به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، به کمک برخی از درمان‌های خانگی، افراد می‌توانند به راحتی گونه‌های چاق و برجسته‌ای داشته باشند. برخی از تمرینات ورزشی، رژیم غذایی و سبک زندگی روزمره برای داشتن گونه‌های چاق و برجسته واقعا مفید خواهد بود. تمرینات تنفس عمیق نیز اگر به درستی انجام شود می‌تواند بسیار موثر باشد.
غذا‌هایی برای داشتن گونه چاق:
ترکیب گلاب و گلیسیرین:
در روز‌های سرد زمستان بهتر است گلیسیرین را در منزل داشته باشید، زیرا پوست را سفت و محکم می‌کند و چین و چروک را از آن دور می‌سازد. حتی گلاب نیز در منزل بیشتر افراد یافت می‌شود.
این ماده شگفت انگیز در تهیه و تولید محصولات آرایشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ترکیبی از گلاب و گلیسیرین را در منزل تهیه کنید. آن را روی گونه‌های خود اعمال نمایید. این ترکیب واقعا شگفت انگیز است و می‌تواند مواد مغذی گونه را تامین نماید آن را پرتر کند.
خمیر سیب:
این گزینه یکی از موثرترین غذا‌ها برای گونه‌های شماست و می‌تواند به داشتن گونه‌های چاق کمک کند. همه ما به خوبی می‌دانیم که سیب سالم‌ترین غذای موجود است و مصرف آن می‌تواند بیماری‌های زیادی را از ما دور کند. این میوه سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست که برای داشتن پوستی سالم مفیدند.
یک عدد سیب خام بردارید. آن را برش دهید و خمیر کنید. حالا آن را روی گونه‌های خود بمالید. اجازه دهید این ترکیب ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی گونه‌ها بماند. سپس آن را بشویید. سیب کلاژن و الاستین دارد و به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می‌کند.
روغن زیتون:
روغن زیتون علاوه براینکه به سلامت فرد کمک می‌کند مزایای شگفت انگیزی هم برای پوست دارد. این روزها، افراد از روغن زیتون در پخت و پز استفاده می‌کنند.
زیتون یک ماده سالم است و می‌تواند به گونه‌های شما نیز شکل و فرم خوبی ببخشد. شما می‌توانید یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به منظور داشتن گونه‌های چاق به طور روزمره استفاده کنید. تنها در ۱۵ روز نتیجه شگفت انگیز این ماده را مشاهده خواهید کرد.
مکمل‌هایی برای گونه‌های چاق:
شما می‌توانید از مکمل‌های موجود در بازار که به طور موثر در فرآیند برجسته و چاق شدن گونه‌ها عمل می‌کنند استفاده نمایید. از آنجایی که مکمل‌ها مقادیر خوبی از کالری را دارند، افزایش وزن به کمک آن‌ها ساده خواهد بود. به محض چاق شدن، اثرات آن بر روی صورت نیز پدیدار خواهد شد.
مکمل‌ها برای همه آن‌هایی که نمی‌توانند با عادت‌های خوب غذایی چاق شوند مفید خواهند بود. مکمل‌های افزایش وزن برای تامین مواد مورد نیاز بدن خوب و عالی هستند، اما بهتر است قبل از هر کاری با پزشک خود مشورت کنید.
شیر برای داشتن گونه‌های چاق:
شیر به عنوان یک رژیم غذایی کامل در نظر گرفته می‌شود. این ماده مقادیر مناسبی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها را دارد.
اگر مواد مغذی کافی در رژیم غذایی روزمره خود ندارید، مصرف یک لیوان شیر می‌تواند این خلا را پر کند. اگر بتوانید روزانه دو لیوان شیر بخورید قادر خواهید بود در یک دوره زمانی سه ماهه، گونه‌های چاقی داشته باشند.
غذا‌های غنی از کربوهیدرات ها:
برخی از افراد ممکن است در مورد مواد غنی از کربوهیدرات‌ها آگاه نباشند. این مواد شامل نان، برنج، پاستا و مواد دیگر است.
برای اینکه بتوانید انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید، کربوهیدرات‌ها بسیار موثر خواهند بود. اگر رژیم غذایی شما شامل کربوهیدرات‌های اندکی است نمی‌توانید گونه‌های چاقی داشته باشید.
خمیر شکر و کره:
این گزینه یک روش درمانی موثر برای پر کردن گونه‌ها بدون استفاده از مواد شیمیایی و مواد آرایشی است. خمیری از کره و شکر را تهیه کنید و آن را به طور مساوی بر روی صورت بمالید.
اگر بتوانید اینکار را قبل از رفتن به حمام انجام دهید عالی خواهد بود. اما باید مو‌های خود را ببندید. نوک انگشت را در خمیر فرو ببرید و آن را به طور مساوی بر روی صورت اعمال کنید.
اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی صورت بماند. سپس آن را بشویید. از نتیجه این ترفند شگفت زده خواهید شد.
انتهای پیام/
