به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، عرق‌سوز شدن کشاله ران در فصل تابستان یکی از مشکلاتی است که برخی از مردم به آن دچار می‌شوند و اغلب با درد و سوزش زیادی نیز همراه است. عرق‌سوز شدن بخش داخلی ران‌ها در نتیجه ساییدگی پاها و زیاد عرق کردن پدیدار می‌شود. باید اشاره کنیم که این مشکل مختص افراد چاق نیست، بلکه حتی اگر شما اندام متناسب و پاهای باریکی هم داشته باشید ممکن است عرق‌سوز بشوید.
یکی از فرق های اساسی عرق کردن پا در اطراف واژن و عرق کردن زیر بغل با سایر اعضای بدن تفاوت غده تعریق می باشد؛ این غده ها در کشاله ران اپوکرین نام دارند که عرق تولید شده از آنها حاوی مقداری پروتئین نیز می باشد. تجزیه پروتئین توسط باکتری ها باعث ایجاد بوی نامطلوبی می شود و ممکن است به عفونت های باکتریایی یا قارچی هم ختم شود.
عرق کردن میان پاها و کشاله ران امری نرمال و طبیعی است چرا که غده های بسیار برای تعریق در بدن وجود دارد که در حفظ سلامتی و خنک کردن بدن نقش دارند. اما عرق بیش از اندازه در ناحیه واژن و اطراف آن برای خانم ها می تواند مشکل ساز شده و با زندگی روزمره تداخل ایجاد کند که معمولا با خارش، سوزش پاها یا ایجاد بوی بد میان کشاله های ران همراه است.
در صورتی که موهای زائد زیاد باشد، تعریق لای پا و کشاله ران در خانم ها باعث ایجاد رطوبت و به دام افتادن باکتری ها در این ناحیه می شود. همچنین وجود موهای زائد گرما را گسترش داده و غدد تعریق اپوکرین را تحریک می کند.
بسیاری از پدهای بهداشتی از مواد پلاستیکی ساخته می شوند که گردش هوا در این ناحیه را مختل کرده و از رسیدن هوا به کشاله ران جلوگیری می کند. این امر موجب گرمای بیشتر و در نتیجه تعریق می شود که از عوارض استفاده از پدهای بهداشتی است.
الیاف مصنوعی که در تولید لباس زیر به کار می روند نه تنها مفید نبوده بلکه با ایجاد گرما و عرق در ناحیه تناسلی و کشاله ران باعث عرق سوز شدن پا یا حساسیت های پوستی می شوند. برای اینکه از این مشکل جلوگیری کنید از لباس زیر نخی و سبکی استفاده کنید که رطوبت را جذب کرده و حساسیتی ایجاد نکند.
به طور کلی می توان گفت بهترین راه درمان عرق سوز شدن پا و کشاله ران، پیشگیری از بروز آن است. بدین منظور باید مواردی همچون استفاده از لباس زیر های مناسب (عدم استفاده از لباس تنگ یا الیاف مصنوعی)، دوش گرفتن، اصلاح موهای زائد، کاهش استرس و استفاده از یک رژیم مناسب را رعایت کنید.
پودر بچه
حتما دیده‌اید که برای پیشگیری از عرق‌سوز شدن پای نوزادان، پیش از لاستیکی کردن آنها بین پاهایشان پودر بچه می‌ریزند. این روش برای بزرگسالان نیز کاربرد دارد. نشاسته ذرت یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده پودر بچه است و به‌طور چشمگیری از میزان عرق کردن و خارش پوست پیشگیری می‌کند.
کره روغن قلم
کره روغن قلم یکی دیگر از مواد طبیعی چرب و مرطوب‌کننده است. این کره با انواع ویتامین‌ها و اسیدهای چرب همراه است. یک لایه نازک از این کره را روی بخش داخلی ران‌ها بمالید. این کره اثر ضد التهابی دارد و درد را ساکت می‌کند.
آلوئه ورا یک گیاه بسیار جادویی است و خواص سلامتی بسیار زیادی دارد. سالیان سال است که آلوئه ورا را به عنوان مرطوب‌کننده و خنک‌کننده پوست استفاده می‌کنند. از کرم‌های آماده این گیاه می‌توانید برای چرب و نرم کردن محلی که عرق‌سوز شده استفاده کنید.
اگر جزو کسانی هستید که اغلب در روزهای گرم کشاله‌های رانتان عرق‌سوز می‌شود، از پارچه‌های ۱۰۰ درصد نخی استفاده کنید. نخ رطوبت را جذب می‌کند.
عرق سوز شدن از جمله مشکلاتی است که با افزایش دمای بدن اتفاق می افتد. نوشیدن آب خنک در کنترل دمای بدن تاثیر گذار بوده و از این مشکل جلوگیری می کند.
در صورتی که با مشکل عرق سوز شدن مواجه شده اید می توانید دوش آب سرد یا نشستن در وان آب خنک را امتحان کنید. این کار باعث کاهش التهاب و سوزش محل آسیب دیده می شود. همچنین برای اثر بخشی بهتر نیز می توانید کمی جوش شیرین در آب بریزید.
انتهای پیام/