سرسختی ذهنی به معنای مصون ماندن در برابر سختی‌ها نیست بلکه موضوع نحوه پاسخگویی شما به آنهاست. سرسختی ذهنی به معنای روبه‌رو شدن با ناملایمات، درس گرفتن از تجربیات و قوی‌تر و مقاوم‌تر شدن است.
کد خبر: ۱۶۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
کج‌خلقی در بین بچه‌های ۱ تا ۳ ساله بسیار رایج است. معمولاً کودک از آن برای نشان دادن احساسات خود استفاده می‌کند و می‌تواند با جیغ زدن، ضربه زدن و حتی حبس نفس نشان داده شود.
کد خبر: ۱۶۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
آسیاب تاریخی کهک بخشی جدایی‌ناپذیر از تاریخ و هویت آبادی طرشت است و برای اهالی قدیمی طرشت یادآور طعم ماندگار نان «گرده» است که با آرد این آسیاب پخته می‌شد. قصه وقف این آسیاب آبی را که توسط یکی از نخستین بانوان واقف تهران وقف فقرا شده بود در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۶۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
نتایح یک تحقیق نشانگر آن است که بالا رفتن از پله ها ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد و طول عمر را افزایش دهد. محققان گزارش دادند که خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که از پله‌ها بالا می‌روند تا ۳۹ درصد در مقایسه با افرادی که از پله‌ها استفاده نمی‌کنند، کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۶۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
احساس غرق شدن در زندگی روزمره چیزی است که همه ما هر از گاهی تجربه می‌کنیم. گرفتار ریتم تند زندگی می‌شویم و فراموش می‌کنیم که مکث کنیم و نفسی بکشیم.
کد خبر: ۱۶۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
دریافت بازخورد تند می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد. اما نکته اینجاست که انتقاد، حتی زمانی که بیرحمانه است، می‌تواند فرصتی برای رشد و پیشرفت باشد.
کد خبر: ۱۶۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
کلمه " خودخواه " اغلب معانی منفی را به ذهن تداعی می کند و همه معتقد هستند که در بسیاری از موارد بهتر است از رفتار خود محور دوری کنید. در عین حال، موارد متعددی وجود دارد که ضروری است به درون خود و ماجرا نگاه کنیم و خود را در الویت و بالاتر از اطرافیانمان قرار دهیم.
کد خبر: ۱۶۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
یک سال از همه اتفاقاتی که در زندگی‌تان افتاد گذشت و اکنون ۳۶۵ روز جدید را پیش رو دارید باید بدانید برای روزها، هفته‌ها و ماه‌های پیش رو چه اهداف و برنامه‌ای را دارید.
کد خبر: ۱۶۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تاثیر موسیقی بر هر چیزی حتی بر نوع رانندگی انکار ناپذیر است. حال باید دید گوش دادن به چه نوع موسیقی هنگام رانندگی بی‌خطر است.
کد خبر: ۱۶۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
در روایات اسلامی آمده است که در ماه رمضان ابلیس به زنجیر کشیده می شود؛ اما پرسشی که در این زمینه وجود دارد این است که آیا آفریدن ابلیس با عدل و حکمت خدا سازگار است؟
کد خبر: ۱۶۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
اگر به قصد مسافرت به یکی از دفاتر فروش بلیت اتوبوس، قطار یا هواپیما مراجعه کنید، نخستین سوال فروشنده بلیط از شما این است که: «مقصد شما کجاست؟» تا شما این پرسش را به درستی جواب ندهید بلیتی برای شما صادر نمی شود
کد خبر: ۱۶۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
چه وقتی که سر کار می‌روید یا برای یک قرار ملاقات آماده می‌شوید و یا حتی برای انجام کارهای روزمره خود به بیرون می روید، داشتن لباس مناسب برای بیان استایل خود و ایجاد تاثیر ماندگار ضروری است. یکی از مهم‌ترین انتخاب‌ها برای داشتن ظاهری مناسب، انتخاب کفش مناسب با لباس است.
کد خبر: ۱۶۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
هنگامی که خلق و خوی شما، عملکرد روزانه شما را مختل می‌کند، ممکن است جای نگرانی وجود داشته باشد. در نتیجه ممکن است مفید باشد که در مورد رفتارهای اخیر خود بیشتر فکر کنید.
کد خبر: ۱۶۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
پدران و مادران اجازه ندهند کودکان تا زیر دوسال تلویزیون تماشا کنند، در این سنین تماشای تلوزیون برای آنها بار معنایی ندارد تنها تصاویر رنگارنگ و صدا است، اما برای آنها بسیار آسیب‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۱۶۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
معلولیت یکی از پر چالش‌ترین و بحث برانگیزترین واقعیت‌های تمام جوامع است. معلولیت هراسی و معلولیت ستیزی، معضلی‌ست که نهادهای دولتی و غیر دولتی را بر آن داشته تا با فرهنگ‌سازی و آموزش‌های بنیادین خانواده، از شدت آن بکاهند و سینما هم یکی از این نهادهاست.
کد خبر: ۱۶۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
بعد از اهمیت پوشش در بحث لباس، از منظر سلامت و حساسیت، کفش در درجه بالایی از اهمیت قرار می‌گیرد چراکه انتخاب نادرست آن می‌تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
این روزها در جشن تولد بچه‌ها، برخی والدین بادکنک را ممنوع می‌کنند. دلیل‌شان هم منطقی ساده دارد: «می‌ترسم بچه‌ها با بادکنک، بازی‌های خطرناک کنن... می‌ترسم با ترکیدنش، همدیگر رو بترسونن... می‌ترسم از غم از ترکیدن بادکنک‌هاشون غمگین بشن و...»؛ امان از این «می‌ترسم» های بی‌فایده!
کد خبر: ۱۶۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
گاهی اوقات، عباراتی که ما آنها را مؤدبانه یا با نیت خوب می‌دانیم ممکن است توهین‌آمیز به نظر برسند. اغلب، ما حتی ممکن است متوجه تأثیر کلمات خود نباشیم.
کد خبر: ۱۶۰۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
بسیاری از ما روزانه به طور متوسط بین ۶ تا ۸ ساعت از وقت خود را در محل کار می‌گذرانیم بدین معنا که بیشترین اوقات روز خود را در محل کار می‌گذرانیم به طوری که می‌توانیم آن را خانه دوم خود بنامیم . بنابراین، مهم است که در حین کار، برای محافظت از سلامت و آسایش خود آنچه می‌توانیم انجام دهیم.
کد خبر: ۱۶۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
تجربه مشابهی که خیلی از ما با شروع سال جدید داریم، برنامه‌ریزی برای سال پیش‌رو و تصمیم‌گیری درباره اهداف جدید است؛ چیزی که خارجی‌ها به آن «رزولوشن» می‌گویند تا تصویر آینده برایشان واضح‌تر شود.
کد خبر: ۱۶۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵