها به شکل متفاوتی ارتباط برقرار کنید.
کد خبر: ۵۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
یک شیوه جالب برای دانستن افکار و نیات اطرافیان خواندن ذهن آنها است.
کد خبر: ۴۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
سم زدایی دیجیتال یا Digital Detox در واقع دوره‌های کوتاهی است که در آن افراد کاملا داوطلبانه وسایل دیجیتال مثل گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند و از شبکه‌های اجتماعی دوری می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
همه ما ممکن است گاه و بیگاه در ذهن خود خاطرات بدی را یادآوری کنیم و از یادآوری آن ها احساس ناخوشایندی داشته باشیم.
کد خبر: ۳۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱