به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، ماساژ شیاتسو، یک ماساژ ژاپنی است که آرامش روحی و جسمی را تقویت می کند. همچنین به رهاسازی استرس، اضطراب، افسردگی و رفع سردرد کمک می کند. گرفتگی عضلات را نیز کاهش می دهد.
ماساژ شیاتسو یک روش برای ماساژ کل بدن است، اما ممکن است متخصص درمان تنها بر روی مناطقی از بدن که نیاز به توجه بیشتری دارد تمرکز کند.
در طول ماساژ، متخصص از دست ها، کف دست ها و انگشتان شست برای ماساژ نقاط خاصی از بدن استفاده می کند و فشار را به صورت پالسی(نقطه ای) یا یکنواخت اعمال می کند.
در طول این ماساژ می توان کاملا پوشیده بود.
ماساژ شیاتسو نیز در حدود 60 تا 90 دقیقه زمان میبرد.
در مجموع می توان گفت که ماساژ شیاتسو برای کسانی که به دنبال یک ماساژ آرامش بخش هستند انتخاب خوبی است و همچنین به کاهش تنش های خفیف عضلانی کمک می کند.
*دکتر فرشاد خسروی، فیزیوتراپیست
انتهای پیام/
