حتما شنیده اید که پا قلب دوم انسان است و مراقبت و راحتی آن از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۴۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
در اکثر موارد، خستگی هایمان را به کار زیاد یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن مان نسبت می دهیم. اما باید بدانید که این احساس خستگی می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد که یکی از مهم ترین آن گردش خون نامناسب است. حدود 80 درصد افراد بالای 60 سال به این مشکل گرفتار هستند.
کد خبر: ۴۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید
کد خبر: ۳۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳