صفحه نخست

سیاسی

اقتصادی

بین الملل

اجتماعی

فرهنگ و هنر

ورزشی

عکس و فیلم

انتخابات 1400

سالاد یکی از خوراکی های اصلی هر میز غذایی هست.
کد خبر: ۸۴۶۶۶
۰۴:۰۰ - ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۱

به گزارش یکتاپرس در تمام همه سالاد از سس مایونز به عنوان طعم دهنده استفاده می شود ولی در این مقاله می خواهیم طرز تهیه یک سس خوش طعم را به شما آموزش دهیم که مزه اصلی آن سس های پرچرب و مضر نیست

 


مواد لازم برای تهیه سالاد روس
سیب زمینى نگینى خرد شده : 2 عدد متوسط
هویج نگینى خرد شده : 1 عدد متوسط
نخود فرنگى تازه پخته شده : 1 فنجان
شوید خرد شده : به مقدار لازم ( اگر از شوید تازه استفاده کنید بهتر است )
خیار شور : کمی
تخم مرغ نگینى : یك تا دو عدد
ماست چكیده : به مقدار لازم
پیازچه خرد شده : 4 عدد ( اگر به طعم پیازچه علاقه ای ندارید می توانید ان را حذف کنید )
لوبیا قرمز پخته شده : 1 فنجان
نمک : مقداری

تمام مواد خرد شده را با هم مخلوط کنید.
سس این سالاد همان مخلوط ماست چکیده، شوید و پیازچه است.
یکی از نکات مثبت این سالاد، عدم استفاده از سس مایونز است.

 

برچسب ها: تغذیه سالم

این خبر را به اشتراک بگذارید:

ارسال نظرات
از اینکه دیدگاه خود را بدون استفاده از الفاظ زشت و زننده ارسال می‌کنید سپاسگزاریم.
نام:
ایمیل:
نظر: