وضعیت‌های تنش‌زا در محل کاری که مدام با کسری بودجه، تعلیق کارکنان و تغییر وظایف بخش‌ها همراه است امری معمول است. مدیریت احساسات تحت این شرایط دشوار و دشوارتر می‌شود، اما انجام این کار برای‌تان بسیار با اهمیت است.
کد خبر: ۲۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند.
کد خبر: ۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴