بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیزهای دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با اینها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛ اضطراب، تحریک‌پذیری، خشم، افسردگی، افزایش وزن یا کاهش وزن، بی‌اعتمادی به خود و دیگران، اعتیاد، بی‌قراری و بی‌خوابی و ... . این لیست، بلند و پُر از منفی‌هاست.
کد خبر: ۱۳۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۳۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
متخصصان روانشناسی در زمینه‌های مختلف شما را راهنمایی کرده و از روش‌های مختلف برای درمان استفاده می‌کنند همچنین می‌توانید بدون مراجعه، بصورت تلفنی و آنلاین از روانشناس مشاوره بگیرید.
کد خبر: ۱۳۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
مهرداد هوشمند، جامعه شناس معتقد است یکی از ابزارهای پراکنده کردن شادی در جامعه، برپایی جشن های مختلف ملی و مذهبی است و چنین جشن هایی مانند جشن عید غدیر، می تواند شادی را در بین مردم رواج دهد.
کد خبر: ۱۳۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
استرالیا استفاده از متیل دی‌اکسید متاآمفتامین (MDMA) یا اکستازی و قارچ جادویی را برای درمان پزشکی مجاز اعلام کرد.
کد خبر: ۱۳۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
یک روانشناس و مشاور خانواده می‌گوید: ما در خیلی از موارد از مراجعین می‌پرسیم که حالت در رابطه خوب است؟ می‌گوید نه. می‌پرسیم خب برای این حال بد چه کرده‌ای؟ می‌گوید هیچ، می‌سوزم و می‌سازم. در حالی که برای زنده نگه داشتن رابطه باید مدام تلاش کرد و یاد گرفت. هیچ‌کس با خوردن معجون به رابطه مناسب نمی‌رسد.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
دکتر کروندی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان و می‌گوید: مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان تبعات و عوارض زیادی مثل تشدید انواع افسردگی، تشدید اختلال دوقطبی و کاهش میل جنسی دارد. ولی متاسفانه عده زیادی از مردم نه تنها خودشان خودسرانه این داروها را مصرف می‌کنند، دیگران را هم به این کار تشویق می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره اعلام کرد:دیوان عدالت اداری مصوبه هیأت مقررات زدایی درباره صدور پروانه اشتغال سازمان نظام روان شناسی و مشاوره را ابطال کرد.
کد خبر: ۱۳۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
پدران و مادران برای آنکه فرزندان سالم و صالحی پرورش داده و تربیت کنند باید به دانش و مهارت فرزند پروری مسلح شوند تا مسیر پر فراز و نشیب تربیت فرزندان را با آرامش بیشتری طی کنند.
کد خبر: ۱۳۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
دکتر منا کروندی، روانپزشک می‌گوید: گاهی ضمیر ناخودآگاه ما که جایگاهش را هم در مغز ما پیدا کرده‌اند، شرایطی را فراهم می‌کند یا انتخاب‌هایی را به صورت ناخوادآگاه برای فرد انجام می‌دهد که در حیطه خودآگاه او نمی‌گنجد. این موضوع در تمایل و گرایش افراد به قانون جذب و مواردی از این دست نقش دارد.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
در یک اداره دولتی هستم و بعد از چند برخورد اشتباه من با آن‌ها که البته عذرخواهی هم کردم، رابطه‌شان با من شکرآب شده است. نمی‌توانم غرورم را بشکنم و دوباره عذرخواهی کنم یا از آن‌ها بپرسم که چرا دوباره با من صمیمی نمی‌شوید. چه کنم؟ 37 ساله‌ام و مرد
کد خبر: ۱۲۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
بعضی از بچه ها بدون این که متوجه رفتار زشت شان باشند، کارهای عجیبی مثل برداشتن بدون اجازه وسایل دیگران را انجام می دهند. اما مادرها می‌توانند با ترفندهای خوبی برای اصلاح رفتار فرزند و برخورد صحیح با آن اقدام کنند. در این مطلب همراه ما باشید تا دقیق‌تر به این موضوع بپردازیم
کد خبر: ۱۲۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
بعضی از رفتارهای والدین مخصوصا مادرها تاثیر زیادی روی اخلاق و حرکات بچه‌ها دارد. درادامه چند رفتار که شخصیت کودک‌تان را نابود می کنند، بررسی کرده‌ایم
کد خبر: ۱۲۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
کودک‌آزاری موضوع بسیار مهمی است؛ زیرا گاهی والدین ممکن است از سر ناآگاهی حتی با چند جمله معمولی به کودکان آسیب برسانند. بنابراین فرهنگ‌سازی و داشتن اطلاعات درست در زمینه تربیت و فرزندپروی اهمیت بسیار بالایی دارد تا منجر به کودک‌آزاری نشود.
کد خبر: ۱۲۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
روانشناسان می‌گویند سن بلوغ دختران و پسران دردنیا و ازجمله در ایران از چند ماه تا چند سال کاهش یافته و تغییرات اقلیمی، تغییر سبک زندگی، در دسترس بودن تکنولوژی، دسترسی آسان به اینترنت و در دسترس بودن اطلاعات اجتماعی دلایل متعددی هستند که در این زمینه نقش دارند.
کد خبر: ۱۲۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
برخی اشتباهات جوانان در دهه ۲۰ زندگی ممکن است قابل جبران باشند اما مواردی هم وجود دارد که ممکن است جبران ناپذیر باشد. بنابراین باید به انتخاب راه درست در ۲۰ تا ۳۰ سالگی بسیار دقت کرد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
اگر ذهنتان دچار تنش و نگرانی است و به اصطلاح آرامش ندارید، می‌توانید با انجام برخی کارها به خودتان کمک کنید.
کد خبر: ۱۲۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
حتما برای شما هم پیش آمده که حرفی را به کودک تان بزنید و با پاسخ نه مواجه شوید. در این مقاله قصد داریم شما را با روشهایی برای مقابله با ناسازگاری کودک تان آشنا کنیم
کد خبر: ۱۲۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
برخی افراد با وجود کسب موفقیت‌های فراوان، اما خود را دست کم می‌گیرند تا جایی که فکر می‌کنند تمام این موفقیت‌ها را شانسی به دست آورده‌اند و براساس توانایی‌هایشان نبوده است. این افراد در علم روانشناسی دچار سندروم ایمپاستر هستند.
کد خبر: ۱۲۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
نشست امضای تفاهم‌نامه همکاری میان سازمان زندان‌ها و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با حضور روسای این دو دستگاه برگزار شد.
کد خبر: ۱۲۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰