فیبرهای غذایی به صورت طبیعی در گیاهان وجود دارند. این ترکیبات غذایی در روده هضم و جذب نمی شوند، اما باعث تسهیل حرکات روده ای و دفع آسان مواد زائد می شوند
کد خبر: ۳۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
گرسنگی کمکی به لاغر شدن نمی‌کند. خیلی‌ها تصور می‌کنند اگر به خود گرسنگی دهند، وزن شان کم می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
رژیم غذایی در مناطق با آب و هوای مختلف متفاوت است
کد خبر: ۳۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
بهترین زمان مصرف برنج و نان می تواند به کاهش قند خون افراد منجر و برای درمان دیابت بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۳۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
همه ما دوست داریم حافظه قوی با حضور ذهن بالایی داشته باشیم .
کد خبر: ۳۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
پاناکوتا یک نوع دسر ایتالیایی است که با خامه و ژلاتین در داخل قالب تهیه می شود.
کد خبر: ۳۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
همیشه گفته می‌شود سبزی‌ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی‌ها این موضوع درست باشد اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می‌شود.
کد خبر: ۳۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
رژیم سالم رژیمی است که به تأمین یا بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
گیاهخواری یک پدیده رایج در جهان امروز است که بدون عوارض جانبی نیست.
کد خبر: ۳۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
مواد دارای پتاسیم ، سدیم و فسفر احتمال پسر زایی را افزایش می دهد
کد خبر: ۳۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
زنانی که در دوران بلوغ خود مقدار زیادی نوشیدنی شیرین مصرف کرده‌اند ، قبل از ۵۰ سالگی در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند.
کد خبر: ۳۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
مصرف هر دارو قوانین خاصی دارد که نباید در مصرف دوز آن زیاده روی کرد.
کد خبر: ۳۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
فیبرهای قابل جذب با تنظیم قندخون موجب ایجاد سیری میشوند.
کد خبر: ۳۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
این رژیم تک‌خوری در تنظیم وزن و درمان چاقی و لاغری مؤثر است
کد خبر: ۳۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
یکی از توصیه‌های مهم متخصصان تغذیه این است که به جای خوردن ساندویچ به خوردن سالاد روی بیاورید.
کد خبر: ۲۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
رژیم غذایی خام گیاخواری ترکیبی از گیاهخواری و غذای خام است.
کد خبر: ۲۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
بعضی خوراکی ها با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشمار دارند.
کد خبر: ۲۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
بهترین رژیم غذایی رژیمی است که براساس لایف استایل شما و فیزیولوژی شما به صورت اختصاصی طراحی گردد.
کد خبر: ۲۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
یکتاپرس گزارش می دهد؛
خیلی از افراد به دنبال کاهش وزن هستند ولی دقیقا نمی‌دانند که برای رسیدن به هدفشان باید چه کاری انجام دهند.
کد خبر: ۲۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
رژیم شیر یکی از رژیم های توصیه شده برای کاهش وزن سریع است که انواع مختلفی از آن وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱