به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، دانشمندان می‌گویند شب بیداری‌های پس از تولد فرزند می‌تواند تازه مادرها را تا ۷ سال پیر کند. تحقیقی نشان داد کمبود خواب در ۶ ماه نخست پس از تولد فرزند به روند پیری مادران سرعت می‌بخشد.
بر اساس این پژوهش، مادرانی که به طور مرتب کمتر از ۷ ساعت میخوابند، این امر می‌تواند بدن آن‌ها را بین ۳ تا ۷ سال پیرتر کند.
محققان از این تازه مادرها نمونه خون گرفتند و نمونه ها را به دنبال یافتن تغییراتی اندک در دی‌ان‌ای این زنان مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این تغییرات با پیری و بیماری های مرتبط با سن، مانند بیماری های قلبی و بالا رفتن احتمال مرگ زودرس مرتبط هستند.
محققان می گویند برای تأیید یافته های این پژوهش به تحقیقات بزرگ تری نیاز است. به علاوه، این مسأله هم باید مورد بررسی قرار بگیرد که پیری ناشی از کمبود خواب موقتی است یا بهبود وضعیت خواب طی سال های بعدی آثار آن را کاهش می دهد.
محققان به تازه مادرها توصیه می کنند هر زمان که توانستند بخوابند. آن ها می گویند وقتی فرزندتان می خوابد و خودتان هم خسته هستید، بهتر است به جای تقلا کردن و بیدار ماندن، شما هم کمی بخوابید.
همچنین محققان به تازه مادرها توصیه می‌کنند هر زمان که می‌توانند بخوابند و در صورت امکان از پدربزرگ و مادربزرگ فرزندشان کمک بگیرند.
انتهای پیام/